Tyyli

Näin nopeasti aurinko voi todella vahingoittaa ihoasi

Kesän loppuessa ja syksyn sään odottaessa aivan nurkan takana, saatat olla taipuvainen luopumaan SPF:stä ensi vuoteen. Loppujen lopuksi, miksi käyttää aurinkovoidetta, kun on pilvistä tai kylmää? Kuten käy ilmi, SPF:n levittäminen synkällä säällä on yksi kymmenestä tärkeitä käskyjä aurinkosuojatuotteiden käytöstä. (Kysy vain keneltä tahansa ihotautilääkäriltä.) Kyllä, UV-säteet eivät anna pientä pilvistä sataa heidän paraatilleen, joten on erittäin tärkeää suojata ihoasi vuodenaikojen vaihtuessa. Voit silti ruskettua tai polttaa – ja se voi tapahtua nopeammin kuin uskotkaan.

mukaan DR. Marina Peredo , MD, FAAD, a hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri klo Skinfluence New York Cityssä rusketukseen kuluva aika riippuu ilmastosta ja sijainnista (jos asut esimerkiksi päiväntasaajalla tai korkealla vuoristossa, ihosi vaikuttaa nopeammin, koska auringonsäteet ovat siellä voimakkaampia) ja ihosi väri. Ne, joilla on tummempi iho, ruskettuvat yleensä nopeammin ja tummemmin, koska heidän ihossaan on enemmän melaniinia, hän kertoo Bustlelle. Vaaleamman ihon omaavat ihmiset palavat eivätkä välttämättä ruskettu melaniinin puutteen vuoksi.

Yleensä kuitenkin, jos käytät aurinkovoidetta, voit ruskettua 1-2 tunnin sisällä, Peredo sanoo. Ja kuinka kauan ruskettuminen kestää, jos ihosi ei ole suojattu? Hän lisää, että ihosi voi tummua (tai palaa) jopa 10 minuutissa ilman SPF:ää, varsinkin jos sinulla on vaaleampi iho.

batman vs supermies post krediittejä

Shutterstock

Muista, että kun a säteilevä hehku – varsinkin syksyllä ja talvella – kuulostaa houkuttelevalta, ei ole olemassa terveellistä tai turvallista rusketusta, joka tulee suoraan UV-säteistä, sanoo Jordan Cook , kohteeseen rusketuksen asiantuntija varten St. Moriz . Kun iho altistuu UV-säteilylle, se lisää melaniinin tuotantoa suojellakseen ihoa lisävaurioilta, hän sanoo ja lisää, että melaniinin lisääntyminen voi saada ihosi tummumaan auringolle altistumisesta. Viime kädessä, rusketus vahingoittaa ihosolujasi ja nopeuttaa näkyviä ikääntymisen merkkejä. Pahinta on, että rusketus voi johtaa ihosyöpään.

Jos huomaat kamppailevasi tuskallisen palovamman tai rusketuksen kanssa, muista kosteuttaa ja ottaa tulehduskipulääke, kuten Advil, suosittelee. DR. Zenovia Gabriel , MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja Zena Medical . Lempivinkkini on laittaa Dr. Zenovia Skincare Inflam-Aging Night Repair Treatment -hoito Levitä aurinkovoidettasi ehkäisemään auringonpolttamia ja ultraviolettisäteilyn oksidatiivista stressiä, hän kertoo Bustlelle.

mistä etelässä on kyse

Riippumatta siitä, kuinka kauan ruskettuminen kestää, ihotautilääkärit suosittelevat, että pysyt suojassa SPF vähintään 30 ympäri vuoden ja vältä pitkäaikaista altistumista auringolle – kaikissa ilmastoissa.

Asiantuntijat:

DR. Marina Peredo , MD, FAAD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa Skinfluence