7 tapaa vähentää veristen silmien ulkonäköä
Punaisiin, turvotettuihin silmiin herääminen voi olla masentava tapa aloittaa päivä, ja se voi jättää etsimään tapoja vähentää veristen silmien ulkonäköä . Ja vaikka markkinoilla on runsaasti lääkkeitä sisältäviä silmätippoja ja jopa valkaisevia silmätippoja (älä mene sinne, ne pahentavat ongelmaa ajan myötä), saatat olla kiinnostunut joistakin luonnollisista vaihtoehdoista. Sillä riippumatta siitä, oletko rapeita kasviperäisiä harrastajia, hoitaa punasilmäisyyttä tippoilla, jotka saattavat sisältää beetasalpaajat tai kloramfenikoli saattaa tuntua hieman liian innokkaalta. Tai ehkä nautit ajatuksesta käyttää sitä, mitä sinulla on kädessäsi puutarhassasi ja kodissasi.
Ennen kuin sukelamme auttamaan sitä, mikä vaivaa meitä, otetaan hetken aikaa ymmärtääksemme tarkemmin, mikä aiheuttaa punaisia, verenvuodatettuja silmiä. Valitettavasti vastaus on:kaikki. OK, se on pieni liioittelu, mutta silmät ja ympäröivä iho ovat erittäin herkkiä, ja jopa yleiset tapaukset voivat viedä niiden ulkonäköä.
Vaikka on olemassa muutama vakavampi silmäsairaudet, kuten sidekalvotulehdus (vaaleanpunainen silmä) , uveiitti ja glaukooma ja sarveiskalvon haavaumat, jotka johtavat punoitukseen (joten on tärkeää ota yhteys lääkäriin, jos punoituksesi jatkuu tai mukana tulee heikentynyt näkö), monet punaiset tai verenvuodetut silmät johtuvat päivittäisestä toiminnasta. Kyllä, pysyä koko yön itkemässä tai tupakoimassada yrttisaa vankan punasilmäisyyden, mutta niin työskentelee tietokoneella kahdeksan tuntia. Itse asiassa digitaalisesta silmän rasituksesta on tullut valtava ahdistus, The Vision Councilin mukaan 70 prosenttia amerikkalaisista aikuisista kokee digitaalisen silmän rasituksen tai tietokonenäköoireyhtymä (itse todennäköisesti mukaan lukien).
Kun on kyse muista erityisistä syistä, lähinnä kaikki, joka luo kuivuutta yli sen, mitä kyynelesi voivat voidella kunnolla, kuten tupakointi (kaikki), hengailu kuivissa ympäristöissä (olivatpa he autiomaita tai kuivia toimistoja) tai kuivuvat, voivat johtaa punoitukseen. Mikä valitettavasti tarkoittaa, että kofeiiniryhmän kulutus ilman riittävää vettä jättää myös silmäsi ruusuiseksi. Kuivuus ei kuitenkaan ole ainoa syyllinen - painostamalla silmiäsi tai tuomalla ne ärsyttäviin aineisiin voi myös saada silmäluomet turpoamaan tai silmän pinnan verisuonet laajentumaan. Toisin sanoen: 'Hei, kausittaiset allergiat, tapaa äskettäin punaiset ja turvonnut peepereeni!' Ja yksinkertaisia asioita, kuten nukkuminen kasvot alaspäin, kaikki tiukasti tyynylläsi, unohdat poistaa silmämeikki tai levittämällä sitä huolimattomasti, ja uinti klooratussa vedessä ilman suojalaseja voi levittää silmäsi. Jopa syöminen paljon suolaista ruokaa voi vaikuttaa.
Neutrogena Makeup Remover -puhdistuspyyhkeet , 8 dollaria, Amazon
Onneksi pienellä ylimääräisellä ajalla ja hellyydellä useimmat verenvuodatetut silmät voivat olla vakuuttuneita rentoutumaan. Käytä näitä yksinkertaisia vinkkejä ja korjaustoimenpiteitä päivinä, jolloin silmäsi tarvitsevat rakkautta, ja todennäköisesti tunnet olevasi sekä jännittynyt että kohonnut. Oman hoidon käyttäminen on elintärkeää, usein puuttuvaa käytäntöä kiireisessä, työhön suuntautuvassa yhteiskunnassamme. Joten kun vietät hetken kotitekoisten korjaustoimenpiteiden valmistamiseen ja kehon levittämiseen, et saa vain etua palauttamalla ne kauniit, selkeätikkunat sielullesi, muistutat myös itsellesi, että olet arvokas ja kannattaa kohdella kunnioittavasti.
1. Lusikka ne silmät
Koska lämpötilan alentamisella on verisuonten supistumisen vaikutus, mikä vähentää punoitusta, turvotusta ja ärsytystä, tämä yksinkertainen menetelmä on loistava vaihtoehto, kun haluat rentouttaa silmiäsi, mutta et halua sotkea paljon. Ota neljä metallinen teelusikallista ja aseta ne jääveteen. Kun ne ovat jäähtyneet (ei jäätyneitä), aseta kaksi lusikasta kovera puoli ihoasi kohti silmäpistokkeen luonnollisen ääriviivan mukaan. Rentoudu ja rentoudu. Kun ensimmäinen sarja lusikoita lämpenee kehosi lämmöstä, vaihda se toiseen jäähdyttävään sarjaan. Jatka lusikoita vuorotellen 20 minuutin ajan.
2. Silmien huuhtelu
Suositteli Stephanie Tourles, kirjoittaja Orgaaniset vartalonhoito-reseptit ,tämä rauhoittava silmien huuhtelu toimii hyvin väsyneille, kuiville ja verisillä silmille. Muista, että millä tahansa kotihoidolla haluat varmistaa, että astiat ja astiat puhdistetaan ennen aloittamista.
Ainekset:
miksi ei ole isla kalastaja nyt näet minut 2
- 1 kuppi tislattua vettä
- 1 rkl silmänrusketta, kamomillakukkia tai murskattua fenkolin siemeniä
Valmistusaika:noin 45 minuuttia
Sekoitustyökalut:siivilä; ravista ennen jokaista käyttöä
Kauppa:steriloitu muovi- tai lasipullo tai spritzer
Tuotto:noin 1 kuppi
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja poista se lämmöltä. Jos käytät fenkolin siemeniä, murskaa ne laastilla ja survimella. Lisää yksi yllä luetelluista yrtteistä kiehuvaan veteen, peitä kattila ja anna jyrkätä 30 minuuttia. Siivilöi neste kahdesti nailonsukan, kahvisuodattimen tai erittäin hienon kankaan läpi.
Kaada suodatettu neste steriloituun astiaan. Voit säilyttää tätä huuhtelua enintään seitsemän päivän ajan.
Sovellus:Roiskuta huuhtelu avoimiin silmiin tai sumu avoimiin silmiin. Voit käyttää myös silmäkuppi , jota en ole onnistunut hallitsemaan, mutta älä anna sen estää sinua!
Simply Organics -fenkolin siemenet , 8 dollaria, Amazon
3. Teepussit
Rentouttava vaikutus makuuasennossa viileillä, kostealla teepussilla silmiesi yli ei ole mikään salaisuus. Ja vaikka tämä temppu on ollut olemassa jo jonkin aikaa, se on hyvästä syystä. Monet vihreät, mustat ja monet yrttiteet tarjoavat erilaisia etuja, mukaan lukien tulehduksen ja punoituksen vähentäminen. Muutama huippukilpailija, jotka kannattaa erityisesti soveltaa silmäsi, ovat vihreät, mustat, kissanminttu, ruusun terälehti, kamomillakukat, vanhimmat kukat, silmävalo , fenkolin siemeniä, laventelin silmuja ja karhunvatukan lehtiä.
Luonnon tapa silmäkuoren yrtti , 13 dollaria, Amazon
4. Poista meikki ja linssit
Vakavasti, anna näiden silmien levätä. Ei vain jättämällä meikkisi ennenaikaiseen ikääntymiseen iholle, mutta se voi myös johtaa tukkeutuneisiin kyynelkanaviin, mikä tarkoittaa mahdollisuutta värjäysaineelle tai yksinkertaisesti ei tarpeeksi voitelua pitämään silmäsi puhtaana ja eloisana. Piilolinssien jättäminen sisään voi olla vieläkin vahingollisempaa, koska niillä on taipumus kerryttää mikrobeja ja muita hiukkasia silmän pinnalle. Viimeinen haluamasi asia on kehittää sieni-infektio jättämättä linssejäsi liian kauan.
braletit iso rintakuva
5. Viileä silmänaamio
Toinen helmi Orgaaniset vartalonhoito-reseptit kirjoittanut Stephanie Tourles,on tämä nuorentava ja kosteuttava silmänaamio. Itse asiassa se on niin ihanaa ja virkistävää, aion sekoittaa sen heti, kun olen jakanut sen kanssasi!
Ainekset:
- 2 tl kurkkua tai raakaa perunaa, kuoritut, siemenestetyt ja hienoksi raastetut
- 1 tl maitojauhetta
Käyttää:kerran tai kaksi viikossa
Valmistusaika:noin 35 minuuttia
Sekoitustyökalut:raastin, laasti ja survin
marisa tomei robert downey junior
Kauppa:älä varastoi; sekoita tarpeen mukaan
Tuotto:yksi hoito
Yhdistä ainekset laastilla ja survimella tasaiseksi, paksuksi tahnaksi ja jäähdytä 30 minuutin ajan. Lisää muutama tippa vettä, jos seos on liian paksu.
Sovellus:Makaa, sulje silmäsi ja maalaa sormella koko silmäalue, myös silmäluomet. Levätä ja rentoutua 10 minuuttia, huuhtele sitten kasvosi viileällä vedellä.
6. Kävele pois näytöltä
Tiedän. On vaikea. Ei vain siksi, että Internet on houkutteleva, hämmästyttävää seikkailumaata, mutta myös siksi, että joku maksaa todennäköisesti sinulle pysyessäsi ahtaana työpöydällesi tai kannettavassasi. Mutta jos nouset ylös ja kävelet pois näytöltäsi, jolloin silmäsi voivat keskittyä erilaisiin etäisyyksiin ja erikokoisiin asioihin, silmäsi (ja kehosi) kiittävät sinua.
7. Hanki Zzzzzs
Ah, suosikkini tapa vähentää veristen silmien ulkonäköä! Anna itsesi hemmotella hyvää nukkua tai muutama tunti ylimääräistä silloin tällöin. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksen mukaan monet amerikkalaiset ovat univaikeita , ja 35,3 prosenttia amerikkalaisista nukkuu alle seitsemän tuntia päivässä. Unen heikentyminen tarkoittaa, että sydämesi ei toimi optimaalisella tasolla, samoin kuin kilpirauhasesi tai munuaisesi. Nämä elimet tarvitsevat riittävästi aikaa latautumiseen, ja unen ohittaminen ryöstää heiltä sen. Joten, jos haluat pitää silmäsi (ja muut elimet) terveinä, puhtaina ja ilman pusseja tai tummia ympyröitä, sinun on ehdottomasti lyödä lakanat.
Kuvat: mauricejethon / Välkyntä; Giphy (7)