Ihotautilääkärit adapaleenin ja retinolin tärkeimmistä eroista

Retinol on kotimainen ihonhoidon superainesosa. Sen hyödyt vaihtelevat haalistuvista tummista täplistä ihosolujen vaihtuvuuden parantamiseen (ja paljon muuta). Adapaleeni , on kuitenkin sen vähemmän tunnettu serkku, jonka tulet todennäköisesti näkemään esiintyy useammin ihonhoitokäytävissä . Molemmat tuotteet kuuluvat retinoidien perheeseen, joten voi olla hämmentävää valita näiden kahden välillä, joten asiantuntijat jakavat kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää adapaleeni vs. retinoli .

miksi huuleni ovat valkoisia

Ennen kuin käsittelet eroja, on muutamia keskeisiä asioita, jotka on ymmärrettävä näiden kahden ainesosan suhteesta toisiinsa. Sekä adapeleeni että retinoli ovat ajankohtaisia ​​retinoideja, jotka ovat peräisin A-vitamiinista, sanoo Tri Brooke Jeffy, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ihonhoitokohteessa Pore House. Kaikki retinoidit lisäävät solujen kiertoa , mikä johtaa kasvuun epidermiksen paksuus ja parannusta ikään liittyvät rakennemuutokset ja ruskeat täplät. Ainesosat ovat myös tunnettuja kollageenia ja elastiinia stimuloivia ominaisuuksia , jotka auttavat ikääntymisessä ja ryppyissä.

Erilaisista olemassa olevista retinoideista on vääriä käsityksiä, koska termejä retinoli ja retinoidi käytetään usein vaihtokelpoisina, sanoo Dr. Rachel Maiman, MD, kosmeettinen ja board-sertifioitu ihotautilääkäri. Lääketieteellinen marmori . Retinolit ovat vähemmän voimakas retinoidien tyyppi — Reseptivapaiden tuotteiden ainesosa, kun taas retinoidit ovat reseptilääkkeitä, hän selittää. Adapaleeni ja retinoli ovat molemmat retinoideja, mutta adapaleeni ei ole retinoli. Ja adapaleeni - 0,1 % - on vain retinoidi, jota saa ilman reseptiä voit ostaa. Lue tärkeimmät erot ja kuinka valita näiden kahden ainesosan välillä ihonhoitorutiinisi.

Adapalene Vs. Retinol

Ne kohdistuvat erilaisiin ihoongelmiin:Adapaleeni tunnetaan paremmin aknen hoidossa kuin ikääntymistä estävänä hoitona. Se parantaa purkautumisia mm solujen vaihtuvuuden säätely follikkeleissa jotta ne eivät tukkeutuisi kuolleista ihosoluista – mikä on ensimmäinen askel uuden aknevaurion muodostuminen . Retinoli voi auttaa myös särkyihin, mutta se on enemmän tieteellisesti tuettu hienojen juonteita tasoittavien kykyjensä vuoksi.

Pohjimmiltaan adapaleeni sisältää kolme ihoa vahvistavaa lyöntiä. Se pysäyttää tulehduskaskadin sen laukaisevat tukkeutuneet follikkelit, Maiman sanoo. Adapalenilla on voimaa anti-inflammatoriset vaikutukset Riippumatta sen aktiivisuudesta solujen kiertoon, hän kertoo Bustlelle – tästä syystä sen puhkeamista vähentävä hyöty. Se myös nopeuttaa keratinosyyttien [ihosolujen] ulompaa kerrosta kääntyy, tai kuorii luonnollisesti . Ja lisäämällä solujen kiertoa ja poistamalla kertymiä huokosistasi, muut tuotteet rutiinisi sisällä tunkeutuvat ihoon tehokkaammin , hän selittää.

Retinoli puolestaan ​​​​auttaa aknen torjunnassa, mutta sitä on tutkittu paljon enemmän ikääntymistä estäviä etuja , sanoo Jeffy. [Retinoli] stimuloi suoraan uuden kollageenin ja elastiinin tuotantoa, mikä paksuntaa ihoa ja johtaa vähemmän havaittaviin juonteisiin ja ryppyihin ajan myötä, lisää Maiman.

Differin Gel -aknehoito Amazon 14,99 $ 12,88 $Katso Amazonista ProactivMD Adapalene Gel 0,1% Amazon 18 dollariaKatso Amazonista La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% akne hoito Amazon 29,99 dollariaKatso Amazonista Rose Ingleton MD Retexturizing Booster Sephora 70 dollariaKatso Sephorasta

Yksi aiheuttaa vähemmän ärsytystä:A-vitamiinijohdannaisten kirjossa adapaleeni on vähemmän tehokas kuin sekä retinoli että reseptivahvuus retinoidit, Maiman sanoo. Adapaleenia pidetään yleisesti ottaen vähiten tehokkaana paikallisena retinoidina verrattuna muihin markkinoilla oleviin retinoideihin, mutta se on myös parhaiten siedetty , hän kertoo Bustlelle. Retinoli voi tehonsa vuoksi olla ärsyttävämpää. Tämä tunnetaan yleisesti nimellä retinaatio, joka viittaa kuivaus- ja kuoriutumisvaikutuksiin, joita on kokemusta, kun ainesosa otetaan käyttöön heidän rutiineihinsa. Pahimmassa tapauksessa jopa retinoli polttaa voi tapahtua. Adapaleeni kuitenkin? Derms sanoo, että sillä ei tiedetä olevan näitä retinaatiovaikutuksia.

Yksi on vakaampi:Adapaleeni ei ole vain hellävaraisempi iholle, vaan se on myös kemiallisesti vakaampi - mikä vaikuttaa siihen, mihin se sopii hoito-ohjelmaasi. Sitä voidaan levittää iholle aamulla verrattuna retinoliin, jota tulisi yleensä levittää yöllä, Jeffy sanoo. Tämä johtuu siitä, että retinoli voi hajoaa UV-valon vaikutuksesta , sanoo Maiman, mikä on vähemmän huolestuttavaa adapaleenin kanssa. Retinoli on herkempi hapettumiselle kuin useimmat muut materiaalit, lisää Maiman, joten ilmalle altistuessaan se voi heiketä tehokkaammin. Tämän riskin vähentämiseksi kiinnitä huomiota pakkauksiin ja pidä kiinni retinolituotteista, jotka on pakattu läpinäkymättömiin astioihin ja jotka on tiivistetty liiallisen hapen pääsyn välttämiseksi, hän neuvoo. Koska adapaleeni on kemiallisesti vakaampi, tämä koskee vain retinolia.

Niiden käyttö muiden ainesosien kanssa vaihtelee: Adapalenen vakaus tarkoittaa myös sitä, että se pelaa hyvin muiden paikallisten aknen lääkkeiden, kuten bentsoyyliperoksidin ja kemiallisten kuorintaaineiden, kanssa, Maiman sanoo. Se eroaa retinolista, joka voi aiheuttaa ärsytystä käytettäessä muiden aktiivisten aineosien kanssa (kuten kaksi mainittua), hän selittää.

Kuinka valita adapaleenin ja retinolin välillä

TL;DR? Hae adapaleenia, jos akne on ensisijainen huolenaiheesi, ja retinolia saadaksesi lisää ikääntymistä estäviä etuja, Jeffy sanoo. Vaikka ne ovat molemmat teknisesti retinoideja ja niillä on päällekkäisiä etuja, jokainen niistä on suunnattu eri tavoitteisiin. Riippumatta siitä, mitä käytät, saat tasaisemman hehkun.

Viitatut tutkimukset:

Kedishvili, N. (2016). Retinoiinihapon synteesi ja hajoaminen. Subcell Biochem. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551983

Lucky, A. (2001). Adapalene Creamin teho ja sietokyky 0,1 % verrattuna sen kerma-ajoneuvoon akne Vulgariksen hoitoon. Cutis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11845946/

Piskin, S. (2007). Katsaus adapaleenin käytöstä akne Vulgariksen hoitoon.Terapeutiikka ja kliininen riskinhallinta.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/

Rusu, A. (2020). Viimeaikaiset edistysaskeleet Adapalenen terapeuttisesta potentiaalista. Farmaseuttiset tuotteet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558148/

Siddharth, M. (2006). Retinoidit ihon ikääntymisen hoidossa: Yleiskatsaus kliinisestä tehokkuudesta ja turvallisuudesta. Kliiniset interventiot ikääntymiseen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Thielitz, A. (2007). Mikrokomedonin muodostumisen kontrollointi koko ylläpitohoidon ajan Adapalene-geelillä, 0,1 %. European Academy of Dermatology and Venereology -lehti. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2007.02190.x

Tolaymat, L. (2020). Adapaleeni. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482509/

Asiantuntijat:

jokeri- ja harley-tatuoinnit

Tohtori Brooke Jeffy , Board-sertifioitu ihotautilääkäri Pore Housessa

Dr. Rachel Maiman, kosmeettinen ja yleinen ihotautilääkäri osoitteessa Lääketieteellinen marmori