Lainaus Carli Lloyd hakee inspiraatiota ennen peliä

Selaa Yhdysvaltain naisten maajoukkuetta eteenpäin Carli Lloydin Instagramissa , ja löydät paljon lainauksia. Sopivasti pelaajalle, joka on lähdössä vuoden 2021 olympialaisiin kuun lopussa, hän kertoo minulle, että hänen suosikkinsa on Theodore Rooseveltin Mies areenalla , joka puhuu siitä, että ainoa henkilö, jolla on merkitystä kilpailussa, on se, joka tekee sen pirun – ei katsoja, kriitikko tai edes valmentaja. Tämä resonoi paljon 38-vuotiaan Lloydin kanssa, joka on ollut valokeilassa siitä lähtien, kun hän liittyi ensimmäisen kerran kansalliseen liigaan vuonna 2005.

Urallani minulla on ollut paljon arvostelijoita, vihaajia, mitä muuta, Lloyd sanoo viitaten menneisyyteen. Twitter-draama ja taistelu samasta palkasta Yhdysvaltain naisten maajoukkueelle. Ja loppujen lopuksi kyse on henkilöstä, joka todella on areenalla tekemässä työtä.

Kun hän matkustaa neljänsiin olympialaisiinsa Tokioon tänä kesänä, hän liittyy MM-joukkuetovereidensa, kuten Megan Rapinoen, Tobin Heathin ja Alex Morganin, kanssa kilpailemaan kultamitalista. Hän on 39-vuotias, mikä tekee hänestä parhaan vanhin pelaaja Yhdysvaltain naisten maajoukkue on koskaan lähettänyt olympialaisiin. Mutta hän on myös yksi vain kolmesta pelaajasta, joissa pelataan mitä tahansa sukupuolta 300 tai enemmän kansainvälistä ottelua . Lloydille erottuminen tungosta kentällä on osa tuon Rooseveltin lainauksen ilmentämistä. Tämä on myös syy siihen, miksi hän tekee yhteistyötä Salaisuus ennen vuoden 2021 kisoja. 'Secret on ollut pitkään naisten urheilun kannattaja', Lloyd sanoo. 'Elän aitoa elämää kentällä ja sen ulkopuolella, joten linjaa itseni sellaisten brändien ja kumppaneiden kanssa, jotka ovat minulle järkeviä... on todella tärkeää.'

Tässä Lloyd kuvailee, kuinka hän valmistautuu peleihin, kuinka hän huolehtii itsestään, kun hänellä on vapaa-aikaa, ja olympialaisten jälkeistä ateriaa, jota hän ei malta odottaa pääsevänsä käsiinsä.

Olympialaiset ovat vain muutaman viikon päässä. Miltä treeniohjelmasi näyttää tällä hetkellä?

rypäleen hedelmä tekniikka

Se on aika intensiivistä. Joka päivä treenaan yleensä noin kaksi tuntia pallotöitä tehdessä, voimaharjoitteluni on yleensä tunnin verran, ja sitten teen itse ylimääräistä juoksua, joka voi olla 45 minuutista tuntiin. Harjoitteluni ei heikkene, kun olen kotona; se on viikoittainen rutiini, jossa yritän pysyä. Kuuntelen myös kehoani ja varmistan, etten liioittele, mutta en myöskään alipainota sitä.

Miten selviät päivistä, jotka tuntuvat erityisen vaikeilta?

Ilmeisesti on päiviä, jolloin en voi hyvin ja herään väsyneenä tai mielessäni on paljon asioita. Suurin asia on päästä ulos - voit vain paremmin sen jälkeen. Teen tämän elantoni vuoksi, mutta muiden ihmisten kanssa vaikein osa on itse asiassa mennä ulos ja sitten aloittaa juoksu. Se saa aivoni tuntemaan olonsa paljon paremmaksi, kun endorfiinit alkavat virrata.

Mitä paremmasta olosta puhutaan, mitkä ovat joitain itsehoitomenetelmiäsi?

Hieronta – se on minulle palautumiskeino, mutta se on myös jotain, jossa voin sulkeutua ja rentoutua. Kotona oleminen sohvalla tai rentoutuminen uima-altaalla tai jotain, missä en juoksentele, on toinen.

Mikä yleinen kuntoiluneuvonta on mielestäsi vain täydellinen BS?

elokuva on valettu

Kaikki etsivät nopeaa kardiotreeniä, joka saa sinut laihtumaan 20 kiloa viikossa tai jotain. Kaiken mitä teet elämässä, sinun on elettävä jatkuvasti sitä elämäntapaa. Sitä tarvitaan elääkseen terveellisesti ja tunteakseen olonsa hyväksi.

Entä nesteytyksen pitäminen tasaisena?

Ihmiset aliarvioivat kuinka hyvää vettä on sinulle. Tiedän, että en nuku hyvin, kun olen kuivunut. Luulen, että suurin osa ihmisistä on luultavasti erittäin kuivunut, eivätkä he edes ymmärrä sitä. Mielestäni ne pullot, joissa lukee juotava määrä, ovat todella hyviä, koska ne antavat ihmisille tavoitteen. Minulle se ei ole päivää ennen peliä, jolloin nieleen vettä; se on sitä edeltävä viikko.

Joten sinulla on paljon vettä ennen pelejä, mutta mikä on ateriasi olympialaisten jälkeen?

Ehdottomasti jonkinlainen juustopihvi ja perunat.

Tämä haastattelu on muokattu ja tiivistetty selvyyden vuoksi.

Lisätietoja Team USA -urheilijoista on osoitteessa TeamUSA.org . Katso Tokion olympialaiset alkavat 23. heinäkuuta ja Tokion paralympialaiset alkavat 24. elokuuta NBC:stä.