20 Rad-kehon lainausmerkkejä inspiroimaan kaikkia tunteita

Meillä kaikilla on päiviä, jolloin tunnemme olevamme epävarmoja tai tyytymättömiä ruumiisiimme; he ovat osa ihmistä. Huonon kehon kuvan päivä tapahtuu, joten yritä ympäröidä itsesi sen sijaan, että lyöisit itsesi seuraavalla kerralla kehon positiiviset lainaukset ja viestit piristämään itseäsi! Olen usein yllättynyt siitä, kuinka mediaruokavalioni muuttaminen voi vaikuttaa näkökulmaan kehooni. Kun kulutan esimerkiksi kehon negatiivista tai rasvaa häpäisevää mediaa, minusta tuntuu aina olevan huono asia sen loppuun mennessä. Ja jos on huono kehonkuvapäivä, kaikki helvetti irtoaa.

Joten minä piristän itseäni katsomalla kehon positiivista mediaa. Ohitan kaikki rasvaiset häpeälliset artikkelit, joita näen verkossa tai muotilehdissä, ja nauti joitain viisauden sanoja sellaisilta kuin ihmiset Gabi Gregg tai Virgie tovar . Yksi tavoista, jolla saan eniten inspiraatiota, on tarkastella lainauksia ja lainauslehtejä, joissa on positiivisia kehon viestejä, muistuttaen itseni siitä, että sanat ovat voimakkaita, samoin kuin tapa, jolla kehystän kehon kuvaa. Voin tehdä valinnan vaihtaa kanavaa ja rakastaa itseäni sen sijaan, että minut pyyhkäisi alas itsevihan jokea.

Joten seuraavalla kerralla, kun sinulla on huono kehonkuvapäivä, kokeile sitä itse ja katso nämä 20 lainausta inspiroimaan sinua jatkamaan.

1. 'Rakasta kehoasi, koska sinulla on vain yksi.'

2. 'Minulle kauneus tarkoittaa miellyttävyyttä omassa ihossasi. Kyse on siitä, että tiedät ja hyväksyt kuka olet. '

3. 'Et ole yhtä arvokas koko 16: lla kuin koko 4. Et ole yhtä arvokas kuin 32 A kuin 32 C.'

4. 'Paras lahja, jonka olet koskaan antamassa jollekulle - lupa tuntea olonsa turvalliseksi omassa ihossaan.'

5. 'Jokainen pala teistä on puhjennut kaunista.'

6. 'Rasva ei ole huono sana.'

7. 'Kauniilla tunteilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, miltä näytät.'

8. 'Rakastat itseäsi on suurin vallankumous.'

9. 'Pidä huolta kehostasi ja kehosi huolehtii sinusta.'

10. 'Minun saa näyttää seksikkäältä, tuntea itseni seksikkäästi ja olla rakastunut. Olen kaikkien näiden asioiden arvoinen. Ja niin olet sinäkin.'

11. 'Eräänä päivänä päätin olevani kaunis ja jatkoin elämäni kuin olisin kaunis tyttö. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, miten maailma kokee sinut. Tärkeää on se, mitä näet. '

12. 'Luottamus on ainoa avain. En voi ajatella mitään parempaa kauneuden esitystä kuin joku, joka ei pelkää olla itsensä. '

13. 'Kun huomaat itsearvostuksesi, menetät kiinnostuksen ketään kohtaan, joka ei näe sitä.

14. 'Olemme erilaisia ​​ja rakastamme kehoamme.'

15. 'En tarvitse lupaa tunteaksesi kunniakas.'

16. 'Minulla on ehdottomasti vartalokysymyksiä, mutta kaikilla on. Kun tulet ymmärtämään, että kaikki tekevät niin - myös ihmiset, joita pidänvirheetön -voit alkaa elää tapaa, jolla olet. '

17. 'Kehosi, sääntösi. Älä anna yhteiskunnan vittu!

18. 'Ongelma ei ole kehossasi, ongelma on mitä ajattelet siitä.'

19. 'Seksikäs ei ole koko ... kehosi ei ole taistelukenttä. Arvoa ei mitata punnissa.

20. 'Rakas ruumis, et ollut koskaan ongelma. Kokosi ei ole vialla ... olet jo tarpeeksi hyvä. '

Kuvat: sulje Monroy , SpookyFatBabe , MrsJoannaTipton / Instagram; Endagered Bodies NYC , Kauneus määritelty uudelleen , FoodFitnessBlog , KehoPositiivinenNaiset , FitVillians , Mealshots , H.E.A.R.T. Kunto , TheLoveYourselfChallenge , Päivän lainaukset , Omat tilasi , Ahdistustyttö , Elämä ilman toim , LifeofaCurlyTyttö / Tumblr; Anna Toman / Rebloggy; DareMagKanada /Viserrys