Kuinka käsitellä, kun entinen tapaa jonkun uuden

Ystävä kertoi minulle kerran testinsä siitä, onko hän yli entisen, häiritseekö häntä, jos he seurustelisivat jonkun muun kanssa. Tämän logiikan mukaisesti en ole koskaan päässyt kenenkään yli elämässäni. Kuukausia ja joskus vuosia parisuhteen jälkeen sykkeeni kiihtyy edelleen, kun näen entisen olevan dating joku uusi on Facebook.

Yli vuoden kuluttua yhden suhteen päättymisestä löysin joitain valokuvia Facebook entisen naisen kanssa, jota en tunnistanut. 'Ehkä hän on vain ystävä', ajattelin - kunnes näin ystävien kommentit, kuten 'hän on söpöläinen!' ja 'hyvä valinta!' Tunsin vatsani pahoin. Oli kuin olisimme vielä yhdessä ja hän huijasi. Minulla ei ollut oikeutta tuntea näin -Minähajosihäntä!

Kun puhuin viimeksi toiselle lentäjälle, jota en edes virallisesti päivittänyt, olen varma seuraa häntä Facebookissa joten minulla ei ollut samanlaista kokemusta. Mutta se ei pysäyttänyt hänen uutta profiilikuvaa, jonka vieressä oli tuntematon nainen. (Toki, hänvoisiole ystävä, mutta kahden ihmisen näkyminen samassa profiilikuvassa on periaatteessa lahja.) Jälleen en tuntenut minulla olevan oikeutta olla järkyttynyt. Olimmeei koskaanyksinoikeudella eikä ollut puhunut kuuden kuukauden ajan! Mitä oli meneillään?

joka tappoi saran nuolella

Tehtyäni sieluetsintää tajusin, että syyt olivat erilaiset jokaiselle henkilölle. Ensimmäisen entisen kanssa luotin edelleen häneen emotionaalista tukea tavallani, kun tapasimme, ja nähdessäni hänet jonkun muun kanssa sain minut miettimään, voisimmeko silti olla yhtä läheisiä suhteita. Plus, kun erosin hänestä, hän sanoi kieltäytyvän siirtymästä eteenpäin ja aikoi mennä naimisiin minun kanssa - lupauksen, jota hän ei selvästikään pystynyt pitämään, mutta se istutti mieleni takaosaan olettamuksen, että jos minulla olisi joskus muutoksia sydän, hän olisi siellä. Toisen (ei) entisen kanssa tajusin, että minussa viipyi unssi toivoa siitä, että ehkä yhdistymme jonain päivänä, ja huomatessani, ettei häntä ollut enää käytettävissä, murskasi sen.

Tiedän, että en ole yksin tunne tuhoutuneena entisen entiselleen. Monet ystäväni ovat tunnustaneet tuntevansa samanlaista, varsinkin kun heidän on pakko selvittää asia sosiaalisen median kautta. Epämukavuus entisen julkisen pariliitoksen kanssa tunnustetaan myös pop-kulttuurissa; sen jälkeen kun Marnie hajosi Charlien kanssaTytöt, hän pakkomielle toisen naisen, jonka hän näkee hänen Facebook-kuvissaan .

kilpikonna nimi nemossa

'Useimmat ihmiset eivät halua tuntea olonsa kulutettaviksi, hylätyksi tai hallitsemattomiksi', sukupuoli- ja pariterapeutti Cathy Beaton kertoo Bustlelle. Beaton neuvoo ihmisiä, jotka ovat järkyttyneitä, kun heidän entisensä siirtyvät eteenpäin: 'Laita tämä henkilö menneisyyteesi sinne, missä hän kuuluu, ajattele mitä olet oppinut kokemuksesta, ja ole kiireinen löytää toinen kumppani, joka arvostaa sinua.'

Katso Bustlen Tallenna päivä ja muut videot Facebookissa ja Bustle-sovellus Apple TV: ssä, Rokussa ja Amazon Fire TV: ssä.

Tässä on joitain asioita, jotka muistutan itseni läpi tämän prosessin:

1. 'Uudempi' ei ole sama kuin 'parempi'

Entinen entinen ei saanut päivitystä. Henkilö, jonka he nyt tapaavat, ei ole välttämättä älykkäämpi, houkuttelevampi tai ystävällisempi kuin sinä. Se, että hajosi, ei ollut sinun puolestasi epäonnistuminen; asiat eivät vain onnistuneet, eivätkä ne välttämättä toimi myöskään tämän uuden henkilön kanssa. Entinen siirtymisesi ei ole osoitus puutteestasi.

2. Tämä uusi henkilö ei välttämättä ole kuin sinä

Se onpahintakun entisen uusi merkittävä toinen on joku, jota et edes pidä. Se voi saada sinut alkamaan kyseenalaistaa itsesi: 'Josse onmitä hän tekee, olenko sellainen '>

3. Tämä ei poista sitä, mikä teillä kahdella oli

Mitä Beyonce voi sanoa, kukaan ei ole korvattavissa. Entisen uusi merkittävä muu ei ole sinun korvaajasi. Suhteesi oli ainutlaatuinen ja erityinen, eikä mikään voi koskaan poistaa siitä. Entinen ei tule koskaan kokemaan tämän uuden henkilön kanssa tarkalleen mitä he tekivät kanssasi.Sinäpäästä olemaan se, joka teki sateenkaarikakun heidän kanssaan tai näytti ensin heille pidätettyä kehitystä tai mitä tahansa, mikä teki suhteestasi erityisen. Vaikka tekisivätkinjonkin verransamoista asioista nykyisen kumppaninsa kanssa, he eivät koskaan luo koko suhdettasi. Muistot, jotka sinulla on yhdessä, ovat sinun ja sinun yksin.

4. He eivät voittaneet

Jos entinen muutti eteenpäin ennen sinua, saatat tuntea, että he voittivat tai ihmettelevät, miksi et löytänyt ketään muuta ensin. Se, kuinka nopeasti pääset suhteeseen, ei kuitenkaan mittaa sitä, kuinka toivottava olet. Katso ympärillesi tuntemiasi ihmisiä. Se ei välttämättä ole houkuttelevin tai miellyttävin ihminen, joka pääsee suhteisiin helpoimmin. Entinen sattui kompastumaan jonkun muun kimppuun ennen kuin teit. Se ei heijasta huonosti sinua.

on zach efron mukana

5. He välittävät edelleen sinusta

Kun entinen entinen sai ensimmäisen kerran uuden tyttöystävänsä, pelkäsin, että se vaarantaa hajoamisen jälkeen muodostamamme ystävyyden. Mutta vaikka se muutti suhteemme dynamiikkaa hieman, se ei muuttanut hänen tunteitaan. Ainakin aikaisemmin suhteisiin pääseminen ei ole muuttanut tapaaMinävälitti entisistäni. Jos jotain, se on auttanut minua tietämään, että ystävyyssuhteeni entisten kanssa olivat aitoja eivätkä kikkautuksia palata yhteen. Jos voit luottaa entiseen nykyiseen suhteeseesi, se on ehkä viimeisin merkki, johon olet siirtynyt - ystävyyteen, joka on aivan erityinen.

Kuvat: Hayley Bouchard / Flickr; Giphy (5)