11 kirjaa luettavaksi mielenrauhan vuoksi
Haluan kuvitella sitä jopa Angelina Jolie , jonka elämä näyttää olevan melko lähellä täydellistä, tuntuu vain hiukan eksyksiltä. Ehkä hän hemmottelee itseään kolmannella annoksella pizzaa, aivan kuten minä. Ehkä hän kutsuu äitiään itkemään, aivan kuten minä. Ehkä hän jopa ottaa kirjan, joka auttaa antamaan hänelle hieman ylimääräistä työntöä oikeaan suuntaan, aivan kuten minä.
Nämä itsehoitokirjat eivät tarkoita vain sisäisen rauhan löytämistä - vaikka monet heistä tekevätkin - eikä niitä tule pitää loppuna kaikina, mihin perustat elämäsi. Onneksi näiden kirjojen pitäisi auttaa kannustamaan sisäistä keskustelua näkemyksistäsi, siitä, mitä teet heidän ehdotuksistaan ja mitä haluat tuoda elämääsi verrattuna siihen, mitä haluat jättää jälkeesi.
Tässä on vain muutama kirja, jotka kattavat kaiken luovasta elämästäsi, rauhan löytämiseen kotisi siivouksen, jokapäiväisten virheiden neuvosarakkeiden ja muun avulla. Toivottavasti löydät sellaisen, joka sopii juuri sinulle. Lyön vetoa.
Iso taika kirjoittanut Elizabeth Gilbert
Jos sinulla ei ole ollut mahdollisuutta tarkistaa podcast samalla nimellä , tee se nyt. Jos se viittaa tulevaan, Gilbert johtaa lukijoita murtautumalla omasta luovasta urastaan, löytää täyttymystä ja kohdata pelkoa samalla kun hän löytää tasapainon hengellisten ja käytännöllisten olentojemme välillä hänen tulevassa kirjassaan. Kyllä kiitos.
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Pienen Buddhan 365 pienen rakkauden haastetta kirjoittanut Lori Deschene
Pienen Buddhan 365 pienen rakkauden haastetta Tavoitteena on auttaa lukijoita luomaan tyydyttäviä ja kestäviä kumppanuuksia päivittäisten oppaiden avulla pienistä mutta luovista haasteista, jotka levittävät rakkautta kaikille romanttisista kumppaneista ystävyyssuhteisiin, työtovereihisi, itsellesi - helvetti, baristasi voisi käyttää myös rakkautta! Pidä se läpi vuoden ja katso, kuinka voit kehittää uuden näkymän suhteisiin, sellaisiin tunteisiin, joihin päätät ripustaa, ja mihin voit lisätä rakkautta.
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Olet Badass: Kuinka lopettaa epäilemättä suuruuttasi ja alkaa elää mahtavaa elämää kirjoittanut Jen Sincere
Aggressiivinen, räjähdysmäisesti täynnä oma apu ? Laske minut sisään! Luvuilla, kuten 'Pelko on imijoille' ja 'Sinun aivosi on narttu', Sincero leikkaa tyylilajiin liittyvän epäselvyyden tuodakseen käytännön neuvoja ja snarkista huumoria inspiroivien lainausten ja harjoitusten rinnalle, jotka saavat sinut tunnistamaan oman suuruutesi. , hyödynnä henkilökohtaisia motivaatioitasi ja oppia rakastamaan jopa niitä osia sinusta, joiden kanssa kamppailet eniten.
kappale dieettikoksimainoksessa
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Erittäin hyvä elämä kirjoittanut J.K. Rowling
Tähän mennessä, J.K. Rowlingin vuoden 2008 aloituspuhe Harvardin yliopistossa tunnetaan hyvin inspiroivien 'maailmalle kanssasi' -viestien arkistossa. Julkaistu ensimmäistä kertaa kovakantisena muodossa tänä vuonna, nyt voimme kaikki rohkaista paitsi käyttää mielikuvitustamme unelmoimaan suuria, myös omaksua epäonnistumisia, parantaa maailmojamme ja lähestyä elämää raivokkaasti.
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Pienet voitot by Anne Lamott
Anne Lamottille ei ole vieras salvian nukkuminen neuvoja elämästä, uskosta ja kirjoittamisesta . Pienet voitot on juuri tämän juhla - pienet voitot, jotka valloitamme elämässä ja joita on helppo unohtaa, mutta jotka todella muuttavat meitä. Anteeksiannon, palauttamisen ja muutoksen avulla voimme kasvattaa valoa pimeimmissäkin tilanteissa.
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Siivouselämää muuttava taika kirjoittanut Marie Kondo
Minulle joskus elämäni uudelleenarviointi on yhtä yksinkertaista kuin taloni siivoaminen. Yhtäkkiä, kun pyykki on laitettu pois, lika irtoaa tiskiltä ja muruset imuroitiin sängystä (aikuisen ruumiillisuuden syöminen sängyssä, eikö?) Elämässä olevat karkeat asiat näyttävät olevan oikeassa. Siitä, että annat omaisuudellesi mielekkään elämän, mihin suuntaan sukat mieluummin kohtaavat, ja riittävän sisäisen hiljaisuuden löytämisestä sen selvittämiseksi, mitkä asiat herättävät todellista iloa, Kondon siivoustodistus asettaa tahraton ohjeet elää yksinkertaista, kaunista elämää .
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Pieniä kauniita asioita kirjoittanut Cheryl Strayed
Jos olet rakastajaRumpusSokerineuvon sarake tai oikeastaan muut Chery Strayedin teokset (olet ehkä kuullut pienestä kutsustaVilli), haluat hypätä Pieniä kauniita asioita heti. Elämä ei koostu vain yhdestä fix it -ratkaisusta, mikä on tämän kirjan kauneus; se sisältää kaikki pienet ongelmat ja 'parhaat' vastaukset, jotka lukijat ovat toimittaneet vuosien varrella. Ajattele tätä sanakirjana kaikille elämässä esiin tuleville kysymyksille.
Napsauttamalla tätä voit ostaa
naiset, jotka pitävät kiinnittämisestä
Onnellisempi kotona: Kiss More, Hyppää enemmän, Hylkää itsehillintä ja muut kokeiluni jokapäiväisessä elämässä kirjoittanut Gretchen Rubin
Kodin pitäisi olla onnellinen paikka : tämä on lähtökohta Gretchen Rubinin seurannalle Happiness-projekti . Paras osa? Tämä ei ole teologinen tapa, jota ei voida saavuttaa; Rubin on pyrkinyt yksinkertaisuuteen, mukavuuteen ja rakkauteen perustuvaan kotiin vain yhden lukuvuoden aikana, syyskuusta toukokuuhun. Rubin löytää tasapainon filosofisten ideoiden, muistelmatyylisten tarinoiden, kokeilun ja käytännön ratkaisujen välillä ottaakseen huoneen huone toisensa jälkeen ja tehdä kotiin paitsi sydämen, myös onnen sijainnin.
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Radikaali itserakkaus kirjoittanut Gala Darling
Kuten samannimisen bloginsa lukijat tietävät, Gala Darling ei ole vain bloggaaja, valmentaja ja sosiaalisen median voimanpesä, hän on myös tekojalokiviin upotettu henkinen yksisarvinen. Hänen uusi kirja, Radikaali itserakkaus , on muutakin kuin vain ohjeet onnellisuuden löytämiseksi, se käsittelee elämää lähteellä ja kannustaa lukijoita löytämään itsensä rakastamisen ja tyydytyksen luomaan aitoa elämää ja katsomaan, kuinka menestys seuraa todellista intohimoa.
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Spirit Junkie: Radikaali tie itsensä rakastamiseen ja ihmeisiin kirjoittanut Gabrielle Bernstein
Henki Junkie on tullut a henkinen opas tuhatvuotissukupolvelle . Bernstein, joka muutti juhlien ja julkisuuden elämän ohmien ja avoimuuden elämään, jakaa polun muutokseen oppaana niille, jotka haluavat voittaa pelon ja löytää sisäisen jännityksen elämään joka päivä. OK, se saattaa kuulostaa hieman woo-woo, mutta Bernstein tarjoaa uuden näkökulman ajatukseen rakkauden valitsemisesta uudelle sukupolvelle ärtyisämmällä ja lonkkaammalla tavalla.
Napsauttamalla tätä voit ostaa
Epätäydellisyyden lahjat kirjoittanut Brené Brown
Jos rakkaampi itsehoito ei vain ole sinulle, on hyvät mahdollisuudet Epätäydellisyyden lahjat On. Sosiologiaan ja tosiasioihin perustuvaan tutkimukseen perustuva Brown esittelee teoriansa ihmisarvosta ja aitoudesta tutkimalla laajasti haavoittuvuutta, häpeää ja empatiaa. Älä anna nimen pettää itseäsi, kirjan näkökulma psykologiseen tasapainoon ja siihen, miten emotionaalinen terveys saavutetaan näyttöön perustuvalla tavalla, on virkistävää. Haluatko kurkistaa? Tarkista Brownin TedxHoustonin puhe vuodelta 2010 .
