Kuinka liikkua, kun olet menossa alas

Olemme aina kuulleet, että voisimme olla parempi sukupuoli, parempi orgasmi tai parempi suhde . Mutta kuinka usein kuulemme hämärän, kuinka voimme todella ymmärtää paremmin syvimmät toiveemme ja kiusallisimmat kysymyksemme? Hälinä on värvännyt Vanessa Marinin, a seksiterapeutti , auttaa meitä yksityiskohdissa. Mikään sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen tai kysymys eivät ole rajojen ulkopuolella, ja kaikki kysymykset pysyvät nimettöminä. Nyt tämän päivän aihe: miten liikkua seksin aikana.

K:Tämä saattaa kuulostaa naurettavalta kysymykseltä, mutta en tiedä miten liikkua yhdynnän aikana . Olen 22-vuotias nainen, ja olen harrastanut seksiä noin vuoden. Minulla on yleensä seksiä tehtävissä, joissa kaveri on 'hallinnassa', mutta en ole varma, mitä minun pitäisi tehdä hänen työntäessään. Olen huolissani siitä, että kumppanini ajattelevat olevani 'kuollut kala', mutta en myöskään halua liikkua liikaa ja tehdä siltä, ​​että yritän olla pornotähti tai jotain. Luulen, että kysymys on miten liikutat kehoasi seksin aikana ?

V: Kiitos, että kirjoitit sisään! Mielestäni tämä kysymys ei ole millään tavalla naurettava. Hyvän seksin oppiminen on taito, joka vaatii harjoittelua. Kun sinulla on enemmän kokemusta, saat paremman käsityksen siitä, miten kehosi haluaa liikkua ja mikä tuntuu sinulle parhaiten, mutta nämä eivät ole taitoja, joita useimmilla ihmisillä on heti. Mennään yli viisi vaihetta oppimiseen mitä tehdä kehollesi seksin aikana .

Todennäköisesti parasta painaa pelata tätä lukiessasi ...

1. Löydä tapoja, joilla kehosi haluaa liikkua

Tärkein viesti, jonka haluan tavoittaa tässä artikkelissa, on, että sinun pitäisi liikuta kehoasi tavoillasinäaidosti nauttia . Kuten sanoit kysymyksessäsi, ei ole hauskaa esiintyä pornotähtinä (ellei se ole sinun juttusi). Älä liiku tietyillä tavoilla vain siksi, että luulet sen olevan odotettavissa tai koska se 'näyttää hyvältä'. Keskity sen sijaan liikkeisiin, jotka tuntuvat aistillisilta ja miellyttäviltä sinulle.

Tanssi tarjoaa hyvän vertailun: Saatat ajatella, että salsa-tanssi näyttää erittäin kuumalta, kun muut ihmiset tekevät sen, mutta tuntuu huojuvalta tyhmältä aina, kun yrität sitä. Toki saatat saada paremmin harjoittelemalla, mutta on todennäköistä, että se ei koskaan tuntuu luonnolliselta liiketyypiltä sinulle. Toisaalta saatat rakastaa country-tanssia. Ehkä sinulla on aina ylimääräinen pieni kääntö lantiossasi, kun teet viinirypäleitä. Se on sellainen asia, jota etsit: liikkeet, jotka tuntuvat hauskoilta ja aidoilta kehollesi.

Kuulostaa siltä, ​​että sinulla saattaa olla jonkin verran epämukavuutta kehosi suhteen (älä huoli, useimmat meistä tekevät!), Joten itsellesi hyväksi tuntevan liikunnan löytäminen voi olla valtava lisäys itseluottamukseesi. Se voi olla jonkinlainen tanssi tai ehkä erilainen liikunta. Yritä löytää a kehon nauttima liiketyyppi ja viettää aikaa tekemällä sitä joka päivä. Huomaa, millainen kehosi tuntuu, kun se kiertyy, kääntyy ja heiluttaa!

2. Harjoittele itse

Kun on kyse yhdynnän aikana tehtävistä erityisistä liikkeistä, itsetyydytys tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden harjoitella sellaisten liikkeiden löytämistä, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi sopusoinnussa seksuaalisuutesi kanssa. Makaa selälläsi ja yritä heiluttaa lantiota edestakaisin koskettaessasi itseäsi. (Selkä kallistaisi lantiota kohti pakaria ja eteenpäin kallistaisi päätäsi kohti.) Tämä on yksinkertaisin liike, jonka voit tehdä.

Pelaa ympäri laajemmilla ja pienemmillä liikealueilla. Yritä heiluttaa lantiota niin pitkälle kumpaankin suuntaan kuin fyysisesti pystyt, ja yritä sitten liikuttaa niitä vain tuumalla kumpaankin suuntaan. Yritä sitten liikuttaa lantiota sivusuunnassa (vasemmalta oikealle) tai eri muodoissa, kuten kahdeksanlukuiset (sekä pysty- että vaakasuorat) tai ympyrät. Sen jälkeen kokeile kehon eri osien liikuttamista (katso lisää ehdotuksia alla).

3. Peilaa kumppanisi

Kun olet yhdynnässä toisen henkilön kanssa, sinun on löydettävä tapoja sulauttaa liikkumistyyliä heidän omaansa. Jälleen, se on kuin tanssi! Yleensä kumppani, joka on ylhäällä, on se, jolla on enemmän hallintaa liikkumisesta yksinkertaisesti siksi, että vähemmän heidän ruumiinsa on rasitettu. Kun työskentelet liikkeiden mukavuuden parantamiseksi, voit yrittää ottaa kumppanisi johtoaseman.

Tässä on yksinkertaisin paikka aloittaa, jos hän on ylhäällä (tai hänellä on hihna ): kun ne työntyvät sinuun, yritä kallistaa lantiota ylöspäin vastaamaan kumppanisi. Tämä ajaa heidät vielä syvemmälle sinuun, joten se saattaa tuntua hyvältä molemmilta! Kun ne vetäytyvät, kallista lantio poispäin niistä. Liike voi olla melko pieni; jopa tuuma tai kaksi kumpaankin suuntaan on hieno. Et halua vetäytyä heistä niin kauas, että penis pääsee liukastumaan sinusta.

4. Kokeile koko kehosi kanssa

Olen toistaiseksi keskittynyt lantioon, koska se on yksinkertaisin paikka aloittaa. Sieltä voit kokeilla muiden kehosi osien siirtämistä. Voit kantaa lantion kallistus alaselääsi kaareen selkäsi. Se voi olla kuuma aikana koiran tai sillan sijainti . Yritä heiluttaa pakaratasi, työntää rintojasi ulos tai liikuttaa jalkojasi toisistaan ​​tai lähemmäksi toisiaan. Voit myös saada kätesi mukaan koskettamalla itseäsi tai kietomalla kätesi kumppanisi ympärille. Tai yritä suudella kumppaniasi, hemmotella heidän kaulaansa tai luoda silmäkosketusta.

näytön tehosteet ios 10

Salli itsesi kokeile erityyppisiä liikkeitä ja kysy itseltäsi: 'Tuntuuko tämä hyvältä?' Jos se ei onnistu, siirry vain eteenpäin. Jos se tapahtuu, pysy siinä!

5. Yritä olla jumissa päähäsi

Haluan toistaa, että liikkumisen seksi seksin aikana on tehdä kokemuksesta miellyttävä sinulle, ei tehdä väärennöksiä kumppanisi puolesta. Anna kehosi päättää, mitä tehdä, ei pääsi.

Tässä on vielä yksi hyvä tanssivertailu: Oletko koskaan ollut tanssilattialla ja ollut hyvin tietoinen liikkeestäsi? Se on erittäin hankalaa ja epämukavaa, eikö? Ajattele nyt aikaa, jolloin annoit täysin irti ja annoit musiikin vain liikuttaa sinua. Parempi, eikö? Sitä tarkoitan yrittäessä päästä ulos päästä ja kehoon. Yritä niin paljon kuin voit keskity fyysisiin tuntemuksiin, joita tunnet seksin aikana . Pidä hauskaa!

Haluatko lisää Bustlen sukupuoli- ja parisuhteista? Katso uusi podcast,Minä haluan sen tuolla tavalla, joka syvenee suhteiden vaikeisiin ja suorastaan ​​likaisiin osiin, ja lue lisää Soundcloud-sivultamme.

Kuvat: Andreiandrade / Flickr; Giphy