4 parasta kuntomittaria spinningiin

Olitpa uusi sisäpyöräilyn parissa tai olet kokenut ammattilainen, Spinningin parhaat kuntoseurantalaitteet on suunniteltu auttamaan sinua seuraamaan mielekkäitä mittareita harjoitusten aikana. Valitse itsellesi paras kuntoseuranta miettimällä tilastoja, jotka haluat tietää (tämä on henkilökohtainen päätös, joka perustuu istuntojesi erityistavoitteisiin) ja valitse laite, joka seuraa niitä. Esimerkiksi Lauren Wilson, ACE-CPT ja sisäpyöräilyfranchisingin vanhempi mestarikouluttaja CycleBar , Jos joku olisi kiinnostunut parantamaan kardiovaskulaarista kestävyyttään, hän valitsisi ihanteellisesti kuntomittarin, joka seuraa syke- ja rytmimittauksia. On myös hyvä idea valita kuntoseuranta, jossa on erityinen tila sisäpyöräilyä varten, jotta laite seuraa harjoitteluasi tarkasti (jotkin laitteet eivät voi seurata tietyntyyppisiä harjoituksia, ellet käske niitä) tai vain, jotta voit vilkaista harjoitushistoriasi ja tiedät, mitkä harjoitukset olivat sisäpyöräilyharjoituksia. Joissakin valinnoissa on jopa sisäpyöräilyharjoituksia, jotka on ohjelmoitu suoraan laitteeseen, joten voit helposti seurata esiasetettua istuntoa.

Fitness-seurantalaitteita on paljon, mutta Wilson huomauttaa, että yleisesti ottaen kuntoseurantalaitteet ovat yhteensopivia kaikkien paikallaan olevien pyörien kanssa. On kuitenkin tärkeää huomata, että joissakin kiinteissä pyörissä on sisäänrakennettu seurantalaite, joka voi synkronoida kuntoseurantalaitteen, joten on parasta selvittää, onko näin tavallisesti käyttämäsi kuntopyörän kohdalla, jotta voit valita seurantalaitteen, joka kestää täysi hyöty kaikista ominaisuuksista. Koska useimmat kuntoseurantalaitteet käyttävät GPS:ää, ne eivät todennäköisesti pysty suoraan mittaamaan tilastotietoja, kuten kuljettua matkaa, poljinnopeutta tai nopeutta, koska kuntopyörä on paikallaan. Jotkut pyörät voivat kuitenkin seurata tämän tyyppisiä tilastoja (sinun on ehkä syötettävä tiedot manuaalisesti), ja jotkin kuntoseurantalaitteet ovat yhteensopivia hyödyllisten lisävarusteiden kanssa, jotka voit laittaa pyörään mittaamaan niitä, joten ole tarkkana. jos se kiinnostaa.

viimeinen jakso tuoreesta belairin prinssistä

Sisäpyöräilyyn liittyvien ominaisuuksien lisäksi on monia lisänäkökohtia, jotka on otettava huomioon valittaessa eri kuntoseurantavaihtoehtoja. Kiinnitä huomiota yksityiskohtiin, kuten akun kestoon, varsinkin jos haluat seurata unta harjoituksen lisäksi, ja estetiikkaa, koska jotkin seurantalaitteet voivat itse asiassa olla varsin sulavia ja tyylikkäitä. Jos haluat käyttää seurantalaitetta muuhunkin kuin sisäpyöräilyyn, varmista, että valitset sellaisen, joka on yhteensopivakaikkiharjoituksistasi – tarvitset esimerkiksi vedenpitävän mallin, jos haluat käyttää kuntomittaria myös uimiseen. Toiveistasi riippuen saatat löytää älykello sopii sinulle paremmin kuin kuntomittari. Kuten kuntoseurantalaitteet, useimmat älykellot pystyvät myös seuraamaan hyödyllisiä harjoitustilastoja, mutta niissä on yleensä paljon enemmän sisäänrakennettuja ominaisuuksia, kuten kyky näyttää puheluita tai tekstiviestejä, kun ne on yhdistetty älypuhelimeen. Älykellot ovat kuitenkin yleensä paljon kalliimpia, joten sinun on määritettävä, ovatko nämä lisälaitteet lisäkustannusten arvoisia.

Nämä neljä kuntoseurantalaitetta ovat kaikki loistavia vaihtoehtoja sisäpyöräilyyn. Niillä on kyky seurata erilaisia ​​hyödyllisiä tilastoja, ja ne ovat täynnä muita ominaisuuksia, joista tulet täysin rakastamaan.

1.Fanien suosikki kuntoseuranta alle 100 dollarilla

Fitbit Charge 4 Amazon 99 dollariaKatso Amazonista

Huippu 56 000 ja kasvava arvostelu Amazonissa sekä vankka 4,5 tähden kokonaisarvosana, Fitbit Charge 4 on hyvin palvottu sivustolla, koska se on täynnä hyödyllisiä ominaisuuksia, vaikka se on hyvin hinnoiteltu alle 100 dollaria. Fitness tracker on erinomainen valinta sekä sisäpyöräilyn aloittelijoille että harrastajille – siinä on sisäänrakennettu tila erityisesti sisäpyöräilyyn (20 muun tavoitepohjaisen harjoitustilan lisäksi), ja se voi seurata hyödyllisiä tilastoja, kuten sykettä. Käytä Fitbit-sovellusta nähdäksesi joukon muuta arvokasta tietoa, kuten harjoituksen intensiteettikartan, joka näyttää muutokset sykkeessäsi. Akku kestää jopa 7 päivää yhdellä latauksella tai jopa 5 tuntia, kun käytät sisäänrakennettua GPS:ää vauhtisi ja matkasi seuraamiseen ulkona juoksujen, ajelujen, vaellusten ja muiden aikana. Tämä malli on vedenkestävä noin 164 jalkaan asti, joten sitä voidaan käyttää myös uintikertojen aikana. Muita hienoja ominaisuuksia ovat kyky seurata ihosi lämpötilaa ja jopa unetrendejäsi.

Valitse muutamasta eri värivaihtoehdosta.

Innostunut Amazon-arvostelu:Aloitetaan sanomalla, että harjoittelen 4-5 päivää viikossa, yleensä painoja, spiniä ja satunnaista yleistä kardiotreeniä, ja tämän lisäksi pyöräilen töihin ja takaisin 5 päivää viikossa. [...] Minulle sykemittari auttaa selvittämään, missä olen harjoituksessani ja kuinka paljon enemmän minun pitäisi painaa.

2.Toimittajan hyväksymä älykello, jossa on paljon ohjelmoituja harjoituksia

Garmin Venu 2S Amazon 400 dollariaKatso Amazonista

Ei vain Venu 2S Garminilta äärimmäisen tyylikäs, se on myös erinomainen valinta, kun on kyse toimivuudesta harjoitusten aikana ja suoraan sanottuna vain jokapäiväisessä elämässä. Älykello pystyy seuraamaan yli 25 erilaista harjoitusta – mukaan lukien kävely, juoksu, pyöräily, HIIT, uinti, golf ja tietysti sisäpyöräily – ja jopa erilaisia ​​harjoituksia valmiiksi ladattuina suoraan laitteeseen. Itse asiassa Bustle-editori testasi erityisesti yhtä kelloon ohjelmoiduista sisäpyöräilyharjoituksista ja tunsi sen työntävän häntä kovemmin kuin silloin, kun hän harjoitteli yksinään, värähtelemällä signaalin intervallimuutoksista ja pitäen hänen sykensä aerobisella alueella koko harjoituksen ajan. . Mutta vaikka hän pyöräili yksin, hän koki, että kellon tarjoama tietomäärä oli huippuluokkaa. Osallistun todella datapohjaiseen sisäpyöräilykurssiin, jossa koko vetovoima on heidän heijastamassaan kojetaulussa ja Garmin näyttää kaikki samat tiedot ja sitten osan, hän raportoi. Kello näytti tilastoja, kuten syke- ja intensiteettialueita käytön aikana, ja lisätiedot, kuten poltetut kalorit, ovat saatavilla Garminin vastaavan älypuhelinsovelluksen kautta. Ainoat mahdollisesti hyödylliset tiedot, joita hän ei voinut saada, liittyvät nopeuteen ja etäisyyteen, mutta jos välität näistä tilastoista, on hyviä uutisia: Venu 2S on yhteensopiva tämä Garminin nopeussensori . Kellon avulla on myös erittäin helppo muodostaa pariliitos anturin kanssa, mikä kehottaa sinua heti, kun napsautat sisäpyöräilyseurantaa.

Treenien lisäksi pidät tämän valinnan käyttämisestä päivittäin. Kellon voi yhdistää Android- tai Apple-älypuhelimiin, joten et koskaan menetä puhelua, tekstiviestejä tai sosiaalisen median hälytyksiä, koska ilmoitukset toimitetaan suoraan ranteeseesi. Kello on erittäin muokattavissa Garminin sovelluksella, jonka avulla voit myös tarkastella entistä enemmän kellon keräämiä tietoja ja voit jopa ladata jopa 650 kappaletta suoraan laitteeseen – mukaan lukien soittolistat Spotifysta, Amazon Musicista tai Deezeristä – puhelimeen. - ilmainen kuuntelu. Garmin Pay mahdollistaa lähimaksut liikkeellä ollessasi. Tällä valinnalla on 5 ATM:n vesitiiviysluokitus (eli se voidaan upottaa jopa 50 metriin, eli noin 164 jalkaan, jopa 10 minuutiksi), ja sen akun kesto on jopa 10 päivää älykellotilassa ja jopa 7 tuntia. GPS-tilassa musiikin kanssa.

Valitse useista erimuotoisista kellotauluista ja rannekkeiden väreistä, mukaan lukien isompi Venu 2 ja suorakaiteen muotoinen Venu Sq.

Innostunut Amazon-arvostelu:Ensinnäkin olen henkilökohtainen valmentaja ja triathlonisti, ja olen ollut Garmin-fani vuosia – heidän laitteet kestävät pitkään ja ovat parhaita kunnon seurannassa. [...] Kevyt, erittäin mukava, ei metallia soljessa (olen allerginen nikkelille, käytetään useimmissa kellonsoljeissa) [...] Sisältää kaikki käyttämäni harjoitustavat ja paljon muuta: uinti ulkona, uinti uima-altaassa, pyöräily sisätiloissa, pyöräily ulkona, sisäjuoksu, juoksurata, juoksu ulkona/maantie, jooga, voimaharjoittelu, vaellus.

paras meikkiopetus YouTubessa

3.Edullinen kuntomittari, jolla on pitkä akun käyttöikä

Amazfit Band 5 Fitness Tracker Amazon 35 dollariaKatso Amazonista

Jos et halua maksaa suuria summia kuntomittarista, Amazfit Band 5 -kuntomittari maksaa alle 50 dollaria – kokonaisvarastaminen! Mutta alhaisesta hinnastaan ​​​​huolimatta siinä on itse asiassa useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Laitteessa on 11 erilaista urheilutilaa (mukaan lukien sisäpyöräily), ja se on suunniteltu seuraamaan tarkasti mielekkäitä tilastoja harjoittelusi aikana, kuten sykettä ja veren happisaturaatiota. Tällä valinnalla on erinomainen akunkesto 15 päivää (tai jopa 25 päivää virransäästötilassa), joten sinun ei tarvitse huolehtia sen jatkuvasta kytkemisestä latausta varten.

Kuntoilun seurantaa lukuun ottamatta tässä valinnassa on sisäänrakennettu Amazon Alexa, jonka avulla voit esittää kysymyksiä, saada käännöksiä, asettaa hälytyksiä ja ajastimia, luoda ostoslistoja, tarkistaa sään, ohjata kodin älylaitteita ja paljon muuta. 1,1 tuuman näyttö on kosketusystävällinen, ja voit valita kahdesta sisäänrakennetusta mukautetusta kellotaulusta tai 45 muusta yhteensopivasta sovelluksesta. Tällä valinnalla on 5 ATM:n vesitiiviysluokitus, ja se tarkkailee unirytmiä.

Valitse myös muutamasta nauhaväristä ja muutamasta eri tyylistä.

Innostunut Amazon-arvostelu:Tämä bändi on todella hyvä, [raitaa] jokaista suorittamaasi askelta. Unenseuranta on erittäin tarkkaa, ja harjoitusvaihtoehdot ovat todella mukavia, akku on myös hyvä. Nyt minulla on erittäin tarkka seuranta aktiivisuudestani ja palaute tavoitteeni saavutuksista. Erinomainen [hinta]/laatusuhde. [Täysin] suositeltavaa.

Neljä.Korkeasti arvioitu Apple Watch edistyneillä terveydenmittausominaisuuksilla

Apple Watch Series 6 Amazon 319 dollariaKatso Amazonista

Lähes täydellinen 4,8 tähden luokitus Amazonissa – yli 40 000 arvostelun jälkeen – on todellinen osoitus siitä, kuinka monet ihmiset rakastavat Apple Watch Series 6 , ja monet arvostelijat ovat ilmoittaneet, että kosketusnäytöllinen älykello on sen arvoinenjokapenniäkään, koska se on helppokäyttöinen ja täynnä ominaisuuksia. Kuntoilun näkökulmasta tässä valinnassa on 14 sisäänrakennettua harjoitusta, joita se seuraa, mukaan lukien sisäpyöräily, juoksu, kävely, pyöräily, jooga, uinti ja tanssi. Sisäpyöräilyn aikana kello mittaa sykkeesi (BPM) ja harjoituksen keston. Voit myös tarkistaa sydämesi rytmi EKG-sovelluksella ja mitata veren happea sisäänrakennetulla sensorilla ja sovelluksella. Tarkastele sitten kaikkia treenitrendejäsi iPhonesi Fitness-sovelluksessa.

Mitä tulee muihin ominaisuuksiin, tämä valinta voi vastaanottaa sekä puheluita että tekstiviestejä (kun se on yhdistetty iPhoneen), ja voit jopa synkronoida suosikkimusiikkisi, podcastisi ja äänikirjasi suoraan siihen. Älykello voi myös seurata unta. Tämä malli on vedenkestävä, ja se toimii jopa 18 tuntia yhdellä latauksella.

Valitse eri väreistä ja kellorannekkeista, kahdesta koosta – 40 tai 44 millimetriä – ja joko vain GPS-mallista tai mallista, joka käyttää sekä GPS- että matkapuhelindataa.

Innostunut Amazon-arvostelu:Olen erittäin tyytyväinen uuteen hankintaani. Kaikki, mitä Apple sanoi tekevänsä, toimii erittäin hyvin. Rakastan EKG:tä, unen seurantaa, happitasoa ja minulle kuntosalille harjoitusteni seurantaa. Suosittelen ehdottomasti. Se on laadukas tuote ja jos pystyt pitämään siitä huolta, tiedän sarjan 1 kellostani, että se kestää ja on loistava sijoitus.

Asiantuntija:

Lauren 'Lolo' Wilson, ACE-CPT, Senior Master Instructor at CycleBar paikassa Charlotte, NC

raskausoireet, mutta ei raskaana