'Yhden' menettämisen 8 emotionaalista vaihetta

Yhdessä Carrie Bradshawin erityisen viisaista hetkistä hän mietti, saammeko yhden suuren rakkauden vai ei. Onko vain yksi henkilö tarkoitettu kaikille , ja kun menetät ne, eikö sinulla koskaan ole tarkoitus löytää todellista rakkautta uudelleen? Vastaus: Ilmeisesti ei. Mutta kun olet löytänyt sen henkilö, jonka luulet olevan 'yksi' ja ne liukastuvat pois, sitä ei ole helppo muistaa. Saatat tuntea, että olet löytänyt ja menettänyt yhden suuren rakkautesi, ja on aika vetäytyä kokonaan aiheesta.

Onneksi, kun sinulla on vähän aikaa ja useita kaivattuja itkuistuntoja, huomaat, että näin ei ole. Mutta tietysti siihen pisteeseen pääseminen on vaikeinta. Menettäminen kenelle tahansa, jota rakastat elämässäsi millä tahansa kyvyllä, kykenee tuomaan meidät emotionaalisiin rajoihimme, mutta jos ajattelisimme viettää loppuelämämme heidän kanssaan, kipu on kaksi kertaa kovempaa.

Joten kaikille teille, jotka olet kokenut sen, tässä ovat tunneperäiset vaiheet, joita me käydä läpi, kun luulemme menettävän 'Yksi' . Mutta tiedä vain, kaikki tulee olemaan kunnossa.

1. Epäusko

Mikä tahansa surevaikutus alkaa aina sen kieltämisestä asiat ovat päättyneet . Kun olet vihdoin erossa kyseisen henkilön kanssa, tunnet aluksi, että suhteesi ei todellakaan ole ohi. Kerrot itsellesi esimerkiksi: 'Hän tarvitsee vain aikaa' tai 'Tämä on vain taistelu. Hän palaa pian takaisin ”, ennen kuin hän tosiasiallisesti hyväksyy tapahtuneen todellisuuden. Pidä kiinni asioista, jotka lopulta onnistuvat, tässä tapauksessa on luonnollista. Loppujen lopuksi, kun sinusta tuntuu, että tämä henkilö on sukulaisesi, miten asiat voisivat mahdollisesti päättyä?

2. Yritetään palata yhteen

Väistämättä epäusko, jota tunnet, voi saada sinut taipumaan yrittämään palaa entisen kanssa . Väitteet siitä, kuinka sinun oli tarkoitus viettää loppuelämäsi yhdessä, voivat johtaa vielä syvempään sydänsärkyyn tai teidän kahden pidättämiseen pidempään jostakin, mikä väistämättä loppuu. Asia on, että sinä (ja todennäköisesti he) ette ole valmiita päästämään irti tässä vaiheessa, mutta on tärkeää muistaa, että se päättyi syystä.

3. Sammutusvaihe

Katastrofaalinen hajoaminen on aina aikaa, jolloin et halua mennä ulos tekemään paljon. Kaiken kattavan sydänsäryn ja rakkaussairauden tunne estää sinua olemasta sosiaalinen ja nähdä muita onnellisia pariskuntia. On tärkeää tehdä mitä tahansa, joka saa sinut parhaimmaksi tällä hetkellä, joten pysyminen ja itku on täysin OK. Mutta älä anna tämän vaiheen tulla elämäsi. Emotionaalinen paraneminen vie aikaa, varsinkin kun menetät jonkun sinulle niin tärkeän, mutta älä anna sen heittää sinut a masennus et voi päästä ulos.

voivat tamponit aiheuttaa kouristuksia

4. Toivottomuus siitä, että löydät ketään parempaa

Kun olet keskellä surua, viimeinen asia, jonka haluat harkita, on mahdollisesti jonkun muun etsiminen. Tässä vaiheessa sinusta tuntuu, että menetit tuon suuren rakkauden, minkä seurauksena kukaan ei koskaan tule heidän tasa-arvonsa ympärille. Vietät paljon aikaa asumalla heidän aikaisempiin kokemuksiinsa, romantisoimalla heidän tapojaan sen sijaan, että kohtaat ongelmia, joita sinulla voi olla yhdessä. Mutta tietysti, kun olet poissa tästä vaiheesta, voit nähdä asiat selkeämmin.

5. Palautuminen

He sanovat, että paras tapa päästä yli jonkun on päästä jonkun toisen alle, ja ystäväsi todennäköisesti ajavat sinua pääsemään ulos tässä vaiheessa. Voit todistaa epäilyn siitä, ettei ketään muuta ole väärässä, sinulla voi olla merkkijono merkityksettömiä levypalloa . Mutta ole varovainen, tämä voi pahentaa asioita, jos et ole täysin valmis.

6. Viimeinen hyvä huuto

Palautuminen saattaa tuntua loppuvaiheelta (tai ainakin toivot sen olevan), mutta kun kohtaat, kuinka et voi näyttää löystyvän itsestäsi muissa ihmisissä, sinulla on viimeinen hajoaminen. Mutta onneksi viimeisen suuren huudon avulla huomaat, että asioita ei ollut tarkoitus olla kyseisen henkilön kanssa, ja lopulta kaikki on kunnossa. Et ehkä koskaan saa täysin tuntea sulkemista siitä, miksi he lähtivät, mutta ainakin sinulla on jonkin verran selkeyttä tässä vaiheessa.

7. Hyväksyminen

Nyt ymmärrät vihdoin, että he eivät luultavasti olleet 'Yksi', ja että henkilö on edelleen siellä. Kyllä, olet silti melko murtunut, mutta ainakaan et tunne, että rakkaus ei koskaan toistu sinulle. Kun olet hyväksynyt, että asiat ovat ohi, välttämiskäyttäytyminen tai ikuinen suru alkaa haihtua, ja aloitat elämäsi uudelleen.

8. Siirtyminen eteenpäin

Se vie jonkin aikaa, mutta kyllä, siirryt eteenpäin. Kipu alkaa pistää vähemmän ja vähemmän, kunnes lopulta tapaat jonkun toisen. Olivatko he todella 'Yksi', jää nähtäväksi, mutta sinulla on ensimmäistä kertaa jonkin aikaa toivoa.

Haluatko lisää Bustlen sukupuoli- ja parisuhteista? Katso uusi podcast,Minä haluan sen tuolla tavalla, joka syvenee suhteiden vaikeisiin ja suorastaan ​​likaisiin osiin ja löytää lisää Soundcloud-sivumme .

Kuvat: Pixabay ; Giphy (8)