Tässä on mitä tehdä, jos hiuksesi ohenevat

Joka kerta, kun pesen hiukseni ja säikeiden putket putoavat, tunnistan olevani hieman huolissani. Onko tämä a merkki hiukseni ohenevat ? Tietty määrä hiuksia putoaa päivittäin on kuitenkin normaalia, joten saadakseni joitain muita etsimääsi merkkejä, lähetin sähköpostia muutamalle hiusasiantuntijalle. Karrie Fonte, maailmanlaajuisen koulutuksen johtaja testaus ; Jeanie Syfu, TRESemme stylisti; ja Brian Hendricks, globaalikasvatuksen johtaja, DS-laboratoriot ei vain päästä minua sisään kuinka voit selvittää hiusten ohenemisen , mutta myös vaiheet, jotka voit tehdä sen hoitamiseksi.

Ennen oppimista merkkejä hiusten ohenemisesta , on tärkeää ymmärtää miltä hiusten keskimääräinen lasku näyttää, ja mikä voi aiheuttaa hiustenlähtöä ensinnäkin. Hendricksin mukaan ihmiset menettävät keskimäärin noin 100-125 karvaa päivässä. Ja jos olet ohittanut shampoon tai kaksi? Näyttää siltä, ​​että olet menettänyt huomattavasti enemmän hiuksia, mutta Hendricks selittää, että nämä ovat vain hiuksia, jotka tarttuivat muihin hiuksiin, jotka lopulta löysivät. Joten älä tuskaile, jos näyttää siltä, ​​että olet menettänyt liikaa hiuksia, jos et ole pestä niitä muutamassa päivässä - tämä lisääntynyt määrä on täysin normaalia.

korvaa parranajovoiteen jalat

Jos olet edelleen huolissasi siitä, että vuodat enemmän kuin pitäisi, on monia syistä voi tapahtua liiallista hiusten putoamista . Genetiikallasi ja hormoneillasi on suuri rooli siinä, kuinka hiustesi määrä muuttuu ajan myötä, Hendricks sanoo. Mutta se ei ole kaikki. Hän lisää sen syyt hiustenlähtöön naisilla voi johtua myös ruokavaliosta, lääkkeistä, sairauksista ja jopa stressistä. Muista vain, että on täysin normaalia, että hiukset muuttuvat ikääntyessäsi, eikä hiusten ohenemisessa ole mitään vikaa. Jos haluat edes pitää vähemmän huolehdittavaa, ota se vastaan! Mutta jos haluat mieluummin, että hiuksillasi ei ole omaa mieltä, voit myös tehdä paljon asioita. Jos luulet jonkin näistä tekijöistä voivan vaikuttaa hiusten pudotukseen, voit selvittää, onko hiuksesi ohenemassa - ja seitsemän tapaa harvenevat hiukset:

Merkit

1. Kalju korjaustiedostot

Jos koet normaalia enemmän hiuksia, yksi merkki etsimisestä on keskittynyt hiustenlähtö, joka tekee ohuista tai kaljuista laikkuja havaittavissa, Fonte sanoo. Jos huomaat keskittynyttä hiustenlähtöä, se voi olla ensimmäinen indikaattori, joka auttaa sinua selvittämään hiusten ohenemista.

2. Hiusten palaset

Toinen merkki, joka voi tarkoittaa hiustenlähtöä, Fonten mukaan liittyy tapaan hiusten irtoa . Jos ravistat sormiasi hiusten läpi ja tulet erilleen hiustuppien kanssa muutaman yksittäisen säikeen sijaan, hiuksesi voivat ohentua.

3. Pienempi poninhäntä

Onko sinun poninhäntä tuntuu ohuemmalta kuin ennen? Vai kestääkö hevosen solmion kiinnittäminen poninhäntäsi enemmän kuin ennen (ja bändi ei ole ojentunut)? Fonte ehdottaa, että tämä on toinen tapa kertoa, jos sinulla on hiustenlähtöä.

4. Näkyvä päänahka

Fonten ja Hendricksin mukaan naiset kokevat yleensä hiustenlähtöä päänsä päällä, lähellä osiaan. Jos voisit nähdä päänahka hiusten läpi , varsinkin tällä alueella, se voi johtua siitä, että hiuksesi ohenevat.

5. Kevyempi paino

Hendricks selittää, että ihmiset voivat usein tuntea hiustenlähtöä ennen kuin näkevät sen. Koska on helppo 'menettää suuri määrä hiuksia ennen kuin edes huomaa', Hendricks suosittelee seuraamaan kuinka raskas hiuksesi tuntuu kampaamalla sitä. Jos alat huomata, että hiuksesi tuntuvat kevyemmiltä kuin ennen, ne voivat ohentua.

Hoidot

1. Käytä päänahan seerumia

Palauttava päänahan seerumin testaus, 30 dollaria, eprouvage.com

Fonte suosittelee tämänkaltaisen päänahaseerumin käyttämistä rohkaisemaan ihanteellista ympäristöä edistämään vähemmän hiusten pudotusta ja enemmän hiusten kasvua. Tämä erityisesti kohdistuu hiusrakkulaan voidakseen stimuloida hiusten kasvuvaihetta , selittää Source.

2. Urheilu lyhyempi tyyli

Syfu selittää, että pitkät hiukset ovat usein enemmän painotettuja ja tuo siten enemmän huomiota ohenemiseen. Siksi hän ehdottaa olkapään pituisen leikkauksen valitsemista paksumman hiuksen illuusion saamiseksi.

3. Lopeta lämpömuotoilu

Koska lämpö muotoilu tuo ylimääräistä stressiä oheneville hiuksille , Syfu sanoo antavan kuumille työkaluille tauon, jotta et vahingossa pahentaa rikkoutumista ja hiustenlähtöä.

rintaliivit syvä v mekko

4. Vältä tiukkoja annoksia

Toinen asia, joka aiheuttaa lukkoihin stressiä, on tiukat tyylit, Syfu sanoo. Slicked-back poninhännät ja yläosat voivat myös pahentaa rikkoutumista ja hiustenlähtöä jos et ole varovainen. Sen sijaan, valitse löyhemmät punokset, pullat ja poninhäntä antaa säikeillesi levätä, hän suosittelee.

5. Syö tasapainoinen ruokavalio

Kuten Hendricks selitti aiemmin, sinun ruokavalio ja hiustenlähtö voidaan sitoa. Tämän potentiaalisen lähteen torjumiseksi Syfu suosittelee pitämään nesteytettyä, varmistamaan omega-rasvahapot ja vihreät ja ottamaan monivitamiini- tai biotiinilisän.

6. Vaihda päänahkaa stimuloivaan shampoon

DS Laboratories Revita Hair Stimulating Shampoo, 30 dollaria, dslaboratories.com

Hendricks suosittelee a stimuloiva shampoo ja hoitoaine paikallisen hoidon, kuten päänahaseerumin, lisäksi, jotta päänahka ja hiukset pysyvät huippukunnossa. Tämä erityisesti shampoo ei vain stimuloi hiusten kasvua, vaan myös suojaa olemassa olevia hiuksia vaurioilta ja ohenemiselta.

7. Kokeile Fiber Concealers -tuotteita

Toppik Hair Building Fibers, 47 dollaria, amazon.com

Jos haluat jotain piilottavan ohut alueet odottaessasi muiden hoitojen voimaantuloa, Hendricks suosittelee kokeilemaan hiuskuidut . Nämä auttavat antamaan täysien ja paksujen hiusten ulkonäön alueilla, jotka voivat olla hieman harvinaisia.

Vaikka hiusten oheneminen on täysin normaalia, voit tehdä asialle asioita, jos et pidä niistä.