Tapaa ensimmäinen Peloton-ohjaaja, joka opettaa joogatunteja espanjaksi

The Level Up -julkaisussa kunto- ja hyvinvointialojen muutoksentekijät kertovat meille, kuinka he vaikuttavat yhteisöihinsä saavutettavuuden edistämisestä kehon hyväksynnän edistämiseen ja paljon muuta. Täällä Mariana Fernandez keskustelee latinalaisperinteistään ja siitä, kuinka hän tuo joogaan lisää osallisuutta.

Huhtikuussa, Mariana Fernandez liittyi Pelotoniin ensimmäisenä jooga-ohjaajana, joka piti tunteja espanjaksi. Tämä antoi hänelle mahdollisuuden jakaa harjoitella – mitä hän arvostaa yleisen hyvinvointinsa parantamisesta – yhteisöissä, joilla ei välttämättä ole laajaa pääsyä joogaan Yhdysvalloissa. Kun minä alkoi joogaamaan vuonna 2004, En nähnyt vain tuntevani siitä fyysistä hyötyä, vaan huomasin, mitä se teki mielelleni ja minulle mielenterveys, hän kertoo Bustlelle. Koko kroppani tuntui sen jälkeen erilaiselta. Niin kuin koet juoksijan nousun, oli joogakorkeus – tämä kohonnut tunne ei vain kehossani vaan hengessäni.

Fernandez on kotoisin Tampicosta, pienestä kaupungista Meksikonlahden rannikolla, ja varttui Tijuanan ja San Diegon rajalla. Kun hän aloitti harjoittelun rajakaupungissaan, hän kuului suureen latinalais- ja filippiiniläiseen yhteisöön. Sitten kun olin yliopistossa New Yorkissa, kaipasin sitä osaa, että jooga olisi laajemman yhteisön ulottuvilla, hän sanoo. Mutta Pelotonissa, jolla on yli 2 miljoonaa tilaajaa ja äskettäin laajentanut maailmanlaajuista tarjontaansa, Fernandez voi nyt auttaa tekemään siitä enemmän todellisuutta.

Peloton-tunneilla Fernandez toivoo voivansa auttaa yhteisöään tuntemaan itsensä nähdyksi sisällyttämällä siihen elementtejä meksikolaisista juuristaan. Se on ollut poikkeuksellista, koska olemme voineet opettaa kaikki nämä Latinx-aiheiset tunnit ja taiteilijasarjat juhlistaen ihmisiä, joiden kanssa kasvoimme ja jotka ovat osa historiaamme, hän kertoo Bustlelle. Ei ole parempaa tekemistä kuin se – tuoda esiin kulttuurin rikkaus ja saada sitä juhlimaan.

Täällä Fernandez jakaa lisää siitä, mitä hän toivoo tuovansa kuntoilumaailmaan joogaopetustensa kautta.

Kuinka perinnösi on auttanut muotoilemaan joogaharjoituksiasi ja opetuksiasi ohjaajana?

Kulttuurini on suurelta osin osa sitä, kuka olen – valitsemassani musiikissa ja tavassa, jolla valitsen luokan järjestyksen. Kannustan ihmisiä kiiltämään lantiotaan tai olkapäitään ja tuomaan sen käytäntöihinsä tapana linjata itsensä. Minusta musiikin käyttö on toinen elementti, joka auttaa meitä liikkumaan. Laitan siis kappaleita taustastani, joiden kanssa kasvoin – kuten mistä Manna , kaikkien aikojen suosikkibändini – olen huomannut, että se resonoi myös monien yhteisömme jäsenten kanssa. Se auttaa heitä tuntemaan, että luokassa on osa heidän historiaansa ja kulttuuriaan.

Voitko puhua enemmän saavutettavuudesta ja monimuotoisuudesta joogassa, sellaisena kuin sen nykyään näet Yhdysvalloissa?

Opettaessani Mexico Cityssä vuosina 2013–2015 huomasin, että kunto liitettiin osaksi elämäntapaa, ja halusin varmistaa, että jooga on mukana. Auttelin avaamaan joitain joogastudioita ja toin harjoituksen joihinkin siellä oleviin kuntosaleihin, jotta jäsenet pääsisivät sisään ja näkivät, ettei sen tarvitse olla vieras käsite. Joten kun palasin New Yorkiin vuonna 2020 ja näin latinalaisyhteisömme täällä, huomasin, että monet ihmiset eivät nähneet itseään ohjaajan edustamana, ja siitä tuli minulle erittäin tärkeää [muutos]. Sen pitäisi olla meidän kaikkien saatavilla.

Mitä haluat tuoda Pelotoniin Latinx-ohjaajana?

ylpeys ja ennakkoluulot

Ensinnäkin se, että tällä alustalla on espanjaksi luentoja, on niin iso juttu. Toivottavasti pystymme laajentamaan listaamme ja ottamaan mukaan enemmän eri kielillä tarjottavia luokkia, ja kaikki erilaiset ohjaajat voivat tuoda historiansa ja kulttuurinsa rikkauden opetukseen.

Minulle tuli erittäin tärkeä tieto siitä, ettei ollut paljon ihmisiä, jotka näkivät itsensä ohjaajan edustamana.

Pelkästään tieto siitä, että ihmiset voivat nähdä itsensä ohjaajana, käydä kurssilla omalla kielellään tai kuulla heidän musiikkiaan osana luokkaa, voi auttaa heitä tulemaan halukkaammiksi osallistumaan luokkaan tai sanomaan, että haluan kokeilla sitä [on jännittävää]. Tämä kaikki auttaa osoittamaan, että voimme kaikki istua pöydän ääressä ja että jooga on kaikille.

Mitä haluat kaikkien ymmärtävän joogasta?

Että kyse ei ole vain kyvystä liikkua ja olla yhteydessä kehoosi, vaan myös itsesi kohtaamiseen pienellä armolla. Tiedän, että olimmepa sitten pyörällä tai juoksemassa ulkona, olemme yleensä todella ankaria itsellemme. Jotain, kuten joogaa, kun yrität saavuttaa asentoasen tai meditoida, on niin monia asioita, joita voit sanoa itsellesi. Opettajana sanon aina, että olen täällä kannustamassa sinua ja antamaan sinulle luvan tavata itsesi siellä, missä olet sillä hetkellä. Ja se voi olla haastava luokka tai ehkä se tuntuu hyvältä – kumpikaan ei ole parempi kuin toinen. Mutta sen avulla voit muodostaa yhteyden fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja todella siihen, missä sydämesi on sinä päivänä.

Tämä haastattelu on muokattu ja tiivistetty selvyyden vuoksi.