5 vaihtoehtoa naispuoliselle Viagralle

Tiistain uutinen siitä, että FDA on virallisesti hyväksynyt flibanseriinin - lääkkeen, jonka monet tunnevat 'naispuolinen Viagra', joka kasvattaa naisten libidoja - on uraauurtava hetki naisten seksuaalisuuden historiassa. Mutta vaikka monet lehdistöt ovat julistaneet lääkkeen ihmeeksi ratkaisuksi naisten vähäisten sukupuolielinten 'epidemiaan' (vuoden 2010 tutkimus osoitti, että 10 prosenttia 18–44-vuotiaat naiset ilmoittivat alhaisesta libidosta) , ja vaikka monet meistä haluaisivat pudottaa pillerin, joka veisi meidät nollasta katseluunJa myös äitisi'pillereiden todellisuus on hetkessä tasainen.

kaipaa peregrinen kotia erikoisen näyttelijän kanssa

Flibanserinin kliininen tutkimus on osoittanut, että lääkettä käyttävät naiset ilmoittivat .5 yhdelle ylimääräinen tyydyttävä seksuaalinen tapahtuma kuukaudessa kuin naiset, jotka käyttävät lumelääkettä - ei ole mitään käännettävää nenääsi, olla varma. Mutta huumeita vastustavat väittävät, että suurin osa matalista naispuolisista libidoista johtuu stressistä, väsymyksestä, reseptilääkkeiden yhteisvaikutuksista ja muista ongelmista, jotka eivät ole lääketieteellisiä häiriöitä, ja että herättivät huumeiden aiheuttamat libidot älä pidä kynttilää lääkkeen mahdollisista terveysriskeistä, kuten matala verenpaine, pahoinvointi, pyörtyminen, huimaus ja väsymys (mikä on oikeudenmukaista, ääni on verrattavissa miehiin Viagran sivuvaikutukset ).

Mutta riippumatta siitä, ajatteletko flibanseriinin olevan liian suurta tai oletko leiriytynyt nyt saadaksesi reseptisi, kun se tulee saataville, se, että monet naiset haluavat lisätä libidoaan, on kiistaton. Joten mitä voimme tehdä asialle? Viisi libidoa nostavia vinkkejä alla oleva ei toimi kaikille - mutta he pääsevät moniin alhaisen libidon ensisijaisiin syihin premenopausaalisilla naisilla. Toki, he ovat enemmän töitä kuin pillerin pudottaminen - mutta hei, niin on seksi (tarkoitan, jos teet sen oikein).

1. Harkitse hormonaalista ehkäisyäsi

Vaikka mediaalisen yhteisön ei ole vielä virallisesti tunnustettu hormonaalisen syntyvyyden libidoa vähentäviä vaikutuksia, jos nostat kohteen minkä tahansa naisryhmän ympärille, sinun on pakko kuulla paljon anekdoottisia tarinoita sukupuoliviesteistä, jotka pilleri. Ja tiede on vihdoin tukemassa tätä ajattelutapaa - eräässä vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 15 prosenttia naisista koki seksuaalisen halun voimakkaan laskun aloittaessaan ottaen hormonaalista ehkäisyä , kun taas Saksan Heidelbergin yliopiston vuonna 2010 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että naiset, joilla oli minkäänlaista hormonaalista ehkäisyä, olivat suurempi riski alentuneelle libidolle kuin naiset, jotka käyttävät ei-hormonaalista syntyvyyden muotoa.

Vaikka kaikilla naisilla ei kehity toimintahäiriöitä pillereillä ollessaan, tarpeeksi naisia ​​kokee sen, että tutkijat ovat alkaneet teorioida miksi. Jotkut ovat olettaneet, että tämä johtuu pilleri voi vähentää testosteronin määrää kehossasi - mikä voi johtaa yleisen sarveisuuden vähenemiseen.

Mitä voit tehdä: Vain sinä tiedät oman elämäsi ja prioriteettisi, joten vain sinä tiedät, onko pillerin pudottamisella sinulle järkevää - ehkä käytät sitä muiden lääketieteellisten ongelmien hallintaan, tai ehkä olet varma, että se ei ole sinun ongelmia. Mutta jos luulet sen olevan, kannattaa keskustella muista ehkäisyvaihtoehdot lääkärisi kanssa - ja muistaa, että kuparisella IUD: llä, kondomeilla ja oh-so-retro-kalvolla ei ole vaikutusta sukupuoleen.

2. Hallitse terveysongelmiasi

Matalat libidot eivät aina ole tyhjiössä - ne voivat usein olla merkki toisesta terveysongelmasta, varsinkin kun he tulevat nuorempiin naisiin. Matala sukupuolihalu voi olla oire tai sivuvaikutus monissa erilaisissa terveysongelmissa, mukaan lukien krooninen migreeni , kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta), lisämunuaisen väsymys , tyypin 2 diabetes , krooniset kipuhäiriöt ja korkea verenpaine .

Mitä voit tehdä: Onneksi alentunut sukupuolihalu on usein vain oire, kun terveydentilasi menee hallitsematta - pääsemällä sen päälle työskentelemällä lääkärin kanssa ja saamalla asianmukaisia ​​lääkkeitä voi usein huomattavasti parantaa housujen juhlimisen mahdollisuuksia.

monica ja chandler ensimmäinen suudelma

3. Tutki masennuslääkkeitäsi

Haastattelu psykologisten lääkkeidesi kanssa on valtava juttu, eikä asia, johon pitäisi suhtautua kevyesti - monille meistä tiettyjen pillereidemme edut ovat suuremmat kuin kaikki haittapuolet, mukaan lukien alentunut libido. Mutta alentunut sukupuoli on yksi yleisimmistä valitukset, joita käyttäjät antavat masennuslääkkeistä (ja myös yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset lopettavat niiden käytön). Joten jos olet huomannut, että sukupuoliviisi laski, kun aloitit lääkkeesi, kannattaa ottaa yhteyttä psykiatriisi ja tutkia vaihtoehtojasi.

Mitä voit tehdä: Keskustele asiasta psykiatrisi kanssa ja katso, uskovatko he, että lääkkeesi voisivat alentaa libidoasi. He saattavat kehottaa sinua odottamaan sitä - joskus alentunut libido on vain sivuvaikutus, kun kehosi sopeutuu uusiin lääkkeisiisi, joka katoaa itsestään muutama kuukausi . Jos se on jo ollut pari kuukautta, kannattaa ehkä keskustella lääkkeen kokeilemisesta erilaisilla haittavaikutuksilla tai annoksen pienentämisestä - mutta vain jos lääkärisi mielestä se on hyvä idea. Voit myös säätää vuorokaudenaika otat lääkkeesi minimoidaksesi sen vaikutuksen sukupuolielämääsi.

4. Juo lisää punaviiniä

Ha ha, kyllä, tiedän - tämä on kirjan vanhin 'libidoa parantava' temppu. Mutta en puhu malbecin halailemisesta ennen kuin kumppanisi näyttää ammattimaiselta alushousumallista - kerron Firenzen yliopiston vuonna 2009 tekemästä tutkimuksesta, jonka mukaan naiset, jotka joivat 1-2 lasillista punaviiniä päivässä raportoi korkeammista libidoista , parempi emättimen voitelu ja yleisesti tyydyttävämpi seksielämä.

Mitä voit tehdä: Nauti viiniä päivällisen kanssa muutaman viikon ajan ja katso, parantaako se tasaista libidoasi, kun et nauti aktiivisesti lasista aikuista mehua. Vaikka se ei toimi ... hei, lisää viiniä!

5. Arvioi uudelleen seksielämä kumppanisi kanssa

'Voi, pidä kiinni', sanot juuri nyt. 'Minäolenkumppaniini; siksi haluan ottaa naispuolisen Viagraa! ' Ymmärrän kyllä. Mutta olisin vastuuton, jos en huomannut, että matala libido voi liittyä romanttisen parisuhteen eri puoliin - vaikka asiat menisivätkin hyvin.

Ei ole uutinen, että monet ihmiset kärsivät heikoista libidoista, kun heidän suhteensa ovat vaikeuksissa. Ehkä olet ollut yhdessä pitkään, työskentelet paljon ja molemmat ovat liian uupuneita tekemään paljon sängyssä (tai paljon kaikkea) päivän lopussa; ehkä olet kasvanut erilleen ja et ole aivan valmis kohtaamaan sitä. Joko niin, paine suhteessa voi ilmaista itseään alhaisella libidolla, vaikka osapuolet kieltäytyvät siitä mielellään.

Suhteesi ei kuitenkaan tarvitse olla tyytymätön osoittamaan seksuaalista kulumista - vuonna 2012 julkaistu tutkimus heteroseksuaalisista pariskunnistaJournal of Sex & Marital Therapy -lehtilöysi sen naisten halu kumppaneitaan kohtaan laski 0,02 pistettä naisten seksuaalitoimintaindeksissä joka kuukausi, kun he olivat yhdessä, ensimmäisten yhdeksän kuukauden jälkeen pari oli yhdessä (miespotilailla ei ollut samanlaista halua laskea). Joten vaikka rakkaustarina on täydellinen, niin kertoimet ovat melko korkeat, joita kukaan ei kertonut emättimellesi.

crockpot-ateriat kahdelle

Mitä voit tehdä: Jos katsot sydämeesi ja huomaat, että rakastat edelleen booasi, voitte kaksi tutkia uusia seksikokemuksia, jotka voisitte integroida jaettuun seksielämään; onneksi sinulla on kokonainen seksi seksileluja, pornoa ja uusia tekniikoita. Mutta jos tiedät syvällä, että suhde on elämäntuki, älä yritä hukuttaa asioita pillerillä. Olet velkaa itsellesi (ja roskallesi) enemmän kuin pysymällä paikoillaan huonossa suhteessa.

Kuvat: Pexels , Giphy (5)