8 yksinkertaista DIY-menetelmää reiden hankautumisen rauhoittamiseksi

Koostasi tai muodostasi riippumatta olet saattanut kokea kipua ja ärsytystä, joka on pullea hieroa. Varsinkin kun sää lämpenee, kosteus pyörii ja jalkamme saavat enemmän iho-iho-yhteyttä, vaikutukset voivat olla tarpeeksi huonoja vaatiakseen joitain parantavia korjaustoimenpiteitä. Hyvä asia, että niitä on melko vähän DIY-menetelmät reiden hankautumisen rauhoittamiseksi . Koska joskus, vaikka teet parhaasi sen estämiseksi, kitkalla on tapa tapahtua. Ja paras tapa varmista, että hankauksesi ei tartu , WebMD: n mukaan, on käsitellä sitä heti ja antaa sille aikaa parantua, ennen kuin aiheuttaa uudelleen liikaa kitkaa.

Tarkoitan, että on yksi asia, kun kaikki farkut polvien sijasta käyttävät reikiä reiden sisäpuolella. (Haluan kertoa itselleni, että ainakin siellä on helppo opas siitä, mistä leikata ne shortseiksi, kun heidät on eläkkeellä.) Mutta toinen asia on, kun ihosi kuluu kankaan sijaan. Vaikka reiden hankaus voi alkaa lievällä ärsytyksellä, se voi nopeasti muuttua helvetiksi tuskalliseksi. Ja jos sinulla ei ole ihanteelliset suojavaatteet , tai suosikki voiteita ja voiteita käsillä sen hoitamiseksi, on edelleen DIY tapoja käsitellä pullukka hieroa . Tässä on kahdeksan kotihoitoa (vain yhdellä tai kahdella ainesosalla!), Jotka auttavat rauhoittamaan reiden hankausta. Tiedät, joten sinun ei tarvitse enää kahlata.

1. Laventeliöljy + leivinjauhe

Oikeiden ainesosien lisääminen kylpyveteen voi auttaa lievittämään hankautumisen aiheuttamaa ärsytystä. Yritä lisätä noin 10 tippaa laventeliöljyä ja kaksi kuppia soodaa ja ota rentouttava liotus. Laventeliöljyllä on antibakteerisia, sieni- ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia kun ruokasoodaa tulee auttaa vähentämään kipua ja kutinaa joten reidesi tuntevat olonsa normaaliksi hetkessä. Muita rauhoittavia ainesosia, joita voit lisätä kylpyyn, ovat kamomillatee tai kehäkukkaöljy.

Yrittää: Essential Oil Labs Laventeliöljy , 12,99 dollaria, Amazon

2. Kurkuma + vesi

Kurkumalla on sekä anti-inflammatorisia että antibakteerisia ominaisuuksia ja voi jopa auttaa vähentää haavojen paranemiseen kuluvaa aikaa . Ihon rauhoittamiseksi tee tahna sekoittamalla yksi teelusikallinen vettä kolmen teelusikallisen kurkumajauheen kanssa. Levitä tämä vaurioituneelle alueelle, peitä se pesuliinalla ja anna sen istua noin 30 minuuttia ennen pesua. Varo vain, että kurkuma tahraa kaiken, johon se koskettaa keltaista, joten valitse peite vastaavasti ja ole varovainen istuessasi.

Yrittää: Starwest Botanicals Orgaaninen kurkumajuurijauhe , 12 dollaria, Amazon

miss j alexander korkeus

3. Kaurapuuro + oliiviöljy

Yhdessä, kaurapuuro auttaa rauhoittamaan ihoa kun oliivi rehydratoituu. Sekoita oliiviöljy kaurajauhoon niin, että se muodostaa tahnan, ja levitä se sitten kärsineille alueille. Anna sen istua 10-20 minuuttia ennen pesua. Voit jopa toistaa tämän hoidon useita kertoja päivässä, koska se on niin lempeä.

4. Aloe Vera + vihreä tee

Kaksi henkilökohtaista suosikkini iholle sopivaa ainesosaa, aloe ja vihreä tee, auttavat sekä rauhoittamaan että parantamaan erilaisia ​​iho-ongelmia. Jyrkkä pussi vihreää teetä muutaman sekunnin ajan, jotta se kyllästyy, ja sitten kevyesti taputtele sitä muutamien minuuttien ajaksi. Seuraa aloe-geeli joko suoraan kasvista tai pullosta ja levitä se alueelle. Vaihtoehtoisesti voit yrittää sekoittaa aloe vera -mehua vihreään teeseen. Täytä suihkepullo seoksella (varmista, että se on haaleaa tai viileää) ja ruiskuta sitä hankautumiseen niin usein kuin tarpeen.

Yrittää: Green Leaf Naturals Luomu Aloe Vera -geeli , 12,95 dollaria, Amazon

5. Ghee

Gheessä ei ole vain kosteuttavia vaan myös parantavia yhdisteitä. Tee se nopeasti kotona hauduttamalla suolatonta voita ja erottamalla kirkastettu voi. Sitten sinun tarvitsee vain levittää ohut kerros vahingoittuneille alueille kerran tai kahdesti päivässä. Ja hei, kun olet siinä, voit mennä eteenpäin ja käyttää sitä missä tahansa muualla, missä tarvitset myös kosteuden.

6. Kookosöljy

Tähän mennessä monet meistä luultavasti tietävät taikaa, joka on kookosöljy . Käytä sitä missä tahansa ja se pohjimmiltaan muuttaa elämäsi, eikö? Hankautuminen ei ole poikkeus. Tulehdusta estävät, parantavat ja kosteuttavat ominaisuudet tekevät siitä valinnan rauhoittaa ja hoitaa hiertyneitä alueita nopeasti. Aivan kuten ghee, sinun tarvitsee vain levittää ohut kerros haavoittuneille alueille (tai tiedät koko kehosi) kerran tai kahdesti päivässä ja antaa sen tehdä asian.

7. Maissitärkkelys

Jos liikaa kosteutta pahentaa hankautuneiden alueidesi ärsytystä, yritä ripotella pienellä maissitärkkelyksellä alueen päälle tai tiputtaa sitä puhtaalla sienellä (kuten luomiväri-applikaattorisienet, joita et koskaan käytä ). Maissitärkkelys imee ylimääräisen kosteuden, samalla vähentää kutinaa ja auttaa parantumisprosessia.

8. Teepuuöljy

Antiseptisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta teepuuöljy auttaa estämään hiertymien tarttumista ja samalla nopeuttamaan paranemista. Yritä sekoittaa muutama tippa vettä muutaman tipan kanssa tätä eteeristä öljyä vanupuikolla tai puuvillapyörällä ja tiputtamalla se vahingoittuneen alueen päälle. Toista tätä prosessia päivittäin, kunnes hankautuminen paranee nopeamman toipumisen saavuttamiseksi.

Yrittää: Art Naturals-teepuuöljy , 12,50 dollaria, Amazon

Jos ihosi ei parane hoidon jälkeen, keskustele lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa muista ratkaisuista.

Hyvää ostoksia! FYI, Bustle voi saada osan myynnistä tuotteista, jotka on ostettu tältä artikkelilta ja jotka on lisätty Bustlen myynti- ja toimituksellisista osastoista julkaisemisen jälkeen.

Kuvat: PublicDomainArkisto , Devanath , Aikaan , TanteTati , Irrota , Birte , Sergio01 , kaboompics , evitaochel / Pixabay