Yksinäisyys on nyt erilaista

Vuonna 2016, kaksi vuotta New Yorkiin muuttamisen jälkeen, Kristen Radtke huomasi olevansa yksin. Wisconsinin kirjailija työskenteli tuolloin sarjan kuvituksen parissaNew Yorkilainenja yhteyden etsiminen nettitreffin kautta. Se oli niin masentavaa ja tuntui niin yksinäiseltä, hän kertoo Bustlelle. Klisee myöhäisillan väärien ihmisten kanssa on hyvin todellinen. Tutkiessaan omia tunteitaan hän päätti aloittaa viiden vuoden tutkimuksen siitä, mitä yksinäisyys tarkoittaa. Hänen havainnot - nyt kuvitetussa muistelmassa Seek You: Matka Amerikan yksinäisyyden läpi - tulee aikaan, jolloin monet meistä kysyvät saman kysymyksen.

Tuhannet ihmiset viettivät vuoden 2020 yksin kodeissaan. Mutta nyt, kun alamme kollektiivisesti nousta uudelleen esiin, yksinäisyyttä koskeva kielemme muuttuu, Radtke sanoo, siitä, mitä tarkoittaa olla yksin siihen, mitä se tarkoittaatunteayksin. He kutsuvat sitä FOMO:n kesä , hän selittää tai pelkää jäädä pois. On paljon ahdistusta siitä, että ei tehdä tarpeeksi. Siellä on jatkuva itsensä mittaaminen toiseen ihmiseen, mikä on osa yksinäisyyttä.

Etsi Sinuavie 34-vuotiaan miehen Keskilännestä Las Vegasiin New Yorkiin, kun hän yhdistää erilaisia ​​aiheita, kuten Yayoi Kusaman tai varhaisten aikojen blogit, laajempiin, olennaisiin teemoihin nykyään, kuten yksinäisyyden lisääntymiseen – ja tarttuviin, joskus vaarallisiin aiheisiin. siihen liittyviä terveysriskejä.

Radtke, kirjoittajaEtsi Sinua.Amy Ritter; Pantheonin luvalla

100% puuvillaa pikkuhousut

Vaikka olemme viettäneet vuoden puhuneet yksinäisyydestä Zoom- ja FaceTime-puheluiden kautta, Radtken mielestä meiltä puuttuu ratkaiseva kohta: pandemia oli esimerkki massatilanteesta johtuvasta yksinäisyydestä. Yksinäisyyden [ympärillä] oli melkein solidaarisuutta, koska se pakotettiin meille kaikille, hän sanoo. Osa siitä, mikä tekee yksinäisyydestä niin tuskallista, on harhaanjohtava uskomus, että olet ainoa, joka kokee sen. Se on yksi monista syistä, miksi pandemian yksinäisyys eroaa merkittävästi Amerikan kroonisista yksinäisyysongelmista, jotka ovat juurtuneet [meidän] ideologioihin.

joka tappaa kapteeni Amerikan sisällissodassa

Projektia kehittäessään Radtke tajusi, että amerikkalaisen myytin tekemisen keskeinen osa perustuu ajatukseen cowboy-herkkyydestä tai itsenäisyyteen nojautumisesta ylpeyden aiheena. Se on läsnä popkulttuurissa: AjatteleHullut miehet’s Don Draper, jonka yksinäisyys on osa hänen viehätystään. (Kääntöpuolella elokuvassa samalla tavalla kuvatut naiset nähdään syrjäytyneinä, Radtke sanoo, kuten monet Sandra Bullockin varhaisroolit.)

Mutta Radtken mukaan cowboy-tropiikka on haitallista, koska se peittää yksinäisyyden häpeään. Et voi tehdä mitään itse. Et voi tehdä edes illallista itse, ellet ole kasvattanut jokaista elementtiä itse, ja silloinkin on kuin keneltä sait siemenet?

Vaikka liittyisit juoksu- tai kirjakerhoon, saatat silti tuntea olosi yksinäiseksi – siinä on fysiologinen osa. Kaikilla on syntyessään erilainen biologinen yksinäisyyden kynnys, eikä sitä voi muuttaa, Radtke sanoo. Ihmiset, joilla on korkea kynnys, eivät ehkä koskaan tunnu olevansa yksinäisiä. Mutta useimmat ihmiset tekevät niin, ja nuo oireelliset epämukavuuden tunteet kertovat sinulle, että jotain on vialla. Kroonisesti yksinäisillä ihmisillä on riski saada hypervalvonta, jatkuva stressitila, jossa ihmiset pelkäävät hylkäämistä ja lakkaavat sen seurauksena ojentamasta yhteyttä, mikä pahentaa ongelmaa.

Joten mistä tiedät, jos joudut tähän leiriin? Siellä on testi. The UCLA:n yksinäisyysasteikko mittaa yksinäisyyttä kyselyllä, joka on samanlainen kuin lääkärit käyttävät masennuksen diagnosointiin. Ihmisiä, jotka saivat korkean pistemäärän tässä testissä, pidetään kroonisesti yksinäisinä, ja he olivat huomattavasti todennäköisemmin kuolleet tutkimuksen päätyttyä kuin ne, jotka saivat testissä huonommat pisteet, Radtke sanoo. (Vaikka sairaus on selvempi iäkkäillä ihmisillä, suurin osa saatavilla olevista tiedoista keskittyy 20-vuotiaisiin ihmisiin, koska tutkimusyliopistot maksavat opiskelijoille osallistumisesta opiskeluun.)

cate blanchett oscar -ehdokas

Sivu osoitteestaEtsi Sinua.Pantheonin luvalla

MukaanNew Yorkin ajat, monet ihmiset pienensivät sosiaalisia piirejä pandemian aikana poistamalla kokonaisia ​​ystävyyskategorioita . Pelkään pandemian jälkeisenä aikana, että tunkeudumme intiimimpään ryhmään ja jatkamme 70-luvulta lähtien jatkunutta suuntausta, jossa hylätään ne muut tasot, jotka ovat tärkeitä osia tasapainoisuudessa. , sosiaalisesti sopeutunut henkilö, Radtke sanoo.

Yksinäisyyden lievittämiseksi Radtke suosittelee, että olet enemmän mukana yhteisössäsi. General Social Surveyn tutkimus osoittaa, että amerikkalaiset ovat merkittävästi vähemmän todennäköisesti viettävät aikaa naapureidensa kanssa kuin menneinä vuosikymmeninä, keskitaso ystävällisiä tuttavuuksia, jotka vaikuttavat maadoittumiseen. Esimerkiksi Radtke käynnisti pandemian aikana virtuaalisen tapahtumasarjan, nimeltä Friday Night ComicsUskovainen-lehden, jossa hän on taiteellinen johtaja ja varakustantaja. Kyse ei ole niinkään jatkuvasta yhteydenpidosta, vaan kontaktista ihmisten kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi palkituksi, joten osallistut tavalla, joka tuntuu merkitykselliseltä, hän sanoo.