Pelotonin Hannah Frankson haluaa kuntoa tunteakseen olonsa vähemmän vakavaksi

The Level Up -julkaisussa fitness- ja hyvinvointialojen muutoksentekijät kertovat meille, kuinka he vaikuttavat yhteisöihinsä inklusiivisuuden edistämisestä kehon hyväksynnän edistämiseen ja paljon muuta. Täällä Pelotonin Hannah Frankson puhuu musiikin voimasta ja kuntoilusta kaikille.

Voi luoja! Miksi tekisit niin? nauraa Hannah Frankson Zoomissa kotoaan Itä-Lontoossa. Hän ei puhu kissanpennuilleen, Wraylle ja Snohille, jotka kimaltelevat näytön poikki ja syöksyvät hänen näppäimistöinsä leikkisästi keskustelumme aikana. Ei, hän on kauhuissaan ajatuksesta, että hänen on valittava drum’n’bassin ja dancehallin välillä. Musiikki – ja nämä erityiset brittimusiikin genret sekä grime ja dubstep – ovat hänen Peloton-kokemuksensa ja menestyksensä ytimessä.

David Packouzin nettovarallisuus

En aio valehdella, uutena ohjaajana se tuntui pieneltä riskiltä, ​​hän sanoo nyt suositusta Dancehall Ridesistaan. Olin huolissani siitä, että peruisin ihmisiä kyydistäni vain tekemällä Yhdistyneen kuningaskunnan asian. Mutta rakastan sitä musiikkia, koska siinä on energiaa kuin missään muussa, ja se saa sinut vain haluamaan lyödä sitä rytmiä joka kerta. Se on se, mihin haluaisin ajaa, jos olisin pitämässä luokkaa, joten ajattelin, miksi ei?

Hänen mielialaa kohottavat, hikeä aiheuttavat Dancehall-ajelut ovat kasvattaneet suosiotaan siitä lähtien. Jopa Olympiajuoksija Usain Bolt – Franksonin henkilökohtainen sankari, entisenä yleisurheilun ammattilaisena – on liittynyt mukaan 40 000 muun Peloton-käyttäjän kanssa. Myös hänen EDM-ajelunsa ovat täynnä Mabelin, Rudimentalin, MNEKin, Estellen, Tinie Tempahin ja Des'reen biittejä. Ja siellä on myös teemaajeluja: hänen Turn It Up: Carnival -erikoissarjassa oli yli 30 000 ajoa, kun taas Sean Paul -erikoissarjassa oli yli 50 000 ratsastajaa.

Viimeksi Frankson on koonnut kaksi lisäajelua Mustan historian kuukausi : BHM Icons -ajelu (ajattele Billy Oceania, Sadea ja Aswadia) ja Future Stars -ajelua (mukana Burna Boy, Celeste ja FKA Twigs). Ajelut sopivat yhteen Pelotonin jatkuvan kumppanuuden kanssa Sporting Equals , jonka tavoitteena on tehdä urheilusta ja kuntoilusta helpommin saavutettavissa etnisesti monimuotoisissa yhteisöissä. Se on tehtävä, josta Essexissä syntynyt opettaja välittää syvästi.

Täällä Frankson keskustelee tasapainon tärkeydestä, energian kasvattamisesta ja unelmansa tulevaisuuden yhteistyöstä.

Mitä toivot muuttavan kuntoilumaailmassa?

Haluan harjoituksen (ja tekemiseni) olevan mahdollisimman kattavaa. Haluan kaikkien tietävän, että he ovat tervetulleita; oletpa sitten edessä, takana, ihosi väristä, kyvyistäsi tai mistä tahansa muusta riippumatta. Monille meistä kerrotaan, että liikunta on painon käsittelyä, mutta kunto sopii kaikille. Toivon vain, että tuon tälle areenalle enemmän ihmisiä, jotka ehkä ajattelivat, että liikunta ei ollut heitä varten, että spin ei ollut heitä varten tai pyöräily ei koskaan ollut heidän juttunsa. Haluan näyttää heille, että se on naurua ja että se voi olla hauskaa. Sen ei tarvitse olla niinvakava.

Mitä terveys ja hyvinvointi merkitsevät sinulle?

En ole varma, milloin hyvinvoinnista tuli edes sana tai asia, mutta terveys on minulle tasapainoa. Yleisurheilutaustasta tulleen harjoittelu oli melko jäykkää, ja asiat piti tehdä juuri niin. Jälkeenpäin katsottuna se ei ollut kovin terveellistä. Ilmeisesti tein sen hyvin erityistä tarkoitusta varten, mutta uhrasin suuria asioita saavuttaakseni tuon tavoitteen. Nyt, jos minusta tuntuu, etten voi mennä käymättä kuntosalilla, kysyn: Millainen on mielenterveyteni? Miksi minusta tuntuu siltä? Koska minulle se on merkki jostain siirtymisestä fyysisestä henkiseen. Mielestäni terveenä oleminen on tasapainoa ja sitä, että nämä kaksi toimivat yhdessä.

Toivon saavani lisää ihmisiä tälle areenalle, jotka ehkä ajattelivat, että harjoittelu ei ollut heitä varten ja näyttää, että se voi olla hauskaa.

Kuinka rentoudut ja rentoudut energisen ajon jälkeen?

on maksimissaan virneestä kuollut

Silitän kissojani. [nauraa] ​​Pidän edelleen todella paljon ulkona käymisestä – rakastan yhteydenpitoa ihmisten kanssa. Luulen olevani massiivinen ekstrovertti. Vaikka vietän rauhallista yötä kotona, voin nauttia siitä, mutta tiedän, että olen valmis lähtemään ulos milloin tahansa.

Lukitus oli varmasti kovaa silloin.

Se oli, mutta olen ainoa lapsi, joten olen tottunut olemaan yksin. Olen onnekas, että asuinpaikallani, Hackneyssa, voin käydä kävelyllä kanavan varrella. Vaikka emme olleetkaan yhteydessä samalla tavalla, pelkkä ihmisten seurassa oleminen antoi minulle energiaa. Ajattelen aina, että putkessa itkemisessä on jotain todella kaunista – vaikka se on todella surullista, rakastan sitä yhteyden tunnetta, omaa elämäänsä elävien ihmisten kanssa olemista.

Kenen kanssa haluaisit liittyä seuraavaksi?

Kano! Se saa sydämeni lyömään nopeammin, kun ajattelen sitä. Myrskyisä tietysti, koska hän murskaa sen täysin. Pikku Simz myös; hän on niin erityinen. rakastan korostaa artisteja, joita ihmiset eivät ehkä tunne .

Mitä tulee siihen, kenen kanssa haluaisin lähteä matkalle, tiedän, että monilla Spice Girlsillä on [Peloton]-pyörät, joten heillä on Mel B – joka oli minulle pienenä tyttönä niin elämänvahvistava; nähdä jonkun, joka näytti minulta televisiossa – aja kyytini... Se räjäyttäisi mieleni.

Tämä haastattelu on muokattu ja tiivistetty selvyyden vuoksi.