Kuinka käyttää hyaluronihappoa ja retinolia yhdessä

Se, että sinulla on kokoelma tähtivaikutteisiin ainesosiin pohjautuvia seerumeja ja voiteita kauneuskaapissasi, ei tarkoita, että sinun pitäisi levittää ne kaikki ihollesi kerralla. Hyaluronihapon ja retinolin tapauksessa teet kuitenkin ihollesi palveluksen, jos sisällytät molemmat rutiiniin.

Ihonhoidon alalla nämä kaksi ainesosaa tekevät täysin eri asioita. Hyaluronihappo on kosteutuksen MVP, ja retinoli on moniajo, joka tekee kaiken kollageenin ja solujen vaihdon stimuloimisesta, ihon tasoittamisesta ja auttaa vähentämään ihottumia ja tummia läiskiä. Ihotautilääkärien mukaan he ovat voimapari, kun niitä käytetään yhdessä.

Ne työskentelevät yhdessä synergistisesti terveellisemmän ihon saavuttamiseksi, sanoo Dr. Daniel Sugai, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Seattlessa, Washingtonissa ja ihotautilääkäri DermaGEEK . Hyaluronihappo voi rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa kun taas ajankohtainen retinoidisi voi olla joillekin melko kuivaavaa ja ärsyttävää. Hänen kantansa? Retinoli ja hyaluronihappo voivat yhdistää voimansa hoitaakseen paremmin hienoja juonteita ja ryppyjä sekä ihon sävyä ja rakennetta.

Jatka lukemista saadaksesi asiantuntijatietoa hyaluronihapon ja retinolin käytön ainutlaatuisista eduista ja vinkkejä niiden sisällyttämiseen kauneushoitoon.

Mukana on vain tuotteet, jotka Bustlen toimitus on itsenäisesti valinnut. Saatamme kuitenkin saada osan myynnistä, jos ostat tuotteen tässä artikkelissa olevan linkin kautta.

hauskoja isänpäivän meemejä

Mikä on hyaluronihappo?

Hyaluronihappoa löytyy kaikenlaisista kauneustuotteista seerumeista voiteisiin ja voiteisiin – ja tämä johtuu siitä, että se on kosteuttava aine. Se voi pitää veteen 1000 kertaa painonsa verran ja auttaa pitämään ihon kosteutettuna, sanoo Tri Hadley King, M.D. , New York Cityssä toimiva hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri. Ainesosa on molekyyli, jota löytyy luonnollisesti myös ihostasi, mikä tekee siitä erityisen hyödyllisen paikallisesti levitettynä.

Hyaluronihappo on a glykosaminoglykaani , tai pohjimmiltaan hiilihydraatti- tai sokerimolekyyli, joka on jakautunut laajalti side-, epiteeli- ja hermokudoksessa, King selittää. Toisin sanoen: Se on ihosi syvien kerrosten avainkomponentti. Kun käytät tuotetta, joka sisältää hyaluronihappoa (HA), ihosi on pystyy paremmin säilyttämään kosteuden ja se näyttää kasteisemmalta ja täyteläisemmältä.

Pai Back to Life Hydration Serum Credo 74 dollariaKatso Credosta Neutrogena Hydro Boost Serum Amazon 16 dollariaKatso Amazonista Glow Recipe Plum Plump™ Hyaluronihapposeerumi Sephora42 dollariaKatso Sephorasta

Mikä on Retinol?

Retinoli – eräänlainen retinoidi – on A-vitamiinin johdannainen, joka lisää solujen kiertoa ja vähentää kuolleen ihon kertymistä, joka voi tukkia huokosesi (niin se on hyvä aknen torjuntaan ja jättää ihosi tasaisemmaksi). Retinolit voivat myös vähentää värjäytymistä ja lisää kollageenin tuotantoa , sanoo kuningas. Pohjimmiltaan Retinoli on ikääntymistä estävä sankari jota ihotautilääkärit rakastavat tarjotakseen pitkän luettelon hyödyistä kaikille ihotyypeille.

Retinolin käytön haittapuoli on tietysti retinoituminen , eli sopeutumisaika, jolloin ihosi sopeutuu aktiiviseen ainesosaan. Tänä aikana iho voi ärtyä, mikä johtaa kuivumiseen, hilseilyyn, hilseilyyn, punotukseen tai polttavaan tai pistävää tunnetta, King sanoo. Ja sieltä hyaluronihappo tulee sisään.

Drunk Elephant A-Gloei Maretinol Oil Sephora 72 dollariaKatso Sephorasta Shani Darden Skin Care Retinol Reform Sephora 88 dollariaKatso Sephorasta Universaali Pro-Retinol Glossier 35 dollariaKatso On Glossier

Retinoli ja hyaluronihappo yhdessä

Kun iho on kuiva ja hilseilevä, se tarvitsee kosteutta – ja siksi hyaluronihappo toimii parannuskeinona yleisiin sivuvaikutuksiin, joita ihmiset voivat kokea käyttäessään retinolia. Retinolit aiheuttavat yleensä kuivumista, hilseilyä ja lievää ärsytystä, kun niitä käytetään ensimmäistä kertaa, ja hyaluronihappo voi auttaa lisäämään vesipitoisuutta ja tarjoamaan nesteytystä tasapainottaakseen näitä vaikutuksia, sanoo tiedotteessa. Tohtori Corey L. Hartman, M.D. , Skin Wellness Dermatologyn perustaja Birminghamissa, Alabamassa. Dr. Alicia Zalka, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Surface Deep -yrityksen perustaja, toistaa tämän. HA tarjoaa intensiivistä kosteutta ja voi vähentää retinolin kuivumista ja hilseilyä aiheuttavia sivuvaikutuksia, hän kertoo Bustlelle.

Tietyt ihotyypit ovat itse asiassa parempia käyttää hyaluronihappoa retinolin kanssa. [Retinisaatio]-oireet voivat vaikuttaa erityisesti herkälle iholle ja niille, jotka ovat alttiita sairauksille, kuten ruusufinni ja ekseema, sanoo King, joka suosittelee lisäämään kosteusvoiteiden käyttöä - kuten HA:ta sisältävien - näiden sivuvaikutusten kompensoimiseksi. Hyaluronihapon käyttäminen yhdessä pehmentävien aineiden ja okklusiivisten aineiden kanssa auttaa tekemään retinoideista siedettävämpiä, vähemmän ärsyttäviä ja vähemmän kuivattavia. (Päivityksenä pehmentävät aineet ovat kosteuttavia ainesosia, jotka estävät veden menetystä ja okklusiiviset muodostaa ihollesi suojaavan kerroksen muodostaen esteen, joka lukitsee kosteuden.)

Eikä sinun tarvitse huolehtia näiden kahden ainesosan yhdistämisestä - Hartman huomauttaa sen HA ja retinoli reagoivat hyvin yhdessä eivätkä aiheuta ärsytysvaaraa.

Hyaluronihappo ennen tai jälkeen retinolin?

Yleensä yksimielisyys on käyttää hyaluronihappoa ennen retinolituotetta. HA mahdollistaa retinolin levittämisen ilman normaaliin retinolin käyttöön liittyvää kuivuutta, Hartman selittää.

Sinun tulee myös noudattaa ihonhoitorutiinijärjestyksen nyrkkisääntöä: Levitä tuotteita ohuimmasta sakeuteen. Hyaluronihappoa, jota tyypillisesti löytyy kevyestä seerumista, on parasta levittää kostealle iholle puhdistuksen jälkeen, koska se toimii imemällä vettä, Sugai sanoo. Sitten tulee retinolisi - muista vain sulkea se. Retinolin jälkeen käytä kosteusvoidetta, joka sisältää kosteuttavia aineita, pehmentäviä aineita ja okklusiivisia aineita, King sanoo. Pehmittäviä aineita ovat kolesteroli, rasvahapot, keramidit ja skvalaani , kun taas yleisiä tukkeumia ovat vaseliini, mehiläisvaha, lanoliini ja sinkkioksidi. Ja se päättää ihoa kohottava voileipäsi.

Viitatut tutkimukset:

Babamiri, K. (2010). Kosmeceuticals: todisteet retinoidien takana. Esteettisen kirurgian lehti. Osa 30, numero 1, tammikuu 2010, sivut 74–77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

Leyden, J. (2017). Miksi paikalliset retinoidit ovat aknen hoidon tukipilari? Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

miksi ei ole isla kalastaja nyt näet minut 2

Li, W-H. (2017). Paikallinen stabiloitu retinolihoito indusoi HAS-geenien ilmentymistä ja HA-tuotantoa ihmisen ihossa in vitro ja in vivo. Arch Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Mukherjee, S. (2006). Retinoidit ihon ikääntymisen hoidossa: yleiskatsaus kliinisestä tehokkuudesta ja turvallisuudesta. Clin Interv Aging. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Papakonstantinou, E. (2012). Hyaluronihappo: Avainmolekyyli ihon ikääntymiseen. Dermatoendokrinologia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Thierry, O. (2012). Plasebokontrolloitu tutkimus osoittaa retinolia, dihydroksimetyylikromonia (DMC) ja hyaluronihappoa sisältävän voiteen pitkäkestoiset ikääntymistä estävät edut. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

Asiantuntijat:

Dr. Daniel Sugai, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Seattlessa, Washingtonissa

Tri Hadley King, M.D. , New York Cityssä toimiva hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri

Tohtori Corey L. Hartman, M.D. , Skin Wellness Dermatologyn perustaja Birminghamissa, Alabamassa

Dr. Alicia Zalka, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Surface Deep -yrityksen perustaja