Tyrone Mings puhui mielenterveyskamppailuistaan uudessa haastattelussa
England Internationalin ja Aston Villan jalkapalloilija Tyrone Mings on avannut kamppailunsa mielenterveyteensä kanssa vuoden 2020 EM-kisoissa.
28-vuotias puolustaja sanoi, että fanien ja asiantuntijoiden kommentit kyseenalaistivat, oliko hän tarpeeksi hyvä pelaamaan Englannin joukkueessa, hänen mielenterveytensä. romahti.
Ja minulla ei ole häpeää myöntää sitä, hän kertoiAurinko, koska [oli] niin paljon tuntemattomia siitä, että menin siihen peliin.
Mings selitti, että tämän seurauksena hän haki ammattiapua ja kehitti selviytymistekniikoita tunkeilevien ajatusten ja itseensä epäilyn käsittelemiseksi.
britney & k ruokitaan
Olin luultavasti ainoa nimi joukkuelomakkeessa, jonka ihmiset ajattelivat: 'En ole varma hänestä'. Ja se oli jotain, joka minun piti voittaa. Kun 90-95 % maastasi epäilee sinua, on erittäin vaikeaa estää tätä tunkeutumista omiin ajatuksiin, hän sanoi. Joten tein paljon työtä psykologini kanssa. Minulle annettiin monia selviytymismekanismeja - olipa kyse hengityksestä, meditaatiosta tai vain oppimisesta tuomaan itsesi nykyhetkeen. Älä anna alitajuntasi ottaa vallan. Se oli vaikeaa. En todellakaan nukkunut kovin hyvin ennen ensimmäistä peliä.
Nick Potts - PA Images/PA Images/Getty Images
Mings on vain yksi monista urheilutähdistä, jotka ovat tänä vuonna puhuneet suurten tapahtumien vaikutuksista heidän mielenterveyteensä. Naomi Osaka vetäytyi itsensä Ranskan avoimista mielenterveyssyistä ja Simone Biles on puhunut avoimesti koko olympialaisten ajan henkisestä verotuksesta, jota maailmannäyttämöllä esiintyminen voi aiheuttaa.
Mingsiä on kehuttu verkossa hänen rehellisyydestään. Työväenpuolueen kansanedustaja David Lammy twiittasi Tyrone Mingsin rekvisiitta ja muut urheilijat äskettäin puhuessaan niin avoimesti mielenterveydestään. Tämä on esimerkki meille kaikille.
Samoin fani sanoi: Kamala kuulla, että Tyrone Mings on joutunut terapiaan, koska 95 % väestöstä epäili häntä eurojen aikana. Reilua peliä hänelle, vaikka hän oli tarpeeksi vahva paitsi terapiaan myös tullakseen ulos ja sanomaan sen. Täydellinen roolimalli.
