Elämä

Merkit Joku on manipuloiva

Ei tehdä sinusta erittäin paranoidista, mutta manipulointi on kaikkialla. Se voi tapahtua, kun ostat auton, kun taistelet kumppanisi kanssa ja jopa töissä vaativan pomosi kanssa. Siksi on niin tärkeää pystyä havaita joku manipulatiivinen , koska se voi todella säästää draamaa.

Aivan esimerkkinä puhutaan auton ostamisesta. Kun menet jälleenmyyjälle, myyjä yrittää todennäköisesti parhaansa mukaan manipuloida sinua. He 'sulautuvat' sopimukseen, heittävät sinulle alhaiset hinnat ja yrittävät rohkeasti saada sinut ostamaan auton suurimmalla voitolla. Se on karkea ja salaa, mutta se tapahtuu kaikille.

Itse asiassa tämäntyyppiset henkiset pelit ovat melko yleisiä, ja ne voivat myös kasvaa ystävien, perheen ja kumppanien kanssa. Joten mikä manipulointi on OK ja normaalia, ja mikä ei? Kuten Preston Ni, M.S.B.A., sanoiPsykologia tänään. 'Terve sosiaalinen vaikutus tapahtuu useimpien ihmisten välillä ja on osa rakentavien suhteiden antamista ja ottamista. Psykologisessa manipulaatiossa yhtä henkilöä käytetään toisen hyväksi. manipulaattori aiheuttaa tarkoituksellisesti vallan epätasapainon ja käyttää hyväkseen uhria hyödyntääkseen agendaansa. '

Sana ottaa pois on 'hyväksikäyttö', ja sitä sinun pitäisi yrittää välttää. Oleminen manipulaation uhri ei tunnu hyvältä , olipa kyse ystävien, perheen, kumppanien tai myyjien kanssa. Joten estääksesi sen, pidä silmällä näitä merkkejä siitä, että joku on manipuloiva.

1. He syyllistävät sinut

Koska manipuloinnilla pyritään olemaan voimakas, manipuloiva henkilö tekee kaikkensa pitääkseen sinut hämmentyneenä ja heikkona. Usein he tekevät tämän sekoittamalla aivoasi outoilla anteeksipyynnöillä ja syyllisyydellä. 'Manipulaattorilla on vaikeuksia ottaa vastuuta käyttäytymisestään, ja usein jos kutsut häntä siihen, he löytävät keinon kääntää se saa sinut tuntemaan olosi pahaksi tai syylliseksi , sanoi sertifioitu valmentaja Barrie Davenport blogissaan Liveboldandbloom.com. Koska se saa sotkuisen, manipulaattori tulee usein argumentin päälle - juuri siellä, missä he haluavat olla.

2. He sivuuttavat syötteesi

Saadakseen tiensä manipuloiva henkilö voi hiukan - ja mukavasti - olettaa, että olet samaa mieltä kaikesta, mitä he sanovat. 'Manipulaattorit ilmaisevat usein oletuksia aikeistasi tai vakaumuksistasi ja reagoivat niihin sitten ikään kuin ne olisivat totta perustellakseen tunteitaan tai tekojaan, samalla kun kieltävät sen, mitä sanot keskustelussa', kertoi Darlene Lancer, JD, MFT. PsychCentral.com. 'He saattavat toimia ikään kuin jostain olisi sovittu tai päättänyt, kun se ei ole tehnyt niin, jotta ei otettaisi huomioon mitään syötettäsi tai vastustustasi. ' Sneaky todellakin.

3. He eivät anna sinulle paljon aikaa päättää

Ellet ole keskellä heistiä tai muuta aikaherkkää tilannetta, on yleensä aikaa ajatella asioita läpi ennen suuren päätöksen tekemistä. Joten ole varovainen ihmisistä, jotka painostavat sinua vastaukselle, varsinkin jos rahaa on mukana. '' Tämä on yleinen myynti- ja neuvottelutaktiikka, jossa manipulaattori painostaa sinua tee päätös ennen kuin olet valmis . Soveltamalla jännitteitä ja hallintaa sinuun toivotaan, että 'halkeilet' ja annat periksi hyökkääjän vaatimuksille ', Ni sanoi.

4. Ne eivät auta ongelmien ratkaisemisessa

Ratkaisemattomat argumentit ovat yleisiä epäterveellisissä suhteissa, lähinnä siksi, että ne ovat melko käteviä kuka haluaa (ts. Manipulaattori). Kuten Suzannah Weiss sanoi EverydayFeminism.com-sivustossa: 'Jos päivien, viikkojen tai kuukausien takaiset konfliktit häiritsevät sinua edelleen, vaikka olisit keskustellut niistä kumppanisi kanssa, on mahdollista, että he manipuloivat sinua uskomaan keskustelu oli ohi ennen kuin se oli . ' Yritä olla laskematta tätä.

5. Ne heikentävät itseluottamustasi

Tämä manipulointimuoto on klassinen, koska kukaan ei ole muokattavampi kuin joku, jolla ei ole varmuutta. Siksi manipulaattorit tekevät kaiken voitavansa kaataa sinut ja saa sinut tuntemaan vähemmän. 'Emotionaaliset manipulaattorit etsivät ihmisten heikkouksia hyödyntääkseen heitä. Itse asiassa he voivat tietoisesti tai tiedostamattomasti luoda suhteita heikoimmassa asemassa oleviin ihmisiin ja halukas kontrolloitavaksi '', sanoi Davenport.

6. Ne pakottavat sinut mukavuusalueelta

Jälleen manipulaattorit haluavat säilyttää etusijan. Näin tekeminen on aina helpompaa, jos he voivat saada sinut jonnekin epämukavaksi - AKA ulos mukavuusalueeltasi - joko fyysisesti, henkisesti tai taloudellisesti Weissin mukaan.

7. He voita sinut pienillä pyynnöillä

Myös manipulaattorit pyytävät usein kohtuullisia suosiota, mutta vastaavat pian niiden todellisten pyyntöjen jälkeen. Ajatuksena on saada sinut sanomaan 'kyllä', joten sinulla on vaikeampi palata lupauksesi. Mutta jos vastustat, manipulaattorit kääntävät usein pöydät sinuun jottahe ovatloukkaantunut osapuoli Lancerin mukaan. Kun kaikki on heistä ja heidän kantelijoistaan, olet puolustuksessa, ja sitten he tavallaan voittavat. Kuinka ärsyttävää se on?

8. He tarjoavat hiljaisen hoidon

Jos sinulle on koskaan annettu hiljaista kohtelua, tiedät kuinka manipulatiivinen se voi olla. Kuten Ni sanoi, hiljainen kohtelu on pääpeli missä hiljaisuutta käytetään eräänlaisena vipuna. '' Ja se toimii täysin. Koska toinen henkilö on istuttanut itsensä tiukasti vallan paikkaan, on normaalia tuntea, ettei sinulla ole muuta vaihtoehtoa kuin lopettaa hulluus antamalla heille.

9. He teeskentelevät olevansa huolestuneita

Tämä on mielestäni erityisen kammottava, koska siihen liittyy väärennöksiä. Manipulaattori osoittaa väärennettyä huolta hyvinvoinnistasi, kaikki pyrkiessä siihen heikentää päätöksiäsi ja itseluottamustasi , Lancerin mukaan. Joten jos ystävä tai sukulainen on yhtäkkiä, aiheettomasti huolissaan sinusta, tämä voi olla mitä he tekevät.

10. He soittavat tyhmää

Joskus ihmiset pelaavat tyhmästi päästäkseen pois asioista. He voivat toimia ikään kuin eivät ymmärtäisi pyyntöäsi, päästäkseen itsensä irti. Muina aikoina he saattavat teeskennellä, etteivät he ymmärrä keinoa ravistaa luottamustasi. Jotkut lapset käyttävät tätä taktiikkaa viivästyttääkseen, pysäyttääkseen ja manipuloiden aikuisia tekemään heidän puolestaan mitä he eivät halua tehdä. Jotkut aikuiset käyttävät tätä taktiikkaa myös silloin, kun heillä on jotain salattavaa, tai velvollisuutta, jonka he haluavat välttää 'Ni sanoi. Ja valitettavasti se toimii usein.

11. He ovat passiivisia-aggressiivisia

Samalla tavalla kuin tyhmän pelaaminen, ihmiset kulkevat joskus passiivis-aggressiivista reittiä päästäkseen asioista tai päästäkseen tielle. Esimerkiksi kumppani voi kätevästi unohtaa noutaa kuivapesusi, jotta saat sinut vihaiseksi. Kuten Lancer sanoi, 'tarkoituksellinen unohtaminen' välttää kätevästi sen, mitä et halua tehdä ja palaa kumppanisi luo ... Joskus tämä tapahtuu tiedostamatta, mutta se on silti tapa ilmaista viha. ' Joko niin, se on uskomattoman epäterveellistä.

Itse asiassa mikään manipuloinnin muoto ei ole terveellistä. Mutta pidä mielessä, sitä ei aina tehdä tietoisesti. Joillakin manipulatiivisilla ihmisillä ei ole aavistustakaan, mitä he tekevät, kun taas toiset ovattapatietoinen. Siksi on hyödyllistä tunnistaa manipuloinnin merkit, jotta et tottu, huijata tai imeydy draamaan. Se ei vain ole sen arvoista.

Kuvat: Pexels (12)