Maitreyi Ramakrishnanin koiralla on suuri rooli hänen itsehoitorutiinissaan
Chill Chatissa Bustle istuu alas tähtien kanssa juttelemaan kaikesta hyvinvoinnista harjoitussoittolistoista heidän luotettavimmat itsehoitohakkerit . Täällä Maitreyi Ramakrishnan puhuu parhaista hyvinvointineuvoista, joita hän on koskaan saanut, ja hakkerointistaan, kun hän tuntee olonsa ylivoimaiseksi.
Maitreyi Ramakrishnan ei häpeä myöntää, että hän rakastaa katsoa dokumentteja sarjamurhaajista. Olen täysin yksi niistä ihmisistä, hän kertoo Bustlelle. Hänen kaikkien aikojen suosikkinsa?Älä vitsaile kissojen kanssa.Kanadalaisena muistan, kun sitä todella tapahtui televisiossa ja ihmiset raportoivat siitä, joten oli todella siistiä nähdä se dokumentissa.
JosEn ole koskaantähti ei suoratoista dokumenttia, on hyvä mahdollisuus, että hän kuuntelee todellista rikospodcastia – erityisesti Internet Urban Legends tai Sarjamurhaajat . On siis sopivaa, että Ramakrishnan on yhdistänyt Spotifyn äskettäiseen julkaisuun Etsi Yksi , digitaalinen kokemus, joka auttaa käyttäjiä löytämään podcasteja, jotka vastaavat parhaiten heidän kiinnostuksen kohteitaan. Kuuntelen säännöllisesti podcasteja ja musiikkia – pelkkä rentoutumispaikka on suuri osa hyvinvointirutiiniini, 19-vuotias kertoo Bustlelle. Vaikka puhutaankin sarjamurhaajista, on silti mukavaa, että jotain pyörii taustalla.
Sen lisäksi, mitä hän virrat, Ramakrishnan sanoo, että hänen suosikki itsehoitomuotonsa keskittyy ruokaan. Minulle se ei ole vain ruoan syömistä itse, vaan myös muiden kanssa syömistä, hän kertoo Bustlelle. Se ei kuitenkaan tarkoita, että hän kokaisi – eron hän tekee hyvin selväksi. Veljeni ja muu perheeni osaa laittaa ruokaa. En halua astua heidän varpailleen, tiedätkö? En haluaisi lisätä kilpailua, hän vitsailee.
Tässä Ramakrishnan puhuu kaikkein kauneimmasta hyvinvointirituaalistaan, siitä, miksi hän ei käy kylvyssä, ja yhdestä ainesosasta, jonka hän laittaa aina smoothieen.
Voitko ohjata minut aamurutiinisi läpi?
mitä ovat eskimo-veljet
Päiväni on aina hieman erilainen, mutta en ole aamuihminen, joten yritän aina ajoittaa asioita myöhemmälle päivälle, jos mahdollista. Aloitan heräämällä myöhään, yleensä tuntemalla koirani nukkuvan jaloilleni. Käännyn ylös sängystä, suihkuun, pesen hampaat, vaihdan vaatteet, kaikki se jazz. Käy katsomassa mitä jääkaapissa on. Sitten syön ruokaa ja ryhdyn töihin. Se on hyvin tyypillinen 19-vuotiaiden aamurutiini.
Juotko teetä tai kahvia?
Olen ehdottomasti enemmän teeihminen. Jasmiinivihreä tee on suosikkini – juon sen pienen maidon kera. Parhaassa muodossaan se on kuitenkin kuplatee.
Mikä on oudoin hyvinvointirituaalisi?
En tiedä, onko se outoa, koska minusta tuntuu, että monet ihmiset tekevät näin, mutta jos olen koskaan ylikuormitettu, menen vain häiritsemään koiraani. Halaan häntä ja puristan hänestä paskat, ja aloitan myös leikki-taistelun hänen kanssaan. Hänen ärsyttäminen on suosikkini.
Kumman valitsisit: saunan vai saunan?
villi gyarados pokemon go
Saunat koska kylpyt ovat outoja. Kuuntele minua: teoriassa ne kuulostavat hauskoilta. Ne näyttävät upeilta elokuvissa ja siinä, kuinka me niitä kuvaamme. Mutta jos olen puhelimellani kylvyssä, tiedän jo, että pudotan sen. En halua pilata puhelintani. Jos luen kirjaa, se kastuu. Joten mitä järkeä? Voisin yhtä hyvin istua jossain ja olla tekemättä mitään.
Hyvä huomio. Mitä laitat aina salaattiin tai smoothieen?
Salaatissa krutonkeja, koska ne ovat kaikkein ei-kasviksia. Smoothiessa mangot. Rakastan mangoja.
Oletko saanut perheeltäsi tai ystäviltäsi jotain hyvinvointikäytäntöjä?
Olen viime aikoina panostanut paljon hyvään hiusten- ja ihonhoitorutiiniin. Isoäitini pitää huolta kehostasi ja terveydestäsi. Hän on myös yrittänyt saada minut ottamaan paljon vitamiineja, joten olen yrittänyt sisällyttää sitä.
Onko jokin hyvinvointitrendi, josta olet aina ollut kiinnostunut?
En tiedä haluanko kokeilla sitä, koska se näyttää pelottavalta, mutta akupunktio . Se hämmentää minua - se näyttää kauhuelokuvajutulta. Mutta ihmiset sanovat, ettei se haittaa.
miten pisamia erottaa
Mikä on paras hyvinvointineuvonta, jonka olet koskaan saanut?
Jotain niin yksinkertaista kuin äitini käskee minua miettimään ennen kuin lähden pois ja teen jotain. Joskus voin olla hyvin impulsiivinen ja tehdä asioita vain saadakseni ne tehtyä – olen aina mene-go-go. Se on yksinkertaista, mutta vain hiljaa ja ajatteleminen viisi minuuttia on erittäin hyödyllistä.
Tämä haastattelu on muokattu ja tiivistetty selvyyden vuoksi.