Kuinka kuoria vartaloasi päästä varpaisiin hehkua varten

Sinulla voi olla kuusivaiheinen ihonhoitorutiinit , mutta voitko nimetä, milloin viimeksi kuoriit vartaloasi? Joo, sama. Mutta pitämällä huolta lisäkkeistäsi samalla tavalla kuin hoidat kasvojen orvaskettäsi, se on avain terveempään, säteilevämpään ihoon -kaikkiyli. hengessä kesä , Bustle keskusteli ammattilaisten kanssa saadakseen vinkkejä kehon kuorimiseen.

Kuten päänahkaasi ja kasvosi, säännöllinen kuorinta Vartalon, käsivarsien ja jalkojen suojaaminen on tärkeää, jos haluat ihon, joka ei ole hilseilevää, kuivaa, kutiavaa tai kutinaa (vain muutamia sivuvaikutuksia, jos näin ei tehdä). Fysikaalinen ja kemiallinen kuorinta auttaa kirkastamaan ihoa poistamalla vanhoja kuolleita ihosoluja ja paljastamalla uudet uudet ihosolut alta, sanoo Tohtori Hadley King , M.D., New York Cityssä toimiva board-sertifioitu ihotautilääkäri.

Tämän ulomman solukerroksen poistaminen on tärkeää, koska se tarkoittaa, että olet huokosten tukkeutumista , pitää ihosi puhtaana ja vähemmän altis finneille . ( Vartalon akne , joku?) King sanoo, että säännöllinen vartalon kuorinta myös tasoittaa ja kiillottaa, mikä vähentää ihon ulkonäköä hienoja juonteita ja ryppyjä (Ne eivät loppujen lopuksi näy vain kasvoillasi). Lisätäkseen rooliaan terveemmässä ihossa se auttaa sinua myös pysymään kosteutettuna. Kuorinta paljastaa raikkaan ihokerroksen, joka on valmis säilyttämään kosteuden, kun kosteusvoidetta levitetään jälkeenpäin, King kertoo Bustlelle. Lisäksi säännöllisellä kuorintarutiinilla solujen kierto lisääntyy ja stimuloi kollageenin tuotantoa , hän sanoo - ja se johtaa pulleampiin, eloisempiin käsivarsiin ja pelit.

Lue kattava opas koko kehon kuorimiseen.

Mukana on vain tuotteet, jotka Bustlen toimitus on itsenäisesti valinnut. Saatamme kuitenkin saada osan myynnistä, jos ostat tuotteen tässä artikkelissa olevan linkin kautta.

Kuinka usein sinun tulisi kuoria vartaloasi?

Ensinnäkin muista, että kehosi iho on erilainen kuin kasvosi. Vaikka voit kuoria kasvosi joka päivä, vartalon kuorinta on eri tarina, sanoo Dr. Harold Lancer, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja Lancer ihonhoito . Tarinan moraali: Kehosi vaatii kovempia kuorintaaineita, joita käytetään harvemmin, hän selittää.

Kuinka usein sinun pitäisi siis kuoria kaulan alapuolelta? Se on ärsyttävä vastaus, mutta - se riippuu. Yleisesti ottaen sinun pitäisi tehdä se kahdesti viikossa, Lancerin mukaan. Mutta jos sinulla on herkkä iho, hän suosittelee aloittamista kerran viikossa ja vain nostamaan sitä toleranssitasosi mukaan.

Voit ottaa vihjeitä kehostasi, BTW. Tiedät, että on aika kuoria, jos ihosi alkaa ärsyttää tai huomaat kuivumista, King sanoo.

sanat vahvoille naisille

Mitä sinun pitäisi käyttää vartalon kuorimiseen?

Aivan kuten kasvojen orvaskesi kohdalla, voit valita kahdentyyppisiä vartalonkuorintaaineita: fysikaalisia ja kemiallisia. Mutta toisin kuin kasvosi, sinulla on enemmän vaihtoehtoja, kun kyse on entisestä. Useimmat kehon alueet ovat yleensä vähemmän herkkiä kuorimiselle, King sanoo ja lisää, että vahvempia kuorintaaineita voidaan yleensä käyttää. Tämä tarkoittaa enemmän painetta fysikaalisessa kuorinnassa ja suurempia happopitoisuuksia kemiallisilla kuorivilla aineilla.

Fyysisiä kuorimia vartalolle on kahdessa muodossa; ensimmäinen on helmimäisiä tai rakeisia tuotteita (ajattele kuorintaa) ja toinen on työkalu, kuten vartaloharja, mikrodermabrasio tai mikrokuituliina. Kun tulee kuorinta, King suosittelee käyttämään tuotetta, jossa on pieniä, pieniä hiukkasia ärsytyksen ja repeytymisen välttämiseksi – jojobahelmet ja sokeri ovat kaksi hienoa vaihtoehtoa. Välineiden avulla kyse on siitä, mitä ihosi kestää. Jos olet herkkä tai ärsyyntyvä, kannattaa käyttää fyysisiä kuorintaaineita tai testata tuotetta hitaasti ennen kuin lisäät sellaisen rutiinisi.

Tunnistat samat kemialliset kuorintaaineet, jotka tunnet ja rakastat kasvoseerumissasi ja -voiteissasi vartalonhoidossa – kaiken kaikkiaan King sanoo, että tämän kategorian parhaat ainesosat kehollesi ovat salisyylihappo, glykolihappo , hedelmäentsyymit , sitruunahappo ja omenahappo . Kemiallinen kuorinta toimii löysäämällä liiman kaltaista ainetta, joka pitää [iho]solut yhdessä, jolloin ne helpottuvat, hän selittää. Etsi näitä ainesosia vartalopesuista, seerumeista ja kosteusvoiteista.

Kuinka kuoriat vartalosi?

Mitä tulee tapaan, Lancer sanoo kannattavansa aamulla tapahtuvaa kuorintaa. Aamu on ihanteellinen, koska iho korjaa itsensä unen aikana jättäen kerroksen kuolleita ihosoluja ihosi päälle, hän kertoo Bustlelle. Joten pääset siivoamaan pois kaiken, mitä raajoillesi kertyy torkkuessasi. Jos käytät vartalollesi kemiallista kuorintaa, aloita pesulla suihkussa, seerumilla ulos astumisen jälkeen ja viimeisenä kosteusvoiteella, joka sulkee kaiken.

Jos käytät fyysistä kuorintaainetta, King suosittelee, että suoritat rutiinisi suihkussa lämpimällä vedellä. Märkä iho on pehmeä ja tekee kuorinnasta tehokkaamman ja vähemmän todennäköisesti vahingoittaa ihosuojaa , hän sanoo. Kun olet suihkussa, käytä rakeista vartalopesua tai kuorintaa kevyellä paineella. Jos fyysisen kuorinnan ydin on työkalu, kuten hohkakivi tai vartaloharja, vaahdota iho ensin kosteuttavalla pesulla ennen hoidon aloittamista. Ja tietysti viimeistele rutiini kosteusvoiteella suihkun jälkeen. Kosteusvoide lukittuu auttamaan ihoasi säilyttämään kosteuden ja näyttämään heleältä, Lancer sanoo.

Alla on joitain toimittajan suosikkituotteita, jotka auttavat sinua viimeistelemään hehkua lisäävää vartalonkuorintarutiiniasi.

Osta vartalonkuorintoja

Harjavaihtoehto

Kuivaharja Kate McLeod 26 dollariaKatso Kate McLeodista

Kuivaharjaus on vartalohoito, jolla on lukuisia etuja, kuten hermojen stimulointi ja kuolleiden ihosolujen irtoaminen paljastaen kirkkaamman ihon kaikkialla kehossasi. Harjaa raajat ja vartalo kevyesti, kun ne ovat kuivia, ennen kuin menet suihkuun.

Hellävarainen kemiallinen kuorinta

Smoothing Solution Soft Services 34 dollariaKatso kohta Soft Services

Jos olet koskaan käsitellyt mansikka jalat , ingrowns , tai keratosis pilaris , tämä on kuorintavoide ostaa. Se toimii herkimmille ihotyypeille rauhoittavan koostumuksensa ansiosta maitohappo , urea , glyseriini , centella ja aloe vera . Vähän riittää, ja – säännöllisen käytön jälkeen – raajat ovat kunnossahehkuva.

Fyysinen kuoriva saippua

Alata Samina: Black Soap Detox Bar 54 Thrones 14 dollariaKatso On 54 Thrones

Tämä palasaippua on fyysinen kuorinta, joka hyödyntää eniten afrikkalaisen mustan saippuan monia kauneusetuja – ajatelkaa vähentynyttä hyperpigmentaatiota, ryppyjen poistamista ja nesteytyspelisi tehostamista. Se on valmistettu myös tuhkasta, kuorintaaineesta, joka paljastaa muhkean, hehkuvan ihon. Lisätty etu? Voit ostaa sen tuotemerkin kuorintakäsineellä, jos tarvitset lisätukea.

Vartaloseerumi

REN AHA Smart Renewal Body Serum Dermstore42 dollariaKatso Dermstoresta

Renin vartaloseerumi käyttää salisyylihappoa ja maitohappo tehostaa ihosi luonnollista kuoriutumisprosessia hellävaraisesti pitäen sen silti kosteutettuna (sheavoin ja probioottien ansiosta). Se tasoittaa epätasaisuudet, joten saat silkkipehmeät kädet ja jalat.

Kuorintatyökalu

Body Plane Esker Beauty 45 dollariaKatso Esker Beauty

Gua sha -ystävät saattavat pitää tästä tyylikkäästä Esker Beautyn työkalusta – se toimii samalla tavalla ja käyttää tylsää ruostumattomasta teräksestä valmistettua reunaa raapimaan pois tylsyyden. Käytä sitä suihkun jälkeen kostealla iholla tunteaksesi kylpylätunnelman kotonasi.

Opinnot:

seitsemäntoista trailerikappaleen reuna

Kornhauser, A. (2009). Paikallisesti levitettävän glykolihapon ja salisyylihapon vaikutukset ultraviolettisäteilyn aiheuttamaan eryteemaan, DNA-vaurioon ja auringonpolttamien solujen muodostumiseen ihmisen ihossa. Journal of Dermatological Science. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791365/

Moghimipour, E. (2012). Hydroksihapot, yleisimmin käytetyt ikääntymistä estävät aineet. Jundishapur J Nat Pharm Prod. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Rodan, K. (2016). Ihonhoidon Bootcamp: Ihonhoidon kehittyvä rooli. Plast Reconstr Surg Glob Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Sethi, A. (2016). Kosteusvoiteet: The Slippery Road. Indian Journal of Dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

Asiantuntijat:

Tohtori Hadley King , M.D., hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri

Dr. Harold Lancer, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri