5 parasta Spirulina-jauhetta

Spirulina on superruoka, jonka voit lisätä vaivattomasti smoothieihin, mehuihin tai jopa salaatteihin ja keittoihin saadaksesi ravinteikasta lisäpotkua. Mutta huolimatta siitä, kuinka monta spirulinajauhetta on kauppojen hyllyillä, ne eivät kaikki ole samanarvoisia. Kun etsit spirulinaa, ja tämä koskee kaikkia jauheita/lisäaineita, yritän etsiä merkkejä, joissa on vain vähän ainesosia tai vain yksi ainesosa, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja funktionaalisen lääketieteen ravitsemusterapeutti Nathalie Rhone , MS, RDN, CDN ja perustaja Ravitsemus kirjoittanut Nathalie , kertooVilske.The parhaat spirulinajauheet eivät sisällä täyteaineita, ovat läpinäkyviä niiden alkuperästä ja ovat säteilyttämättömiä, mikä tarkoittaa, että ne eivät ole altistuneet säteilylle .

Spirulinaa on kahta päätyyppiä: vihreä ja sininen. Molemmat sisältää proteiinia, B-vitamiineja , ja fykosyaniini, tulehdusta ehkäisevä fytokemikaa l. Mutta kun taas vihreä spirulina on kokosoluinen levä, jolla on kalan tuoksu ja maku, sininen spirulina on uute, jolla on neutraalimpi tuoksu ja maku joka ei ole aivan yhtä ravinteikas. Riippumatta siitä, kumpaa haluat, Rhone sanoo, että on tärkeää, että spirulinajauheesi on syvän mattavärinen. Jos spirulinasi näyttää kiiltävältä, se on todennäköisesti käsitelty pinnoitteella, Rhone sanoo. Tarrojen lukeminen ja täyteaineiden välttäminen on myös tärkeää. Haitalliset ainesosat ja täyteaineet näyttävät vähän fruktoosipitoisilta maissisiirapilta; öljyt, kuten maissi, puuvillansiemen, rapsi; keinotekoiset elintarvikevärit, aromit, makeutusaineet; luonnolliset maut; natriumnitraatti/nitriitti; BHA; MSG; ja karamellivärjäys.

pakki kauniilta naiselta

Ellei sitä ole kasvatettu turvallisissa olosuhteissa, jotkut Spirulina voi kontaminoitua myrkyllisillä metalleilla ja haitallisilla bakteereilla . Sen lisäksi, että laadukkaat spirulina-brändit pitävät ainesosat puhtaina ja yksinkertaisina, se kertoo selkeästi, mistä se hankkii levät. vapaa torjunta-aineista, rikkakasvien torjunta-aineista ja säteilystä — etsi spirulinaa, joka on merkitty säteilyttämättömäksi.

Toinen asia, joka on pidettävä mielessä, on, että kuten muut Yhdysvalloissa myytävät ravintolisät, spirulinaa ei säädetä aktiivisesti, Rhone sanoo. Jos et ole varma tuotteesta, ota yhteyttä rekisteröityyn ravitsemusterapeuttiin, joka voi auttaa sinua löytämään tuotteen, joka on oikein valmistettu, sisältää luetellut ainesosat ja ei sisällä haitallisia kontaminantteja.

Alta löydät viisi parasta spirulina jauhe vaihtoehtoja budjettiisi ja makuhermoillesi – muista vain tarkistaa aina lääkärisi kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista.

1. Kaiken kaikkiaan paras vihreä spirulinajauhe

Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Powder (16 Oz.) Amazon 40 dollariaKatso Amazonista

Lähes 5 000 arvostelua ja 4,7 tähden luokittelua Amazonissa saanut havaijilainen korkealaatuinen vihreä spirulina jauhe ei ole säteilytetty ja sitä on kasvatettu ilman torjunta-aineita ja rikkakasvien torjunta-aineita. Siinä on 3900 % enemmän beetakaroteenia kuin porkkanoissa ja 31 kertaa enemmän antioksidantteja kuin mustikoissa. Viljellään a Hyvän tuotantotavan sertifioitu laitos Konassa, Havaijilla, joka tarjoaa kolmannen osapuolen testauksen varmistaakseen, että se ei sisällä huonoja bakteereja ja myrkkyjä, tämä valinta ei sisällä täyteaineita, säilöntäaineita tai väriaineita. Jokainen lampi, josta spirulina on peräisin, on täytetty 100-prosenttisella juomakelpoisella juomavedellä Havaijin pohjavesikerroksista ja sekoitettuna puhtaaseen syvänmeren veteen hyödyllisten hivenainesten sisällyttämiseksi. Tämän seurauksena tämä spirulinajauhe on ravinteikas, vegaaninen ja gluteeniton. Jokaisessa astiassa on 151 annosta.

maapähkinävoi hyytelöpaletti

Hyödyllinen arvostelu:En ole löytänyt parempaa spirulinaa. Neuvoni? TUTKIA itseäsi ja katso, löydätkö jotain, joka on mielestäsi puhtaampaa tai laadukkaampaa. Tarkista, mistä se tulee, millaisia ​​tarkastuksia sille on tehty ja mene sen mukaan, mikä sinusta tuntuu parhaalta. Yli vuosikymmenen jälkeen paras mitä olen löytänyt.

2. Paras hinta-laatusuhde: iso säiliö vihreää spirulinajauhetta

Zazzee 100 % puhdasta orgaanista spirulinajauhetta (35,2 unssia) Amazon 34 dollariaKatso Amazonista

Vain 0,98 dollaria unssilta vihreä spirulina jauhe on luettelon edullisin valinta, joka ei tingi laadusta. Säteilyttämätöntä spirulinaa kasvatetaan luonnollisessa kivennäisvedessä Yhdysvalloissa ja se täyttää USDA:n luomustandardit. Vegaanijauhe ei sisällä lisäaineita, säilöntäaineita, täyteaineita eikä gluteenia ja jokaisessa astiassa on 303 annosta. Se ei sisällä torjunta-aineita ja rikkakasvien torjunta-aineita, ja se on kolmannen osapuolen testaama riippumattomassa laboratoriossa, joten voit olla varma sen sisällöstä. Sillä on 4,6 tähden luokitus ja yli 2 900 arvostelua.

Hyödyllinen arvostelu:En osaa sanoa kuinka kauan, olen tutkinut löytääkseni oikean spirulinatuotteen lähteen, johon en voi luottaa. Minun täytyy olla täysin vakuuttunut ennen kuin laitan mitä tahansa suuhuni. Tässä tuotteessa on kaikki mitä olen etsinyt spirulinapuudista. Enemmän kuin mikään muu se on valmistettu Amerikassa ja se on luomua. Se liukenee veteen erittäin helposti ja maistuu hienolta lisäämättä siihen mitään [...]

3. Paras trendin kokeilemiseen: Edullinen, pieni purkki vihreää spirulinaa

Zhou Spirulina -jauhe (6 unssia) Amazon 20 dollariaKatso Amazonista

Tämä vihreä spirulina jauhe erottuu edukseen, koska sitä kasvatetaan syrjäisissä Kalifornian lammissa ja sitä ravitaan korkealaatuisilla mineraaleilla, kuten typellä, kaliumilla, raudalla ja Colorado-joen välttämättömillä hivenaineilla, jotka pumpataan kanavien läpi ja suodatetaan lammikoihin. Vielä parempi, suljetun kierron tuotantojärjestelmä varmistaa, että kaikki kierrätetään. Jauhe on vapaa lisäaineista, säilöntäaineista, täyteaineista eikä keinotekoisista väri- tai makuaineista ja jokaisesta astiasta tulee 48 annosta. Tietyistä kolmannen osapuolen testauksista ei ole annettu tietoja, mutta tämä poimi on säteilyttämätön ja kasvatettu ilman torjunta-aineita ja rikkakasvien torjunta-aineita.

Hyödyllinen arvostelu:Luonnonterveyden asiantuntijana tämä on uusi suosikki spirulinatuotteeni Amazonissa. Puhdas keskiarvo & vihreä ; ) tässä tuotteessa on tuoreutta, joka puuttuu useista muista samanlaisista hintaluokista.

4. Kaiken kaikkiaan paras Blue Spirulina Powder

Double Wood Supplements Blue Spirulina (1,06 Oz.) Amazon 10 dollariaKatso Amazonista

Kaiken kaikkiaan paras sininen spirulina jauhe on tämä gluteeniton pick, joka on valmistettu Yhdysvalloissa, vegaaninen ja ei sisällä lainkaan täyteaineita. Valmistaja ei ilmoita, että ainesosat ovat USDA-sertifioituja luomutuotteita, vaan tuotemerkki testaa kaikkien tuotteidensa puhtauden ja jokaisessa astiassa on 30 annosta. Monet arvioijat sanoivat, että maku on tuskin havaittavissa, ja he voivat helposti lisätä tämän smoothieihin ja resepteihin ilman, että se vaikuttaa makuun.

Hyödyllinen arvostelu:Mitä ei pidä rakastaa Doublewoodissa? Puhdas, laadukas, lisäravinteet kohtuulliseen hintaan. Tämä spirulina on vähintään yhtä hyvä kuin aiemmin käyttämäni sinivihreä, mutta uskallanko sanoa, että miellyttävä maku? Jotenkin pähkinäinen maku? Suuri energia ja selkeys lisäävät. Hyvää kamaa!

5. Paras maku: sininen spirulinajauhe, jossa on muita energiaa lisääviä ainesosia

KOS Bolt The Blue (8,36 Oz.) Amazonilta 30 dollariaKatso Amazonista

Kuten ensimmäinen valinta, tämäkin oli peräisin Havaijilta ja on herkullisen makuinen sininen spirulina jauhe joka sopii täydellisesti kaikille, jotka pitävät marjaisesta mausta kalaisemman sijaan. Se valmistettiin vuonna NSF-sertifioitu Tehdas, jolla on tiukat kansanterveyden suojelustandardit ja joka on USDA-sertifioitu luomu- ja vegaani. Saatavana kolmea eri makua, se yhdistää myös 70 milligrammaa kofeiinia luonnolliseksi lisäravinteeksi ennen harjoittelua. Lisäksi se on erinomainen kognitiivisen selkeyden saamiseksi ainesosien, kuten rhodiola rosean, cordycepsin, ashwagandhan ja leijonanharjan, avulla. Siitä huolimatta Kosin vihreä spirulina on säteilyttämätön, valmistaja ei täsmennä, koskeeko sama sen sinistä spirulinaa. Jokaisessa astiassa on 30 annosta.

onko tämä meitä netflixissä

Hyödyllinen arvostelu:Rakastan tätä tuotetta! Minun piti tilata kuukausittain. Rakastin nuorempana happamia omenakarkkeja ja nyt tämä maku on terveellisessä lisämuodossa?!?! Rakasta tätä! Sinun täytyy kokeilla sitä, jos käytät jo muiden merkkien Super Greens -lisäravinteita, joita minulla on. En ole suklaan vihreiden ystävä ja tavallisia vihreitä on vaikea ottaa pois, ja tämä GREEN APPLE -maku on ylivoimaisesti paras! Olen iloinen, että löysin tämän merkin!!!!