Hyvinvointi

Lähdetäänkö lenkille? Tässä on paras tapa kantaa puhelintasi

Käytätkö sitä kilometrien seuraamiseen, musiikin kuunteluun tai vain pitämiseen mukana hätätilanteissa, älypuhelimella harjoitteleminen on nykyajan tosiasia. Sekä kokeneille että uusille juoksijoille herää aina kysymys: Mikä on? paras tapa kantaa puhelinta juoksemisen aikana ? Vastaus tietysti vaihtelee sen mukaan, haluatko pitää juoksusi virtaviivaisena ja minimalistisena vai oletko valmis käyttämään urheilullisia asusteita . Mitä tahansa haluatkin, löydät joukon nerokkaita ratkaisuja, jotka pitävät sinut keskittyneenä eteenpäin.

Jos haluat hölkätä pelkät vaatteet selässäsi, voit valita vaatteen, jossa on sisäänrakennetut taskut (noin älypuhelimen kokoinen), kuten kosteutta siirtävä toppi, leggingsit tai urheiluliivit. Tai jos et haittaa ylimääräisten varusteiden käyttämistä, voit valita kevyen lisävarusteen, kuten tuulettimen tai ranneke .

Sen jälkeen sinun kannattaa miettiä taskun sijoitusta ja kokoa. Jos tarvitset aina välitöntä pääsyä puhelimeesi, sinun kannattaa valita vaihtoehto, joka pitää sen vartalosi edessä, kuten nesteytysvyö, jossa on etutaskut . Toisaalta voit harkita sen tallentamista kompaktiin juoksureppuun, johon mahtuu myös luottokortti ja avaimesi.

uudet tatuoinnit ja auringonvalo

Samoin sinun kannattaa tarkistaa kunkin tyylin taskun koko varmistaaksesi, että puhelimesi sopii täydellisesti. Jos mikään muu epäonnistuu, voit aina pitää puhelimesi tukevasti kädessäsi luotettavan puhelinkahvan avulla.

Riippumatta rutiinistasi on monia vaihtoehtoja laitteen säilyttämiseen liikkeellä ollessasi. Valmiina oppimaan kuinka juosta puhelimen kanssa ? Lue 10 ideaa, jotka legionit Amazon-ostajat ovat tarkistaneet.

1. Käytä tätä vedenkestävää käsivarsinauhaa, joka on saanut 23 000 hehkuvaa arvostelua

TRIBE vedenkestävä matkapuhelimen käsivarsinauha Amazon

15 dollariaKatso Amazonista

An ranneke on yksi suosituimmista vaihtoehdoista pitää puhelimesi käytettävissä (mutta poissa tieltä) juoksemisen aikana, ja tämä TRIBEn vaihtoehto on kulttisuosikki, jolla on yli 26 200 täydellistä viiden tähden arviota Amazonissa. Siinä on täysin säädettävä, kaksisilmukkainen, joustava nauha, joka kiinnittyy tarranauhalla ja sopii halkaisijaltaan 9-16 tuuman käsivarsiin. Itse puhelimen kotelo on päällystetty vedenpitävällä keinonahalla ja siinä on kirkas, kosketusnäytöllä varustettu näytönsuoja (huomaa: jos etsit avointa muotoilua, voit valita yksi ilman kansia eri merkiltä). Muita ominaisuuksia ovat kuulokejohdon pidike, avainpussi ja heijastavat raidat. Niille, jotka käyttävät langallisia kuulokkeita juoksemisen aikana, tässä kotelossa on myös aukot ylä- ja alaosassa, jotta pääset käsiksi puhelimesi portteihin.

Saatavilla olevat koot:Pieni (iPhone 8/7/6S/6), Keskikokoinen (iPhone 11 Pro/X/XS, Galaxy S7/S6/S10/S9/S8), Suuri (iPhone 11/11 Pro/Max XR/XS Max/8 Plus , 7 Plus, 6 Plus, Galaxy S10+, S9+, S8+, Notes)
Saatavilla olevat värit:9

2. Käytä näitä urheiluliivejä älykkäästi sijoitetulla puhelintaskulla

QUEENIEKE Medium Support Back Pocket Sports Bras Amazon

20 dollariaKatso Amazonista

TO urheilu hyvää takataskulla on loistava vaihtoehto handsfree-käyttöön. Tässä hengittävästä, neljään suuntaan joustavasta nailonista ja spandexista valmistetussa valinnassa on irrotettavalla pehmusteella varustettu kauhapää, kilpahihnat, suloinen takaleikkaus ja mikä tärkeintä, takatasku (pienellä reiällä langallisten kuulokkeiden pitämiseksi turvassa). Vaikka taskun tarkkoja mittoja ei anneta, useat arvioijat vahvistivat niiden 6,46 tuuman iPhone X Maxin istuvuuden kankaan joustavuuden ansiosta (joka pitää myös taskun sisällön tiukassa ja turvallisessa).

miksi saat hikka kun juot

Saatavilla olevat koot:X-Small - XX-Large
Saatavilla olevat värit/tyylit:13

3. Kiinnitä se vesipulloosi tällä Genius-kotelolla

Nathanin kädessä pidettävä vesipullo ja puhelinkotelo Amazon

35 dollariaKatso Amazonista

Jos olet menossa pidemmälle lenkkeilylle, otat todennäköisesti mukaan a vesipullo kanssasi joka tapauksessa, joten valitse sellainen, johon on kiinnitetty puhelinkotelo. Tässä pullossa on 18 unssin kapasiteetti kaksiseinäisellä eristeellä, jotta vesi pysyy viileänä pidempään. Ulkopuolelta siinä on heijastava pinnoite, ja sitä valjastaa vetoketjullinen puhelintasku (johon mahtuu jopa 6,25 x 3,25 tuuman kokoisia puhelimia), jossa on säädettävä käsihihna ja kirkas, kosketusnäyttöä johtava kansi. Pussin sisäpuolelta löydät kuulokeliitäntäaukot alareunasta sekä erillisen taskun, johon voit säilyttää pieniä esineitä, kuten henkilöllisyystodistusta, avaimia tai jopa proteiinipatukkaa. Jos etsit jotain, jolla on suurempi nestekapasiteetti ja ilman kosketusnäyttöominaisuuksia, valitse tämä valinta CamelBakilta .

Saatavilla olevat koot:n/a
Saatavilla olevat värit:1

4. Työnnä se näihin kulttisuosikkileggingseihin, joissa on sivutaskut

IUGA korkeavyötäröiset harjoitusleggingsit taskuilla Amazon

24 dollariaKatso Amazonista

Yli 39 000 positiivista arvostelua (ja kasvussa!), nämä Parit leggingsit kummallakin puolella on kulmatasku ja niissä on vakava tuuletinpohja. Polyesteri-spandex-kangas on suunniteltu neljään suuntaan joustavalla tavalla, joka mahdollistaa runsaan antamisen, ja vaikka valmistaja ei ole ilmoittanut taskun tarkkoja mittoja, monet ostajat ovat vahvistaneet, että he ovat pystyneet työntämään puhelimia sisään. jopa 6,5 tuuman näytöillä täydellisesti. 'Lähdin juoksemaan puhelin taskussani, jotta voisin kuunnella kappaleitani', eräs käyttäjä kirjoitti. 'En edes tuntenut puhelintani, kun laitoin sen taskuun, enkä koskaan joutunut hehkuttamaan sitä polkulenkilläni.' Vaihtoehtoisesti, jos haluat mieluummin pyöräilyshortseja kuin leggingsit, valitse a samanlainen pari toiselta merkiltä .

Saatavilla olevat koot:X-Small – 3X-Large
Saatavilla olevat värit:37

5. Käytä tätä erittäin hyödyllistä nesteytysvyötä puhelintaskulla

RunTasty juoksunestevyö Amazon

30 dollariaKatso Amazonista

Tämä kosteutusvyö on täydellinen valinta hands-free-nesteykseenjapuhelinvarasto. Liukumattomalla alustalla ja säädettävällä, heijastavalla vyötäröhihnalla tämä haalari pysyy turvallisena pomppimatta juoksussasi. Siinä on kaksi vetoketjullista etutaskua, ja etutasku on tehty jopa 6,5 tuuman pituisille älypuhelimille – tavalliset kotelot päällä – ja siinä on kosketusnäytöllä varustettu kansi ja mahdollisuus kääntää ylös (vaikka se pysyy myös paikallaan tarranauhalla) ). Samoin sen mukana tulee kaksi 10 unssin vesipulloa, jotka mahtuvat nimettyihin sivupusseihin. Jos haluat jotain, jossa on enemmän väriä kuin musta (suositus), voit hankkia juuri tämän vyön kuuma pinkki , sähköinen kalkki , tai kuninkaallisen sininen . Ja jos et usko tarvitsevasi välitöntä pääsyä puhelimeesi, valitse tämä taskullinen nesteytysvyö toiselta merkiltä, johon mahtuu paljon suurempi vesipullo.

Saatavilla olevat koot:Yksi koko (säädettävä halkaisija 27-45 tuumaa)
Saatavilla olevat värit:1

6. Tai kokeile tätä Slim Fanny Packia

FlipBelt Classic Juoksuvyö Amazon

29 dollariaKatso Amazonista

Tämä hoikka fanny pack -tyylinen vyö on valmistettu kevyestä spandex-sekoituksesta, joka on erittäin joustava ja voi venyä, jotta neljään taskuun mahtuu runsaasti esineitä - mukaan lukien puhelimetminkä tahansakoko merkin mukaan (vaikka voit tarkista yhteensopivuustaulukko varmistaaksesi ). Aseta vain tavarasi taskuihin ja käännä sitten vyö nurinpäin, jotta kaikki pysyy tukevasti paikoillaan. Ei sulkuja - vedä se vain pään päälle ja mene. Voit halutessasi käyttää sitätaivaatteiden alle tai mene a todellinen fanny pack -vaihtoehto toisesta etiketistä.

Saatavilla olevat koot:XX-pieni - XX-suuri
Saatavilla olevat värit:13

7. Käytä näitä kaksikerroksisia harjoitusshortseja, joissa on piilotasku

Soothfeel juoksushortsit puhelintaskulla Amazon

24 dollariaKatso Amazonista

Nämä kaksikerroksiset shortsit ovat todella molempien maailmojen parhaat puolet: Niissä on klassisten juoksuhousujen ulkonäkö ja venyvän, muotoon sopivan parin tuntu (sisäänrakennettu puhelintasku). Molemmat kerrokset on valmistettu hengittävästä joustavasta nylonista, joka siirtää kosteutta pois ja pitää sinut viileänä. Niissä on vetoketjullinen takatasku pienempiä tavaroita varten, ja vaikka sisätaskun mittoja ei ole ilmoitettu, monet arvioijat ovat vahvistaneet, että heidän puhelimensa (sekä kotelot) mahtuvat paikalleen joustavan tekstiilin ansiosta (korkein mainittu näytön koko oli 6,4 tuumaa). Lopuksi molemmilla puolilla on hienovaraisia heijastavia pisteitä, jotka pitävät sinut turvassa.

jenny ja melissa mccarthy

Saatavilla olevat koot:X-Small - X-Large
Saatavilla olevat värit:8

8. Käytä tätä kevyttä juoksureppua

RunTasty mini juoksureppuliivi Amazon

29 dollariaKatso Amazonista

Jos haluat tuoda hieman ylimääräistä juoksemiseen, harkitse a kevyt, liivityylinen reppu . Tässä taskussa on kaksi ohutta taskua, joista toiseen mahtuu laitteita, joissa on jopa 5 tuuman näyttö, ja toiseen, johon mahtuu 8,5 tuuman laitteita – ja suuremman taskun yläosassa on kaksi kuulokeliitäntää. Se on valmistettu vedenpitävästä, hengittävästä neopreenin ja nailonin yhdistelmästä, joka on viimeistelty heijastavilla paneeleilla sekä selässä että hihnoissa. Jotta se pysyy turvallisena ja vakaana, kun osut askeleesi, siinä on säädettävä rintalastan solki ja sen olkahihnoissa on kaksi säätökohtaa, sekä pikalukitussolki, joka helpottaa pääsyä. Jos et tarvitse niin paljon kapasiteettia, mene mukaan juoksuliivi, jossa edessä puhelintasku .

Saatavilla olevat koot:Yksi koko
Saatavilla olevat värit:3

9. Sujauta se tähän hengittävään toppiin

ODODOS Side-Pocket -harjoitustankkitoppi Amazon

15 dollariaKatso Amazonista

Harkitse a hengittävä mesh-toppi sisäänrakennetulla sivutaskulla, jos haluat, että puhelin on helposti saatavilla juoksun aikana. Tämä säiliö on valmistettu joustavasta, kosteutta siirtävästä polyesteri-spandex-sekoituksesta, ja siinä on kilpahihnat ja mukavat, hankausta kestävät saumat. Vasemmalla puolella on puhelintasku, jossa on läppä. Nopea huomautus puhelimen mitoituksesta: Vaikka valmistaja väittää, että tasku sopii parhaiten 5,5 tuuman puhelimiin, jotkut arvioijat ilmoittivat menestyneensä jopa 6,1 tuuman puhelimilla (kuten iPhone XR), jotka sopivat tiukasti (ihanteellinen istuvuus, kun juoksu). Muista myös se, että voit valita kiinteiden ja verkkokankaiden sekä ohuiden ja paksujen remmien välillä – kaikissa on samankokoinen puhelintasku, joten tee ostoksia mieltymystesi mukaan.

Saatavilla olevat koot:X-Small - 3X-Large
Saatavilla olevat värit:41

10. Tai pidä se turvallisesti kädessäsi tällä suositulla puhelinkahvalla

LOVEHANDLE elastinen hihna puhelinkahva Amazon

10 dollariaKatso Amazonista

Jos haluat, että puhelin on aina käden ulottuvilla, pidä se suojattuna a ohut, joustava puhelimen kahva . Tämä malli on valmistettu joustavasta puuvillasta, joka kiinnittyy puhelimen takaosaan (tai puhelinkuoreen) erittäin kestävällä 3M-liimalla. Siinä ei ole mitään huipputeknologiaa, mutta paljon mielenrauhaa – pujaa sormi (tai muutama) takasilmukan läpi, jotta puhelin laskeutuu käteen. Vaikka universaalin koon pitäisi riittää kaikille puhelimille, voit saada myös XL-version, joka on hieman pidempi (ja sopii hyvin tableteille).