11 merkkiä olet hallitseva henkilö

Meillä kaikilla on oma erityinen tapansa tehdä asioita, mutta erityisyyden ja hallinnan välillä on hieno viiva. Jos olet hallitseva henkilö , olet todennäköisesti sabotoimassa omia suhteitasi. Mikä vielä pahempaa on, että hallitseva henkilö voi viedä kumppanisi itsetuntoon. Se voi heikentää luottamustasi ja häiritä viestintää. Kaikki nämä elementit ovat välttämättömiä terveelliselle suhteelle.

Kun työskentelin pariskuntien kanssa perheväkivallan uhrin puolestapuhujana ja suunnitellulla vanhemmuuden sertifioidulla vastuullisella seksuaalisuuden kouluttajalla, valvontakysymykset olivat keskeisessä osassa epäonnistuneita suhteita. Surullisempaa on, että hallinta oli myös suuri osa väärinkäyttösuhteissa.

Muista, että suhteiden tulisi vain parantaa elämääsi. Heidän ei pitäisi koskaan viedä identiteettiäsi tai itsenäisyyttäsi. Ja rakastavana, tukevana kumppanina, sinun ei pitäisi koskaan haluta ottaa pois rakkautesi itsetuntemusta ja hallinnan tunnetta heidän omaan elämäänsä. Tämä ei ole tyhjentävä luettelo, mutta jos teet jotain näistä käyttäytymisen hallitseminen suhteessasi , on todennäköistä, että jos et löysää hallituskautta, rakkaustarina voi olla ohi ilman minkäänlaista onnellista loppua.

1. Häirit ystävyyssuhteita

Kumppanisi ystävät voivat olla pahimmat, mutta he ovat silti kumppanisi ystäviä. Sinulla on varmasti oikeus (ja kunnioittavasti) mielipide siitä, kenen kanssa kumppanisi viettää aikaa. Mitä et voi tehdä, on kertoa kumppanillesi kenen kanssa he voivat olla tai eivät voi olla ystäviä . Tällainen hallitseva käyttäytyminen on vakava punainen lippu luottamuskysymyksiin ja muihin epäterveellisiin suhteisiin liittyviin ongelmiin. Et voi kieltää kumppaniasi viettämästä aikaa. Et voi antaa sääntöjä siitä, ettei ystäviä päästetä taloon (ellei se ole turvallisuuskysymys). Et voi heittää sopivuutta aina, kun kumppanisi haluaa viettää aikaa näiden ystävien kanssa. Terveillä ihmissuhteilla olevilla terveillä ihmisillä on aikaa ja tilaa valita ja ylläpitää omia ystävyyssuhteitaan.

2. Pue ​​kumppanisi

Olemme kaikki tehneet tämän ajoittain, mutta on eroa siinä, että autamme jotakuta hänen ulkonäössään ja hallitsemme sitä. Jos autat, sen pitäisi johtua siitä, että kumppanisi on nimenomaan pyytänyt apuasi. Se on tasainen mielipiteiden vaihto, mutta kumppanillasi on viime kädessä viimeinen sana siitä, mitä he käyttävät. Määräyssuhteessa kerro kumppanillesi mitä pukeutua , odottaen, että heidän on käytettävä sitä. Tämän tyyppinen hallinta johtuu yleensä mustasukkaisuudesta (et halua kumppanisi käyttävän asioita, jotka saisivat muita katsomaan niitä) tai hämmennyksestä (et hyväksy heidän tyyliään ja haluat hallita parina näyttämääsi kuvaa) ). Joko niin, se ei ole OK.

3. Sinulla on kotiisi korkeat vaatimukset

Kutsuvatko ihmiset sinua puhtaaksi kummajaiseksi? Siisti koti on mahtava tunne, mutta sen ei pitäisi tulla suhteesi kustannuksella. Terveessä suhteessa askareet jaetaan tasa-arvoisesti tavalla, jonka molemmat kokevat oikeudenmukaiseksi. Jos asiat liukuvat silloin tällöin, se on aivan hieno. Voit jopa astua hakemaan löysää, kun kumppanisi elämä kiihtyy. Määräyssuhteessa yksi kumppani asettaa odotuksia toiselle antamatta heille mitään sananvaltaa. Kun nämä odotukset eivät täyty, uhkaa taistelu tai jopa väkivalta. Kumppani kävelee usein munankuorilla, koska he pelkäävät mitä tapahtuu, jos he eivät täytä kumppaninsa jäykkiä odotuksia.

4. Olet kaikki ylhäällä kumppanisi puhelimessa

Luottamus on kaikkea. Jos et voi luottaa kumppaniin, sinun on joko löydettävä ratkaisu tai löydettävä toinen kumppani. Puhelimet ovat todellinen luottamuksen testi. Jos haluat nähdä, kenelle kumppanisi soittaa, lähettää tekstiviestejä ja on tekemisissä sosiaalisen median kanssa, se on osa luottamusta, osa hallintaa. Jos kerrot kumppanillesi kenen kanssa he voivat ja eivät voi puhua , tai saa kumppanisi tuntemaan, että he eivät voi olla vapaasti vuorovaikutuksessa sosiaalisessa mediassa pelkäämättä joutua vaikeuksiin, se vie sen liian pitkälle. Sinulla on oikeus esittää kysymyksiä ja sanoa mielipiteesi, mutta sinulla ei ole oikeutta hallita sitä, kenen kanssa kumppanisi voi olla yhteydessä.

5. Haluat kumppanisi aina mukanasi

On OK, että haluat kumppanisi olevan kanssasi koko ajan. Se ei ole OKtehdäkumppanisi on aina kanssasi. Terveissä ihmissuhteissa olevat terveelliset ihmiset viettävät paljon aikaa erillään, vaikka he kaipaisivatkin toisiaan prosessissa. He tekevät omat asiansa, työskentelevät tavoitteidensa saavuttamiseksi, ripustavat ystäviensä kanssa ja näkevät perheensä ilman kumppaneitaan. Valvova kumppani käyttää vihaa, syyllisyyttä tai häpeää varmista, että olet koko ajan yhdessä . He saavat kumppaninsa tuntemaan, että heidän on hylättävä kutsut tai että heidän on päästävä heti töiden jälkeen kotiin.

6. Olet oletuspäätöksentekijä

Jos teet kaikki päätökset mihin olet menossa, kuinka käytät rahaa, mitä syöt, jos sinulla on perhe tai miten tulevaisuutesi näyttää, se on hallitsevaa. Vaikka kumppanisi on sellainen henkilö, joka ei pidä päätösten tekemisestä, hyvä kumppani ottaa silti mielipiteensä ja halutunsa huomioon suunnitelmia tehdessään. Jos olet hallitseva kumppani , sitten elät ajattelutavan kanssa, että se on sinun elämäsi ja kumppanisi on tulossa matkalle. Se ei ole lainkaan todellinen kumppanuus.

monica ja chandler ensimmäinen suudelma

7. Olet laivan ainoa kapteeni

Oletko pomo? Odotatko kumppaniltasi tiettyjä asioita ja suututko, kun näkemyksesi täydellisestä elämästä ei tule yhteen? Teetkö säännöt? Joskus kun olet parisuhteessa, se ei koske sinua. Kyse on kumppanisi tavoitteista, unelmista, haluista ja tarpeista. Hyvä asia on, että saat myös aikaa. Mutta jos se on aina sinusta ja mitä haluat , ja luulet kumppanisi tehtävän palvella sinua tai viettää aikaa tekemällä sinut onnelliseksi, se on ohjaus kasvattaa sen rumaa päätä. Jos luulet olevasi suhteesi pomo, enemmän kuin leikkiä, se on ongelma.

8. Näet kompromissin henkilökohtaisena hyökkäyksenä

Aina vaativa saada haluamasi on eräänlainen ohjaus. Suhteet ovat kompromisseja . Jos et ole koskaan halukas tapaamaan keskellä, pakotat kumppanisi tekemään kaiken muutoksen, sopeutumisen ja uhrautumisen tyydyttääkseen sinua. Kukaan parisuhteessa oleva henkilö ei ole rojalti. Kenenkään muun tehtävä ei ole tehdä sinut onnelliseksi koko ajan. Jos et halua tehdä kompromisseja, asetat odotuksen, että tarpeesi ja toiveesi ovat tärkeämpiä ja että kumppanisi tehtävä on noudattaa. Se on epäterveellistä valvonnan käyttöä.

9. Sanelet kumppanisi tulevaisuuden

Kumppanisi tulevaisuus, riippumatta siitä, kuinka kietoutunut se on sinun kanssasi, on viime kädessä heidän määriteltävänsä. Tämä tarkoittaa, että jos he haluavat mennä kouluun, saada työpaikan, vaihtaa uraa tai etsivät uusia kiinnostuksen kohteita, useimmissa tapauksissa sinun pitäisi olla kannattaja, et kukaan heidän täytyy mennä luvan saamiseksi . Tämäntyyppisten suurten elämänmuutosten pitäisi olla jotain, josta keskustelet avoimesti ja silität yhdessä, ei jotain, josta saat lopullisen sanan määritettäessä.

10. Päätät, kun harrastat seksiä

Kun haluat seksiä, otatko sen? Se on aivan hieno, jos tiedät varmasti, että kumppanisi on aluksella. Jos ei, se on todella hallitsevaa ja epäterveellistä tee seksuaaliset halusi oletukseksi . Olen työskennellyt niin monien ihmisten kanssa, jotka kokivat, että heidän velvollisuutensa oli pitää kumppaninsa tyytyväisinä säähän, jonka kumppanit halusivat olla tai eivät. Kenenkään ei tarvitse koskaan harrastaa seksiä kanssasi, ellei hänellä ole mielialaa, vaikka olisit ollut naimisissa 20 vuotta. On aina oikea tapa varmistaa, että kumppanisi on seksiä varten sen sijaan, että vain odottaisi heidän olevan.

11. Käytät vihaa ja negatiivisuutta saadaksesi mitä haluat

Kun kumppanisi ei tee mitä haluat, vihastutko? Onko he elävät elämäänsä pelossa mitä tapahtuu, jos he eivät tottele tai vihaavat sinua? Tämä ei aina näytä tilanteelta, jossa toinen kumppani on hirviö ja toinen peloissaan hiiri. Se voidaan tehdä manipuloinnilla ja sanattomilla uhkauksilla, jotta toinen kumppani ei edes ymmärrä, että toinen hallitsee heitä. Ehkä näyttää siltä, ​​että tulet töistä kotiin ja polttelet siivouksen aikana, koska taloa ei nostettu sinne tullessasi. Ehkä sinä annat kumppanillesi hiljaisen kohtelun, kun he tekevät jotain, mistä et pidä. Kaikki nämä manipulaatiot lisääntyvät ajan myötä ja luovat kumppanin, joka on sinun hallinnassasi.

Jos olet hallitseva kumppani, ei ole häpeää myöntää sitä ja etsiä siihen apua. Ja jos sinua ohjataan, voit aina soittaa ja jutella keskustelun takana olevien ihmisten kanssa Kansallinen perheväkivalta-hotline . Se ei ole vain ihmisille, jotka tarvitsevat apua pakenemaan. Se on tarkoitettu myös ihmisille, joiden tarvitsee vain puhua, esittää kysymyksiä ja saada selkeyttä.

Kuvat: Josh Felise / Unsplash; Pekselit (12)