6 tapaa, jotka häiritsevät syntyvyyttäsi

Niin kauan kuin muistat ottaa ne, ei tunnu siltä, ​​että olisi muita asioita, joita teet sekaisin syntyvyyden kanssa, mutta näin ei ole. Ehkäisypillereillä on melko korkea tehokkuus. Puhumme korkeammalle kuin 99 prosenttia täydellisellä käytöllä , Suunniteltu vanhemmuus. Muttatäydellinenkäyttö on avain. Ja ehkäisypillereiden täydellinen käyttö on hankalampaa kuin saatat tietää. Itse asiassa ehkäisypillereillä on vähentynyt tyypillinen ensimmäisen vuoden tehokkuusaste 91 prosenttia käyttäjän virheestä Columbian yliopiston terveyspalveluiden mukaan. Saatat ottaa pilleriäsi samaan aikaan joka päivä, mutta on olemassa joitain muita melko yleisiä skenaarioita, jotka ovat hiukan sotkea syntyvyyden kanssa . Niin yleinen, että et todennäköisesti edes tiedä tekevän niitä.

plus-kokoiset halloween-asut 5x

Eikä häpeää pelissänne. Hallitset seksuaaliterveyttäsi, vaikka et ole vielä täydellinen käyttäjä. Jos teet jotain seuraavista, sinun ei tarvitse paniikkia. Tarvitset vain säätämisen tai kaksi saadaksesi sinut takaisin siihen 99 prosentin alueeseen. Ja kuten aina, epävarmassa tilanteessa, soita lääkärillesi tai avustaville Planned Parenthood -henkilöille saadaksesi vastaukset kaikkiin syntyvyyttä koskeviin kysymyksiisi.

1. Yrttilisäaineiden ottaminen

Mäkikuisma, kasviperäisen masennuksen lääke (FDA ei ole vahvistanut), vähentää hormonaalisen ehkäisyn tehokkuutta , Brownin yliopiston opiskelijoiden terveyspalveluiden mukaan. Jos et ota mitään lisäravinteita, tarkista teesi vain ollaksesi turvallisella puolella, kuten usein sisältää rohdosvalmisteita .

2. Liian monien vitamiinien ottaminen

Suuret C-vitamiiniannokset ei vähene kuinka hyvin syntyvyytesi toimii , mutta se voi lisätä estrogeeniin liittyviä haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, päänsärkyä ja turvotusta, sekä Elonin yliopiston että Penn State Universityn opiskelijoiden terveyspalveluiden mukaan. Olen melko varma, että sinulla ei ole aikaa mihinkään noista hölynpölyistä.

3. Antibioottien ottaminen

Kalifornian yliopiston Santa Barbaran mukaan useita Harvardin tutkimuksia tutkittiin syntyvyyden epäonnistumisaste ja antibiootit ja havaitsi, että yleisimmät antibiootit eivät lisää merkittävästi epäonnistumisastetta. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse huolehtia, jos saat yleisen sairauden ja otat yhteisen antibiootin. On kuitenkin yksi antibiootti, Rifampin , jonka on osoitettu häiritsevän syntyvyyden säätelyä Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston (NLM) mukaan, joten ole etsimässä sitä ja keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää.

4. Ottaa se milloin haluat

' Täydellinen käyttö 'on alan termi ehkäisyn ottamiseksi tarkalleen ohjeiden mukaan, Young Woman Healthin mukaan. Kun pillerin mukaan sen tehokkuus on 99,9 prosenttia, ne tarkoittavat täydellistä käyttöä. Osa täydellisestä käytöstä tarkoittaa ottaa pilleri suunnilleen samaan aikaan joka päivä . Sinulla on vähän liikkumavaraa. Itse asiassa Brownin yliopiston opiskelijoiden terveydenhuollon osaston mukaan sinun ei tarvitse pidä pillereitäsi 'unohdettuna' ellei se ole ollut yli 24 tuntia viimeisen oton jälkeen. Silti epäsäännöllinen ottaminen ei ole täydellistä käyttöä ja voi heikentää tehoa. Jos käytät vain progestiinia sisältävät pillerit , sinulla on vain noin kolmen tunnin ikkuna Go Ask Alicen mukaan.

5. Juhliminen liian kovaa

Jos sinä heitä kahden tunnin sisällä pillerin ottamisesta , sinun on otettava huomioon, että unohtunut pilleri Mayo Clinicin mukaan. Tämä tarkoittaa, että sinun on ajoitettava puolueesi krapulat vastaavasti, jotta Pidä vauvan laatikko lukittuna . Ja kun unohdat pillerin, useimmissa tapauksissa otat sen heti kun muistat tai kaksinkertaistat seuraavana päivänä, mutta tarkista pilleripakkausohjeet tai soita lääkärillesi, jos et ole varma mitä tehdä.

6. Pillereiden pinoaminen

Pinoa pillereitäsi on yleinen ja helppo tapa välttää kuukautisiasi. Siihen sisältyy aktiivisten pillereiden viimeisen viikon ohittaminen ja siirtyminen suoraan uuteen pakkaukseen. Feministisen naisten terveyskeskuksen mukaan tämä prosessi on täysin turvallinen, mutta se vaatii sinua heittämään neljäsosa pillereistäsi kuukaudessa. Jos vakuutuksesi maksaa vain 12 pakkausta vuodessa , vietät muutaman kuukauden ilman pillereitä.

Nyt kun tiedät, mikä saattaa vaikuttaa syntyvyydesi hallintaan, voit tehdä mitä tahansa päivittäiseen elämäänne tarvittavaa muutosta, jotta syntyvyyden ehkäisyteho pysyisi mahdollisimman korkeana! Ja muista, jos olet epävarma, käytä varmuuskopiointimenetelmää, kuten kondomia.

Kuvat: Giphy (6)