7 varoitusmerkkiä sinun pitäisi lopettaa työsi

Minulla on ollut joukko töitä, jotka vaihtelevat työpaikkojen välillä koulusta kokopäiväisiin tehtäviin, ja luulin todella tekevän minut onnelliseksi, mutta lopulta ei. Yksi parhaista asioista, jotka olen oppinut urani aikana, on tunnistaa merkkejä sinun pitäisi lopettaa työsi . Kuten minä, sinäkin olet ehkä tuntenut (taiolla tunne) tyytymätön työhösi ja voi olla liian mukava tai liian peloissaan toimia. Jos huomaat itsesi jatkuvasti sanomalla negatiivisia asioita työstäsi saatat kuitenkin haluta tehdä uskon harppauksen - tai ainakin katsoa hyvin, mitä olet tekemässä ja onko se todella sen arvoista.

On tärkeää päättää tiukasti, mitä haluat uraltasi, ennen kuin teet mitään dramaattisia liikkeitä.Aina on mahdollisuus, että et siedä tyytymättömää työtä, kunhan voit saada taloudellisia etuja. ArtikkelissaNew York Times, Dawn Rosenberg McKay, urakirjoittaja, sanoi ensin tee luettelo kaikesta, mistä et pidä työstäsi. Tämä on hieno tapa saada rehellinen näkökulma ennen kuin teet suuria päätöksiä.

Henkilökohtaisesti, kun tajusin, että työni vaikutti negatiivisesti mielenterveyteen, jouduin tekemään muutoksen. Tulisin kotiin joka ilta tunne, että olen väsynyt pitkästä työmatkastani; Menetin joka päivä kolmesta neljään tuntiin vain menossa ja tullessa töistä. Työ itsessään oli melko stressaavaa ja menetin unta johtuen myöhästymisestä yrittäessäni hakea takaisin vapaa-aikaa. Minä olinsotku.

kuinka tehdä napoleonin dynamiittitanssi

Ennen kuin saavutsinunmurtokohta, etsi nämä seitsemän varoitusmerkkiä, ja jos yli kourallinen näyttää sinulle tutulta, saattaa olla aika harkita työpaikan lopettamista.

1. Olet stressaantunutKaikkiAika

Daily Maililmoitti siitä työstressi voi olla yhtä haitallista terveydelle kuin käytetty savu . Joten puhumme täällä melko vakavasta asiasta. Jos huomaat, että pienet asiat, jotka eivät tavallisesti ole huolestuttavia, saatat yhtäkkiä tuntea olevasi stressaantunut ja / tai ahdistunut, sinun kannattaa ehkä toimia tämän suhteen. Voit kokeilla ainutlaatuista tapoja selviytyä stressistä . Tai ehkä voit keskustella asiasta pomosi tai kollegasi kanssa tai saada ammattitaitoista apua työpaikat tarjoavat neuvontaa mikä voisi parantaa mielentilaasi. Mutta jos olet käyttänyt vaihtoehtosi loppuun ja sinusta tuntuu, että et pysty enää selviytymään stressaavasta työstäsi, haluat ehkä miettiä lopettamista. Mikään työ ei ole terveytesi uhraamisen arvoinen.

2. Pelkäät jatkuvasti seuraavaa työpäivää

Odotatko innolla perjantaita, mutta sinulla on melankoliaa tunnetta, joka riippuu sinusta, koska tiedät, että maanantaiaamu ei ole kaukana? Aikaisemmassa työpaikassa, joka ei tehnyt minusta onnellista, minulla olisi kirjaimellisesti sulaminen joka sunnuntai. Tämä saattaa kuulostaa dramaattiselta, mutta jos olet joskus työskennellyt sinulle sopimattomassa työssä, tunnet sen tunteen. Muutaman sunnuntain tuntuani tällä tavalla ottaisin itseni kävelylle rannalle puhdistamaan pääni ja asettamaan kaiken näkökulmaan: Loppujen lopuksieityö kannattaa olla täysin kurja. Suolainen ilma saisi minut tuntemaan virtaa ja leikkaamaan kaikki negatiiviset ajatukset, jotka viheltivät aivojeni ympärillä.

Varmista, että teet jotain, josta todella nautit vapaa-ajalla, olipa kyseessä sitten yhteydenpito luontoon tai työskentely luovan projektin parissa. Jos kaikki muu epäonnistuu, kokeile suosikkivaihtoehtoni: Paista suklaakakku. Leivonta pitää mielesi kiireisenä, sinusta tuntuu, että olet saavuttanut jotain, ja suklaa antaa sinulle paremman tuulen. Jos vietät vapaa-aikaa jatkuvasti ajattelemalla tai huolehtimalla työstä, saattaa olla aika siirtyä eteenpäin. Seisokkeidesi tulisi olla sinulle pyhää ja sinun pitäisi nauttia siitä jokaisessa sekunnissa. Älä tuhlaa sitä tunne sinisenä, koska lasket minuutteja, kunnes olet taas palannut työpöydällesi.

3. Et tule toimeen työtovereidesi kanssa

Työtovereidesi seurassa on asteikko, joka alkaa siitä, että sinua ei kutsuta sosiaalisiin tapahtumiin työpaikalla tapahtuva kiusaaminen . Syitä voi olla mikä tahansa työtovereita toimia ilkeästi sinua kohtaan, mukaan lukien mustasukkaisuus tai saman ylennyksen haluaminen. Ehdottomasti pahin tapaus on milloin pomosi ei pidä sinusta . Olen ollut tässä tilanteessa kerran ja se olikauhistuttavaa.

Yritä tietysti parhaasi mukaan ja panosta kaikkesi kaikkeen, mitä teet, mutta muista, että saat apua, jos tunnet tilanteen olevan käsistä. Voisit mennä työtoverisi ilmoittamisreitille, mutta jos sinulla on juuri tarpeeksi ja olet työssä, josta et ole todella hullu, saattaa olla aika siirtyä eteenpäin. On tärkeää työskennellä jonnekin, jossa tunnet olevasi arvostettu tiimin jäsen ja voit olla ystäviä työssä olevien ihmisten kanssa .

4. Yritys, jossa työskentelet, on vaikeuksissa

Aiemmin työskentelin yrityksessä noin kaksi kuukautta, jolloin kaikille aloittelijoille, myös minulle, kerrottiin, että meitä harkitaan lomautettavaksi. Minulla oli mahdollisuus lähteä vapaaehtoisesti ja saada maksu tai jatkaa toivoen, että olen yksi niistä onnekkaista, joita ei lomautettu.

Valitimme, jotta meitä, uusia kavereita, ei syrjitty ja lomautusprosessi meni osastolle. Tehtyään prosessin läpi työtehtäväni muuttui, enkä tehnyt työtä, johon minut alun perin palkattiin. Lähdin lopulta, koska ajattelin, että kaikkia ei ollut kohdeltu oikeudenmukaisesti koko prosessin ajan, enkä työskennellyt enää hakemassani työssä. Tarinan moraali on: Kun näin punaiset liput heiluttavan, minun olisi pitänyt hypätä alukseen.

pelottavimmat Stephen King -romaanit

5. Olet aliarvostettu

Työssä on joskus vaikea löytää hieno hetki näyttää kaikille mistä olet tehty; saatat joutua lähetetään postitse tai saatat olla jatkuvasti katseli yli ja ei koskaan anneta mahdollisuutta todella loistaa. Toisaalta saatat työskennellä itseäsi maahan niin paljon kuin 'Ole hyvä' tai 'Kiitos', kuten AndreaPaholainen pukeutuu Pradaan.

Saatat myös tehdä liian paljon työtä ja pitää enemmän vastuuta kuin mitä sinun tehtäväsi edellyttää, ja saatat joutua maksamaan palkkoja.Forbesilmoitti siitä sen sijaan, että valitettaisiin aliarvostamisesta työssä on parasta kerätä kovaa näyttöätodistaaettä olet. Toivottavasti sitten saat ansaitsemasi luotto. Jos yrityksesi epäonnistuu, saattaa olla aika löytää työpaikka, jossa sinua arvostetaan.

mikä on vuoden 2016 suosituin halloween-puku

6. Et enää nauti siitä

Oletko tylsistyminen työssäsi ? Onko sisällä oleva kipinä palanut ja intohimo valitsemaasi uraan juuri poistunut rakennuksesta? Ehkä olet saavuttanut rajan, jonka työsi tarjoaa sinulle ammatillisen kehityksen kannalta. Minulle edellisessä tehtävässä alkuperäinen uusi innostus kului pois. Tulin alalle, jossa en ollut koskaan ennen työskennellyt, kun luopuin itsestäni siitä, että unelmani oli vain unelma. Oli kulunut melkein neljä vuotta sen jälkeen, kun olin suorittanut muodin journalismin tutkinnon, asuin useita tunteja poissa muotipääkaupungista, ja minun piti kohdata ankara todellisuus, että minun oli vielä maksettava laskut ja en voinut enää työskennellä vähän tai vähän ei rahaa. Joten heitin itseni urapolulle täysin eri toimialalla. Kyllä, se oli aluksi hauskaa, mutta kun olin oppinut köydet ja tajusin, että koko elämäni keskittyy juuri kyseiseen työhön ja uraan, josta en edes ollut intohimoinen, löysin todella unelmani ja loput on historiaa.

Jos työskentelet jo haluamallasi teollisuudenalalla, yksi vaihtoehto olisi tutkia muita alueita ja nähdä, onko jokin toinen asema, joka olisi sinulle haastavampi. Tai jos sinusta tuntuu, että olet päässyt kattoon ja sinulla ei ole paljon tilaa edetä urallasi, saatat haluta saada työpaikan jonnekin, jossa sinulla on runsaasti tilaa kasvaa.

7. Sinulla ei ole tarpeeksi aikaa keskittyä unelmaasi

Unelmiesi tekeminen todellisuudeksi tuntuu usein pelottavalta tehtävältä, joten monet meistä työskentelevät edelleen turvallisissa töissämme laskujen maksamiseksi, samalla kun sielumme kuihtuvat ja kuolevat - puhun kokemuksestani entisenä unelmoijana. Toisaalta saatat tehdä vapaa-ajallasi sitä, mitä rakastat, mutta olet peloissasi hypätä tuntemattomille alueille ja ottaa riski. Kyllä, voit jäädä työttömäksi, mutta voit myös rakastaa elämää elämällä unelmasi. Mikä on elämä, jos et edes yritä jahtaa unelmiasi ?

Tärkeintä on, että sinun on oltava onnellinen työskennellessäsi työssä, joka vie 40 tai enemmän arvokasta tuntia elämästäsi viikossa. Saamme vain yhden laukauksen elämään, joten lopeta sen tuhlaaminen olemalla onnettomia, tylsää tai sivuuttamatta unelmasi. Ota harppaus ja katso missä universumi ohjaa sinua!

Kuvat: Giphy (5); CraigGarner , AuringonlaskuTyttö , Aleksanteri Solodukhin / Irrota