Kuinka käsitellä negatiivista työtoveria tehokkaasti

Jos olet saanut työn, jota rakastat, olet todella yksi onnekkaista. Jopa niissä työpaikoissa, jotka muuten sopivat meille, kohtaamme kuitenkin toisinaan arvaamattoman haasteen - negatiivisen työtoverin. Siellä on tapoja käsitellä negatiivinen työtoveri tehokkaasti sitä voidaan kuitenkin käyttää tämän esteen voittamiseksi. Vaikka voi tuntua juuri nyt, ettet voi kuvitellakoskaanpystyä siirtymään työtoverisuhteeseen tämän henkilön kanssa, voit olla varma, että näillä vinkeillä voi olla suuri ero.

Oletetaan, että on arkipäivän aamu ja heräsit parhaalla tuulella koko ajan. Hyödynnät töitä, otat istuimen työpöydällesi ja alat vastata sähköposteihin nauttien kahvikupillasi. Sitten tyhjästä ponnahtaa työtoveri, joka ei voi koskaan näyttää olevan positiivinen mihinkään. Lyhyen keskustelun jälkeen hänen mielialansa on yhtäkkiä heikentynyt. Et voi kuvitella uskovan, kuinka olisit voinut siirtyä tuosta onnellisesta kammioon viidessä minuutissa - ja tiedät, että se liittyy suoraan mustaan ​​pilveen, joka näyttää olevan jatkuvasti työtoverisi päällä. Sitten seuraavana päivänä on sama asia kaikkialla.Sinulla on aivosi, mitä se on, että voisit mahdollisesti tehdä sen välttääksesi tämän. Rakastat työsi, mutta et halua, että tämä henkilö pilaa päivän. Tässä on 11 tapaa käsitellä tätä negatiivista työtoveria tehokkaasti.

1. Aloita ymmärtämällä, ettet voi hallita heidän käyttäytymistään

Ensimmäinen askel erittäin negatiivisen henkilön kohdalla - etenkin työpaikalla - on sovittavissa siihen, että sinulla on vähän ei hallita heidän käyttäytymistään , vain miten vastaat siihen mukaanInc.Pistorasia suositellaan emotioni poistetaan yhtälöstä mahdollisimman paljon, ja keskitytään siihen, miten voit reagoida heidän käyttäytymiseensä tavalla, joka ei vedä sinua alas tai jätä sinua pakkomielle tilanteen suhteen.

2. Vastusta toimiston politiikkaa

Tietty osa negatiivisten työtovereiden joukosta on niitä, jotka eivät voi muuta kuin juoruttaa joka kerta. Yritä vaikeinta päästäksesi toimiston juorukuningattarelle (-hahmoihin) onnistuneesti vastustaa osallistumista toimistopolitiikkaan , The Musein mukaan. Esimerkiksi, jos negatiivinen työtoverisi juoruttaa jaetusta esimiehestäsi, saatat ehkä lisätä sanan: 'Olen pahoillani, Yritän olla puuttumatta asiaan näissä aiheissa. ' Se on kohtelias tapa sanoa: 'Hei ... jätä minut pois tästä!'

3. Ota yhteyttä jonkun kanssa, joka ymmärtää

Tämän henkilön ei tarvitse olla henkilö, joka työskentelee kanssasi (itse asiassa se on luultavasti parempi, jos se ei juutu tarttumaan juuri käsittelemäämme 'juorut' pyörteeseen). Monster.com puhui työpaikan lakiasiantuntijalle ja entiselle syyttäjälle Robin Bondille, joka sanoi: 'Joskus paras keino on käydä kauppaa tarinoilla läheisen ystävän kanssa (toimiston ulkopuolella) ja löytää huumoria ja mukavuutta tietää, ettet ole yksin '

4. Vietä aikaa positiivisen miehistön kanssa

Ne positiiviset ihmiset työpaikkasi ympärillä? Löydä heidät ja pidä kiinni toimistossa olevasta joukosta ja myös toimistosta, jos se kelluu veneelläsi.Inc.sanoi yksi parhaista tavoista torjua negatiivista työtoveria keskittämällä huomionne positiivisiin . Ne saavat sinut tuntemaan itsesi enemmän pirteä, onnellinen ja rakentavampi työpaikalla mukaanInc.

5. Yritä olla liioittelematta

Tämä on niin paljon helpompaa sanoa kuin tehdä. Olenniintyyppi, joka ei voi muuta kuin analysoida jokaista tilannetta, mutta tämä on erinomainen esimerkki ajasta, jota meidän kaikkien tulisi välttää. - neuvojen mukaanYrittäjä,analysoimalla negatiivisten ihmisten käyttäytymistä liikaa, olet tuhlaa olennaisesti arvokasta aikaa . Tehtaanmyymälä totesi, että saatat koskaan voi olla järkevää tämän henkilön käyttäytymisestä, joten älä kuluta energiaa yrittääksesi tehdä niin.

6. Aseta joitain rajoja

Aiheesta kirjoittamansa About.com-artikkelin mukaan Susan M.Heathfield, henkilöstöasiantuntija, ehdotti asettamalla rajat negatiivisen työtoverin kanssa käsillä. Tämä voi tarkoittaa fyysistä pysymistä poissa heistä, se on mahdollisuus. Jos sinua pyydetään tekemään projekti heidän kanssaan tai vastaavia, fyysisen etäisyyden pitäminen saattaa aiheuttaa ongelmia. Siinä tapauksessa Heathfield ehdotti, ettet salli itsesi vetää mukaan heidän negatiivisiin keskusteluihinsä, ja älä osoita myötätuntoa negatiivisuuteen .

7. Keskity sinuun

Olet todennäköisesti työssäsi tekemässä parasta mahdollista työtä, ja tämä tarkoittaa aikaa keskittyä sinuun ja tehtäviisi. On kuitenkin helppo päästä sivuseinälle, varsinkin kun joku negatiivinen sirisee ympäriinsä.Nopea yrityspuhui psykologin kanssa Paul White , toisen tekijä Nousu myrkyllisen työpaikan yläpuolelle: Huolehtiminen itsestäsi epäterveellisessä ympäristössä , joka sanoi: 'Se on todella helppo keskittyä muihin ihmisiin , ja se voi viedä paljon aikaa ja energiaa. ' Sen sijaan, että tarttuisi ulkoiseen meluun, pistorasia ehdotti keskittyen itseesi ja tehdä parhaansa työsi aikana. Se tulee auttaa pitämään sinut positiivisena , yhtä hyvin.

8. Ehdota yhteistyötä yhdessä toisiaan vastaan

Niissä tilanteissa, joissa sinua ja negatiivista työtoveriasi pyydetään liittymään yhteen projektiin, yritä tehdä se ilmaisemalla aluksi ilmaisemalla, kuinka tärkeää on työskennellä yhdessä tehtävän kanssa eikä toisiaan vastaan. CareerBuilder.comin mukaan joskus negatiivisella työtoverilla on taipumus olla kilpailupuoli, mutta kertoa heille olet kiinnostunut tapaamisesta puolivälissä voisi olla hyödyllistä sinulle. Sivusto ehdotti kuitenkin, että a tiettyjen esineiden paperirata olet työskennellyt matkan varrella siltä varalta, että tämä työtoveri yritti kaapata ideasi ja ponnistelusi omiksi. Ennen kaikkea, älä harjoita kilpailukykyä - se ei ole sen arvoista tässä tilanteessa.

kuinka tietää, mikä hiusväri sopii sinulle

9. Suoraa heitä muualla

Katsotaanpa, että vedät kaikki nämä toistaiseksi mainitut pysäkit, mutta tämä kielteinen työtoveri ei silti voi auttaa sinua jäljittämään sinua ja levittämään negatiivista kiusaa joka suuntaan joka käänteessä. Heathfield ehdotti suosittelevan henkilölle, että he pyytää neuvoja ja ohjeita henkilöstöosaston tai hänen esimiehensä työpaikalla vallitsevista mielipiteistä.

10. Vältä liimaus Ms Negative

Tai herra Negative ... tapauksesta riippumatta. Se voi olla houkutteleva tilanteessa, kun henkilö tuo esiin jotain, joka on erityisen merkityksellistä sinulle, missä haluat soittaa, mutta pidättää. Liimaus tämän henkilön kanssa voi merkitä sinulle lisää ongelmia myöhemmin. Monster.com puhui työsuhdeasiantuntijan Tony Chatmanin kanssa, joka suositteli: 'Älä liity mukaan. Älä edes empatiaa. Jos 'sidot' jonkun negatiiviseen asiaan, hän kokee sen he ovat löytäneet kumppanin ahdistuksestaan ja he etsivät sinua aina, kun he kokevat jotain negatiivista. '

11. Kun kaikki muut epäonnistuvat, tappaa heidät ystävällisesti

Päivän lopussa joskus paras tapa negatiivisen työtoverin käsittelemiseksi voi olla vain tappaa heidät ystävällisyydellä ja positiivisuudella. Success.com puhui liikekonsultin ja kirjan kirjoittajan Jon Gordonin kanssa Ei valittamista -sääntö , joka sanoi: 'Olet tekemisissä energiavampyyrin kanssa. Negatiiviset ihmiset voivat imeä elämäsi suoraan sinusta . ” Gordon jatkoi, että loistava tapa taistella negatiivisuuden ja energian imemisen suhteen on käyttämällä positiivisia tunnelmia .

Mikään ei saa meitä pelkäämään aamulla töihin menemistä, kuten ajatus negatiivisen Nancyn kohtaamisesta heti. Harjoittelemalla joitain näistä vinkeistä saatat kuitenkin huomata, että voimasi menestyä negatiivisten työtovereiden kanssa on paljon vahvempi, ja voit olla työssäsi sen vuoksi helpompaa.

Kuvat: Pixabay (12)